En Güzel Yemek Tarifleri, Pratik ve Kolay Tarifler
Beslenme ve Yaşam Haberleri
Umutsuz ev kadınları Elif in içtiği bitkisel çay gibi enerji veren çaylar
Kanal d de büyük ilgiyle izlenen umutsuz ev kadınlarındaki Elif in enerji vermesi için içtiği çay hepimizde keşke bende içsem işleri bitirsem isteği uyandırdı.Tabi ki böyle gerçek bir karışım yok ama
Bitki çayını ilaçla içmeyin
Uzmanlar, vücut direncinin düştüğü kış aylarında kullanımı artan bitki çaylarının bilinçsiz tüketilmesi halinde sağlığa zarar verebileceğini vurguladı Bitki çayları vücudu dinlendirici ve rahatlatıcı
Bitkisel Çaylar
Bağışıklık sistemini güçlendiren doğal bitki çaylarını tüketirken dikkat edilmesi gereken önemli noktalar var Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyenler doğal b
İlacınızı bitkisel çayla içmeyin
Vücut direncinin düştüğü kış aylarında kullanımı artan bitki çaylarının, bayat olması ya da bilinçli tüketilmemesi halinde sağlığa zarar verebileceği bildirildi. Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültes
İyi çay demlemenin püf noktaları
Her çayın demleme süresi farklı olmakla birlikte ülkemizde kullanılan fermante siyah çaylar için ideal süre 5 dakika. * İyi bir çay demlemek için üç şey gerekli: Su, çay ve çay takımı... Çay ne d
Yoğurt suyu çok faydalı
Yoğurdun suyuna sarı ve yeşilimsi rengi veren \'Riboflavin\' isimli vitamin. Yoğurt suyunun dökülmesi ile sağlık açısından faydalı olan bu vitamin boşa gidiyor. B2 vitamini eksikliği, göz ve ağız kena
Yumurtanın sarısı yaşlılar için faydalı
ABD\'de yapılan bir araştırma, yumurta sarısındaki lutein ve zeaksantinin gözlerde ortaya çıkan yaşla ilgili dejenerasyon ve katarakta karşı koruyucu etki gösterdiğini ortaya koydu. Yumurtanın faydala
Bitki çayı tüketirken dikkat!
Vücut direncinin düştüğü kış aylarında kullanımı artan bitki çaylarının, bayat olması ya da bilinçli tüketilmemesi sağlığa zarar verebiliyor. Prof. Dr. Fazilet Aksu, 'Bitki çayları bazı ilaçlarla ters
Çayların çeşitleri ve yararları
Çayın bizi şaşırtıcak kadar sağlığa yaralı olduğunu artık herkez biliyor. Çaylar ile yapılan çalışmalarda , antioksidan polifenoller ile anti-kanser özellikleri olduğunu bize göstermiştir. Ö
ilaç gibi faydalı besinler
Detoks gribe karşı önlem olarak düşünülebilir mi? Meselâ Kuş Gribi\'ne karşı detoks yapmak işe yarar mı? Detoksa bağışıklık sistemini güçlendirmesi açısından bakıldığında, gribe karşı vücudu güçlü tut
Vücudunuzu bahara hazırlayın
Vücuda zarar veren atık maddeleri dışarı atma işlemi olarak tanımlanan detoks sayesinde baharı daha sağlıklı ve enerjik karşılayabilirsiniz KIŞ boyunca yanan kaloriferler, zehirli gazlar hava kirlili
Kapari Mucizesi
Evliya Çelebi' 400 yıl öncesinde faydasını keşfettiği kapari bitkisi için ünlü "Seyahatname"sinde şu görüşlere yer veriyor: "İşte bu kumlu toprakta, bu iklim şartlarında 'gebre' adında bir yemiş yetiş
Hamsi tüketen daha zeki
İyot açısından son derece zengin olan hamsi zeka gelişimine de çok faydalı. Trabzon Numune Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Beslenme Uzmanı Doç.Dr. Ekrem Algün, \'Hamsi bir protein deposu. Yağ
Kalorinizi Harcayın
Fazla kiloları yaratan yağları yakmaya çalışırken aman dikkat! Bilinçsiz yanlış yöntemlerle vücudunuza zarar verebilirsiniz. Günümüzde hareketsiz ve yoğun yaşantı içerisinde, insanların vücutlar
Kilolarınızı Yakın
Fazla kiloları yaratan yağları yakmaya çalışırken aman dikkat! Bilinçsiz yanlış yöntemlerle vücudunuza zarar verebilirsiniz GÜNÜMÜZDE hareketsiz ve yoğun yaşantı içerisinde, insanların vücutlarınd
Bitki çayını ilaçlarla almayın
Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Farmakoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Fazilet Aksu, Bitki çayları bazı ilaçlarla ters etkileşim yapabilir. Bu nedenle özellikle kronik rahatsızlığı ola
Grip hastalığına karşı birebir keçiboynuzu
İçinde kalsiyum, demir ve çinkonun bolca bulunduğu bu yiyecek, grip hastalığına karşı birebir... Mehmet Çınar, kalsiyum, demir ve çinko yönünden zengin bir besin kaynağı olan keçiboynuzunun gribe k
Sınav sabahında havuç suyu için
Diyetisyen İlknur Bozkan, öğrencilere kahvaltıda sakinleştirici özelliğinden dolayı havuç suyu içmeleri önerdi Erzurum Palandöken Hastanesi Diyetisyeni İlknur Buzkan, dengeli beslenmenin başarıyı a
Yaz içecekleri
Sıcak yaz günlerinde sadece su mu içmek gerekiyor? Elbette hayır. Yaz ayları için meyve kokteylleri de harika ve lezzetli bir çözüm. Gölgede 40 derece... Hava o kadar sıcak ve bunaltıcı ki, sürekl
Yaz içecekleri
Sıcak yaz günlerinde sadece su mu içmek gerekiyor? Elbette hayır. Yaz ayları için meyve kokteylleri de harika ve lezzetli bir çözüm. Gölgede 40 derece... Hava o kadar sıcak ve bunaltıcı ki, süre
Yaz İçecekleri: İçten Gelen Sağlık
Sıcak yaz günlerinde sadece su mu içmek gerekiyor? Elbette hayır. Yaz ayları için meyve kokteylleri de harika ve lezzetli bir çözüm. Gölgede 40 derece... Hava o kadar sıcak ve bunaltıcı ki, sürekl
Çay ve Kahvenin Bir Bardağı Ancak Yarım Bardak Suya Eşdeğer
İçilen her sıvı suyun yerini tutmuyor. Gün boyu çay ve kahve tüketip, suyu ihmal edenlerin bilmesi gereken; çay ve kahvenin bir bardağının ancak yarım bardak suya eşdeğer olduğu. Vücudu susuz bırak
Yemekten sonra yapmamanız gereken 7 şey
Sigara içmeyin: Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalara göre, yemeğin hemen ardından yakılan tek bir sigara, 10 sigara içmeye eşdeğer sayılıyor. Ve bu durum kansere yakalanma riskini artıyor. Me
Örnek bir detoks diyeti
SAHUR: Yataktan kalkınca ılık suyun içine yarım limon sıkılır, 1 tatlı kaşığı keten tohumu ile içilir. 4 çilek (veya yarım orta boy armut), 1 muz, 50 gr ahududu, 150 ml soya sütü veya yağsız süt ile b
Bağırsak sağlığında hiç duymadıklarınız
Bağırsak Sağlığını İyileştirmenin Yolları Harvard Üniversitesi'nden alınan bilgilere göre, bağırsak sağlığını desteklemek için aşağıdaki stratejileri uygulamak önemlidir: 1. Prebiyotik ve Probiyot
Bal Gibi Güzellik
Cildiniz yorgun görünüyorsa, tazelemek için ballı kremler hazırlayın.Evet belkide ilkdefa duyuyorsunuz ama harika yöntemlerden biri bu.Değişin güzelleşin.. Doğanın en önemli mucizelerinden biri ola
Gül çayı ile strese elveda!
Gülün Anavatanı, Özellikleri, Kullanım Şekilleri ve Faydaları Anavatanı ve Özellikleri Gülün (Rosa spp.) anavatanı, Asya, Avrupa ve Kuzey Amerika olarak kabul edilmektedir. Güller, tarihsel olarak O
Lavantalı tarifler neler? Lavanta bitkisi nedir?
Lavanta (Lavandula), nefis kokusu ve çeşitli sağlık faydaları ile bilinen bir bitkidir. Özellikle Akdeniz iklimine özgü olan bu bitki, mor renkli çiçekleriyle tanınır ve dünyanın birçok bölgesinde yet
Kış aylarının gözdesi lahana
Bol miktarda B, C, E vitamini ve potasyum içeren lahana, kış aylarında birçok eve sağlık getiriyor. Şeker ve romatizma hastaları için faydalı olan lahana; kanı temizleyip cildi güzelleştiriyor, idrar
mide bulantısı kader mi
Sık sık ve nedenini anlayamadığınız bir şekilde mideniz mi bulanıyor? Kokulara, yediklerinize hatta sinirlenmeye karşı tepkilerinizde bulantı ön planda mı? Tıbbi yardım aramadan ya da ilaçlara sarılma