Afiyetle Logo

Yemek Tarifleri, Pratik ve Kolay Tarifler

Sahur da patates tortilla(ispanyol omleti)

İspanyol mutfağının meşhur lezzeti tortilla, sahur sofralarına da çok yakışıyor. İncecik dilimlenmiş patateslerin yumuşacık pişmesi ve yumurtayla buluşması, bu tarifi hem doyurucu hem de hafif hale getiriyor. Soğan ve limon kabuğuyla zenginleştirilen bu klasik tarif, sahurda tok tutan ve lezzetiyle enerji veren harika bir alternatif.

Sahur da patates tortilla(ispanyol omleti) tarifi
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
Hazırlanma: 15 dk | Pişirme: 25 dk
Malzemeler
Hazırlanışı
  1. Patatesleri yıkayıp kabuklarını soyduktan sonra cips inceliğinde halkalar halinde dilimleyin. Eğer soğan da kullanacaksanız, onu da aynı şekilde ince halkalar halinde doğrayın. Limon kabuğundan ince uzun bir şerit hazırlayın.
  2. Geniş ve derin bir tavada zeytinyağını kızdırın. Yağ miktarının patatesleri örtecek kadar bol olmasına dikkat edin. Patates, soğan ve limon kabuğu şeridini tavaya ekleyin. Tüm malzemeleri kısık ateşte, patatesler yumuşayıp tamamen pişene kadar yaklaşık 15-20 dakika pişirin.
  3. Pişen patates, soğan ve limon kabuğunu bir süzgeç yardımıyla tavadan alın ve fazla yağı süzdürün. Limon kabuğunu çıkarıp atabilirsiniz. Patates ve soğanları biraz soğumaya bırakın.
  4. Bu arada yumurtaları derin bir kapta çırpın. Tuz ve karabiberle tatlandırın. Ardından ılıklaşmış patates ve soğanları yumurtalara ekleyin ve güzelce karıştırın. Karışımdaki patates miktarı yumurtadan biraz fazla olacak şekilde dengelenmelidir.
  5. 25 cm çapında yapışmaz bir tavayı 1-2 yemek kaşığı kızartma yağıyla yağlayın. Patatesli yumurtalı karışımı tavaya dökün ve üzerini düzleyin. Üzerine genişçe bir tabak kapatın ve kısık ateşte 5 dakika kadar pişirin.
  6. Alt taraf piştikten sonra tavayı ocaktan alın. Tavayı dikkatlice ters çevirerek tortillayı tabağa aktarın. Tabağın üzerine yağlı kağıt serip yeniden tavaya ters şekilde koyun. 1 yemek kaşığı yağ ekleyerek alt kısmını da kısık ateşte pişirin.
  7. Her iki yüzü de altın rengini aldığında sıcak olarak dilimleyerek servis edin.
  8. Kalori miktarı: 1 porsiyon yaklaşık 320 kaloridir.
  9. Afiyet olsun!

Benzer Yemek Tarifleri

İspanyol omleti

İspanyol omleti

Soğanları yemeklik bir şekilde doğrayın.Zeytinyağında sotelemeye başlayın. Bu arada patatesleri küpler halinde kesip sıvıyağda kızartmadan sadece p...

Ispanyol omleti

Ispanyol omleti

İspanyol omleti, geleneksel adıyla Tortilla Española, patates ve yumurtanın harika uyumuyla ortaya çıkan doyurucu bir yemektir. Hem kahvaltı sofraları...

Tavuk Tortilla Pizza

Tavuk Tortilla Pizza

Tavada ayçiçek yağı ile birlikte Lezita Tavuk Göğsünü pişene kadar soteleyin. Tortilla ekmeğini tepsinin üzerine serin. Üstüne labne peynirini sürd...

İspanyol omleti

İspanyol omleti

İspanyol omleti, rengarenk sebzeler, baharatlar ve sosisle hazırlanan enfes bir kahvaltılık veya hafif akşam yemeği seçeneğidir. Özellikle sofralarını...

Patatesli bezelyeli tortilla küpleri

Patatesli bezelyeli tortilla küpleri

Tuzlu suda , patateslerin kabuğunu çıkarıp küp küp kesip pişirin. Soğanı soyup ince ince doğrayın, sarımsağı soyun ve ince ince doğrayın. Tavada...

Sahur için patatesli peynirli tart

Sahur için patatesli peynirli tart

Pürüzsüz bir hamur için tüm bu malzemeyi karıştırın. Bu miktarı ikiye bölün.Hamurun yarısı bir tart için yeterlidir.Diğerini dondurcuda saklıyabilirsi...

Kolay tortilla

Kolay tortilla

Kolay tortilla, İspanyol mutfağının en sevilen lezzetlerinden biri olan "Tortilla Española"nın pratik bir versiyonudur. Hafif haşlanmış patatesler, ma...

Sahur da pratik gözleme

Sahur da pratik gözleme

Büyük bir kaseye un ve tuz koyun.Suyu ekleyin ve bir hamur elde edinceye kadar çatalla karıştırın. Hafif unlu bir yüzeyde yaklaşık beş dakika f...

Sahur da peynirli omlet

Sahur da peynirli omlet

Süt , tuz ve yumurtayi çırpın. Peyniri minik mnik kesin. Teflon tavanızı yağlayın. 1 dakika orta ateşte ısınmasını bekleyin. Tencerenin ortasına ...

Mikrodalga tortilla

Mikrodalga tortilla

Domatesi küp küp doğrayın.Fesleğeni kıyın.Mikrodalgada kullanacağınız kabın içine yumurtaları kırıp çırpın. İçerisine domates küpleri,kıyılmış fesl...

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Harrods İngiliz usulü Elmalı Turta

Harrods İngiliz usulü Elmalı Turta

Londra'daki meşhur Harrods mağazasının baş pasta şefi Francesco Genovese tarafından hazırlanan profesyonel İngiliz Usulü Elmalı Turta (Apple Pie) tarifinin adım adım detaylarını veriyoruz. İk ba

Tarihten geelen lezzet Etrüsk çorbası ,Zuppa Etrusca

Tarihten geelen lezzet Etrüsk çorbası ,Zuppa Etrusca

Alessandro Negrini, Milano'daki Il Luogo di Aimo e Nadia restoranında olduklarını belirterek İtalya'nın ve restoranlarının simge yemeği haline gelen Zuppa Etruscayı tanıtıyor. Youtube video

Probiyotik yoğurt hurmalı ve chialı gerçekten doğal mı?

Probiyotik yoğurt hurmalı ve chialı gerçekten doğal mı?

İlk bakışta şekersiz olması ve meyveden tatlısı gelmesi çok güzel.Yoğurt yemekte insanı rahatlatıyor fakat amerikada çıkan real food akımına göre değerlendirdiğimizde öyle değil. Yapay zeka whole

Tuzlu kahve  مترجم للعربية  kahve davet masası müthiş

Tuzlu kahve مترجم للعربية kahve davet masası müthiş

Çok sevilen youtube da ilgilyle takip edilen Tuzlu kahve dizisinde büyük bir masa ve finger food yani tek lokmalık ikramlıklar göze çarpıyor. Boğazda yalıda tam bir zengin ev daveti veriliyor. İk

Börek içlerinde kıymalı ,peynirli  ve lorlu gibi çeşit tarifleri

Börek içlerinde kıymalı ,peynirli ve lorlu gibi çeşit tarifleri

Peynirli olmazsa olmaz böreği 200 gram peynirimizi alalım.Yarım yağlı olması diyet açısından iyi olabilir.Pınar gibi markaların çıkardığı proteinli peynirlerde süzme peynir gibi tercih edilebilir.Be

Aerocano  starbucks larda kahve gününe özel satışta

Aerocano starbucks larda kahve gününe özel satışta

Americano nun sulu tadı yerine ipek gibi kıvamıyla yeni kahveniz starbuckslarda Aerocano içilecek. İçinde katkı şurup yok tadı enfes. Aerocano, Caramel Aerocano'nun yanında Starbucks'ın ana menüsü

 Mcdonaldslarda özel menüler

Mcdonaldslarda özel menüler

Mcdonalds yıllardır sattığı hamburgerlerin yanı sıra çocuklar için çıkardığı özel kutulu seri menüler de çok dikkat çekiyor. Mcdonaldsda doğum günleride tabiki yapılabilir. McDonald's'ın 5 Ka

Tuğba kuruyemiş de yeni lezzet Hurmin

Tuğba kuruyemiş de yeni lezzet Hurmin

Tuğba kuruyemiş yeni lezzetleri ile sofralarımıza ,çay saatlerimize misafir oluyor. Yeni çıkardığı ürün ise kuru incirli ve dolgulu olarak dikkat çekiyor.Hurmada bulunan bu lezzette fındık ,fıstık

Beyaz Et Sektöründe Büyük Operasyon

Beyaz Et Sektöründe Büyük Operasyon

Türkiye'nin beyaz et sektöründe faaliyet gösteren şirketlerine yönelik yürütülen soruşturma kapsamında önemli bir gelişme yaşandı. Yetkili makamlar tarafından yapılan açıklamaya göre, serbest rekabet

Sınavdan Önce Nasıl Kahvaltı Edilmeli?

Sınavdan Önce Nasıl Kahvaltı Edilmeli?

Sınav günü öğrencilerin başarısını etkileyen önemli unsurlardan biri de doğru beslenmedir. Özellikle sabah yapılan sınavlarda kahvaltı yapmak, dikkat ve odaklanma seviyesinin korunmasına yardımcı olur