Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
ağızda şeker tadı neden olur ile ilgili konular
![Göbeğinizden kurtulmanın 6 yolu](/makale_resimleri/mini_3061_afiyetle_331.jpg)
Göbeğinizden kurtulmanın 6 yolu
Kuru fasulye, böğürtlen, kuru kayısı gibi yiyeceklerin yanı sıra, kış meyvelerinin taze sıkılmış suları kilo vermede en etkili yiyecekler olarak sıralanıyor. Bu yiyecekler sizin tok hissetmenizi ... Devamını oku
![Kalçalarınız erisin!](/makale_resimleri/mini_womansbag.jpg)
Kalçalarınız erisin!
Uygulayacağınız bu yöntemlerle basen ve kalça fazlalarınızdan kurtulacaksınız. Altı hafta içinde değişikliği kalça bölgenizdeki değişikliği fark edeceksiniz. Sihirli yiyecekler Hazırlayacağınız ... Devamını oku
![Vejetaryen olmak ne kadar sağlıklı?](/makale_resimleri/mini_3274_vegatarian_2.jpg)
Vejetaryen olmak ne kadar sağlıklı?
Çok fazla proteinli gıdalar tüketmenin zararları bilinirken, eti hayatımızdan tamamen çıkaran vejetaryen beslenmenin de ne kadar sağlıklı olduğu tartışılıyor. Uzmanlara göre beslenme seçimi kişiden ... Devamını oku
![Dikkat! Kalçanızı eritebilirsiniz](/makale_resimleri/mini_afiyetle_563.jpg)
Dikkat! Kalçanızı eritebilirsiniz
Uygulayacağınız bu yöntemlerle basen ve kalça fazlalarınızdan kurtulacaksınız. Altı hafta içinde değişikliği kalça bölgenizdeki değişikliği fark edeceksiniz. Sihirli yiyecekler Hazırlayacağınız ... Devamını oku
![Diyabet Yemekleri](/makale_resimleri/mini_3452_265_meyveler.jpg)
Diyabet Yemekleri
Kilolarına dikkat etmek zorunda kalan diyabet yani bilinen adıyla şeker hastaları yürüyüş, yüzme, bisiklet ve bunlara benzeyen hafif egzersizlerle vücuttaki kiloyu ideal bir seviyede tutabilir, ... Devamını oku
![Kadın bedeni bilgisayar gibi](/makale_resimleri/mini_afiyetle_523.jpg)
Kadın bedeni bilgisayar gibi
Bir kadın milyonlarca yumurta ile doğar, ömrünün 6 yılını rüya görerek geçirir. Ortalama 77 yıllık ömrü boyunca tıkır tıkır işleyen bir kadın vücudunda bakın neler yaşanır?. Kadınlar günlük ... Devamını oku
![Diyet yaparken beslenme](/makale_resimleri/mini_3458_382_peynrpatli.jpg)
Diyet yaparken beslenme
Makarna ve pilavı hayatımızdan tamamen çıkarmak, protein ağırlıklı beslenmek veya sabahları limonlu su içmek gibi...” İşte doğrular ve yanlışlar... Makarna, pilav, ekmek gibi karbonhidratlar ... Devamını oku
![Gün boyu enerji için öneriler...](/makale_resimleri/mini_afiyetle_468.jpg)
Gün boyu enerji için öneriler...
Yorgun ve bitkin hissediyorsanız, beslenme düzeninizi tekrar gözden geçirmeniz ve uyku saatlerinize dikkat etmeniz gerekiyor Uzmanlar, sabahları yataktan zor kalkıp, günü gözlerini ovuştura ... Devamını oku
![Azalan nem göz kuruluğu sebebi](/makale_resimleri/mini_2393_woman_eye.jpg)
Azalan nem göz kuruluğu sebebi
Havadaki nem oranının azalması gözlerde kuruluğa yol açıyor. Op. Dr. Ayhan Başoğlu, ''bunu engellemenin en pratik yolu, bulunulan ortamdaki nem oranını artırmaktır. Çok basit bir şekilde kalorifer ... Devamını oku
![Msg mono sodyum glutamat tehlike saçıyor](/makale_resimleri/mini_3336_hamburger4.jpg)
Msg mono sodyum glutamat tehlike saçıyor
MSG diye bir katkı maddesi var. Mono Sodyum Glutamat. Yiyeceklere konunca tadının beyin tarafından güzel algılanmasını sağlıyor. Tatlı, tuzlu farketmiyor, neye konsa tadi güzelmiş gibi geliyor. O ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: