Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 117 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 280 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1753 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
ideal uyku zamanı ve süresi ile ilgili konular
Sağlıklı Ramazan sofraları nasıl olmalı?
Ramazan ayında yemek saatlerinin değişmesine rağmen dengeli ve yeterli beslenmek mümkün. Oruç tutan kişilerin her besin gurubundan (et,süt, tahıl , sebze, meyve, yağ ve şeker) gereksinimleri kadar ... Devamını oku
Sağlıklı Ramazan sofraları nasıl olmalı?
Ramazan ayında yemek saatlerinin değişmesine rağmen dengeli ve yeterli beslenmek mümkün. Oruç tutan kişilerin her besin gurubundan (et,süt, tahıl , sebze, meyve, yağ ve şeker) gereksinimleri kadar ... Devamını oku
Aman dikkat! Karamsarlık depresyona dönüşmesin
Uyku bozukluğu, umutsuzluk, hayattan zevk alamama gibi şikayetlerin uzun sürmesi depresyona işaret ediyor TIBBİ olarak 'depresyon hastalığı', tedavi gerektiren bir ruh sağlığı durumu olarak ... Devamını oku
Zayıflama ilaçlarına aldanmayın
Kilo sorunu olanlar dikkat! "Bu ilaçları içerek, istediğinizi yiyebilir ve de ideal kilonuza kavuşursunuz" sözlerine sakın kanmayın. Çünkü ilk etapta kaybettiğiniz kilo sadece su. Sonra tekrar ... Devamını oku
Güzelliğe Zarar Veren Alışkanlıklar
Kötü alışkanlıklarınız cildiniz, saçınız ya da tırnaklarınıza zarar verebilir, güzelliğinizi bozabilir. Kötü alışkanlıklarınız cildiniz, saçınız ya da tırnaklarınıza zarar verebilir. Peki bunları ... Devamını oku
İyi beslenmek geleceğe yatırım
SEBZE: Omega 3 içeren yeşil yapraklı sebzeler, ceviz ve badem yağı kalp için çok yararlıdır. MEYVE: Meyve yemenin ölçüsünü günde bir avuç olarak hesaplayın, kavun karpuzu da ince birer dilim. Üzüm ... Devamını oku
Dikkat! Doğum zamanı geçmesin
Uzmanlar, gebelik 42 haftayı geçtiğinde doğan bebeklerde bazı sağlık sorunlarıyla karşılaşılabileceğini belirtti. Zübeydehanım Doğumevi Başhekim Yardımcısı Op. Dr. Özer Kutlu, son adet tarihine göre ... Devamını oku
Beslenmede değişiklik yapma zamanı!
Kepekli ürünler kanserden korur: Haftada dört kez kepek içeren ekmek, makarna ya da kabuklu pirinç tüketmek, kanser riskini yüzde 40 azaltıyor. Sebze-meyveyi eksik etmeyin: Sebze-meyve, ... Devamını oku
Obez hastaya cerrahi cözüm
Aşırı şişmanlık anlamına gelen obezite tedavi edilmesi gereken bir hastalık olarak kabul ediliyor. Etkili çözüm ise cerrahi yöntemler.... Dünya Sağlık Örgütü'nün yaptığı açıklamada, obezite ... Devamını oku
İdeal Kız İçeceği: Süt
REUTERS (NEW YORK) - ABD'li uzmanlar yeterli miktarda süt ve süt ürünü tüketen genç kızların yaşıtlarına göre daha zayıf kaldığını öne sürdü. Hawaii'de yapılan araştırmada 9 ve 14 yaşları ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: