En Güzel Yemek Tarifleri, Pratik ve Kolay Tarifler
Beslenme ve Yaşam Haberleri
Epilasyonu doğru zamanda yaptırın
Uzmanlar istenmeyen tüylerden kurtulmak için en ideal zamanın ekim-mayıs arası olduğunu belirtti Kadınlar koltuk altı, bacak, bikini bölgesi, bıyık, çene, ayak parmakları ve ayağın üst bölgesindeki t
Sağlığı için emzirin
Anne sütünün önemine dikkat çekmek için her yıl 1-8 Ekim tarihleri arası Dünya Sağlık Örgütü tarafından \'\'Emzirme Haftası\'\' olarak ilan edilmiş İstatistikler ülkemizde genel emzirme oranının yü
En Kolay Tatlı Tarifleri
Sizler için araştırdığımız ve derlediğimiz kolay, yapımı pratik en sevilen tatlı tariflerini bir makalede toplamaya karar verdik. Çok Kolay Çikolatalı Kubbe tarifi Malze
Sahurda sakın bunları içmeyin!
Ramazan ayında uzmanlar sağlıklı beslenme konusunda uyarılarına devam ediyor. Diyetisyen Emine Sezgin, sahura kadar mutlaka 2,5–3 litre su tüketilmesine işaret ediyor. Orucun su ile açılmasını öneren
Genetik hastalıklar için kolay test
İngiltere\'de geliştirilen kolay bir test ile embriyonlarda bilinen tüm genetik hastalıkların teşhis edilebileceği belirtildi. The Times gazetesinin haberine göre, 1500 sterlin tutarındaki test, en er
Diyabete yatkın mısınız?
Şeker hastalığı kendini kolay belli etmez. Şeker hastası olup olmadığınızı veya bu hastalığa yakalanma olasılığınızı öğrenmek için aşağıdaki soruları yanıtlayın. Risk faktörleri 1-
Masaj mucizesi
Ağrılara, yorgunluğa, strese, kısaca hemen her şeye çaredir masaj... Yeter ki doğru teknik uygulansın... Neden denemiyorsunuz? EN KOLAY YOL MASAJ, sağlığa ulaşmanın ve sağlıklı kalmanın en kolay y
Sarımsağı kolayca soymak için
Sarımsağı kolayca soymak için, kabuklarıyla birlikte 15-20 dakika sıcak suda beklettikten sonra soyun. Göreceksiniz ki sarımsaklar çok daha kolay soyulacaktır.
CLA Yeni bir mucize mi?
Son yıllarda en çok kırmızı et ve peynirde bulunan Konjuge Linoleik Asit (CLA) ile yapılan çalışmalarda önemli bulgulara ulaşılıyor. Bu çok özel yağ asidinden sadece bazı kanserleri (kalın bağırsak, m
Kilo almak istemiyorsanız;
1- Orucunuzu hafif bir kahvaltı ile açın, yemeğinizi iftardan bir-iki saat sonra yiyin. 2- Bol sıvı tüketin. 3- Bol bol hareket edin. 4- Gece yatmadan önce yemek yemeyin, mutlaka sahura ka
Kolay Makarna Sosu Tarifleri
Büyük küçük herkesin sevdiği makarnanın farklı çeşitlerini denemek isteyenler için hazırladığımız makalemiz… İtalyan Usulu Domates Soslu Makarna Tarifi Malzemeler
Düzensiz beslenme astımı tetikliyor
HazIrlanmasI ve tüketilmesi kolay olduğu için çoğunlukla tercih edilen olan fast-food yiyecekler astımı tetikliyor. Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Pedi
Hareketli bebekler için hızlı bez değişimi
Bebeğiniz çok hareketli ve bir dakika bile oturmuyor mu? Siz de sık sık kendinize, bu hareketlilik içinde bezini nasıl değiştireceğinizi mi soruyorsunuz? Cırt cırtlı bantlar oyununu bozmaya gere
Kosmak Gerek
Vücut yağlarının kolay kolay erimediği tecrübeyle sabit! Bu rakamlar moralinizi bozabilir ama yemek yerken de aşırıya kaçmanızı önleyebilir! Hepimiz üç-beş hareket yapıp, biraz da boğazımızdan kıs
Su iç zayıfla
Aç karnına içildiğinde organizmayı zararlı toksinlerden arındıran su, gün boyu 2 litre içilirse zayıflamaya yardımcı olur. Vücut özellikle geceleri su almadığı için, sabahları uyanınca hemen bir barda
Rengarenk Beslenin!
Kırmızı, sarı ve yeşil sadece trafik lambalarının değil, sağlıklı beslenmenin de renkleri! Kuşkonmaz, biber ve domates, hepsi birer vitamin deposu. Renkler sadece giyimde değil, artık beslenmede de
Rengarenk Beslenin
Kırmızı, sarı ve yeşil sadece trafik lambalarının değil, sağlıklı beslenmenin de renkleri! Kuşkonmaz, biber ve domates, hepsi birer vitamin deposu. Renkler sadece giyimde değil, artık beslenmede
Gülmek ömrü uzatıyor
Gülmenin sağlıklı yaşam ile ilişkisi konusunda geniş çaplı bir araştırma yapan Amerikalı Kardiyoloji uzmanları, günde 15 dakika gülmenin kalp sağlığını koruyarak ömrü uzattığını ortaya koydu. Buna gö
Beslenme yaşa özel olmalı
Sağlıklı bir yaşlılık için beslenmenin önemini vurgulayan Diyet Uzmanı Erkan Erdal, yaşlıların beslenmesini kolaylaştıracak bazı fiziksel ve psikolojik koşullar bulunduğunu belirtti. Erdal, yaşlı besl
Domates sindirime yardımcı
Bol ve çeşitli vitaminleri, mineralleri ve faydalı organik asitleri ile çok değerli bir sebze olan domates, damarları yumuşatıyor, üre miktarını düşürüyor. Domatesin C ve E vitaminleri içerdiğini, zen
Evde Kolay Pedikür
Ayak bakımı yapmak için en uygun zaman banyo sonrasıdır. Banyonun ardından cilt daha yumuşak, tırnaklar ise daha esnek hale gelir. Bu nedenle yapılacak tüm işlemler daha da kolaylaşır. 1. Ayak
Yiyin güzelleşin!
Balık, havuç ve bazı tahıllar güzelliğinize de hizmet ediyor. Ancak işin püf noktası bu yiyeceklerin nasıl tüketilmesi gerektiği... Balık Amerikalı doktor Nicholas Perricone\'a göre balık cildin
Sahurdan hemen sonra uyumayın!
Sahur soframızda ne gibi gıdalara yer vermeliyiz? Sahurda bizi uzun süre idare edebilecek; yani kolay kana karışmayan yiyecekler tercih edilmelidir. Aşırı tuzlu gıdalar vücudun su ihtiyacını artırır
Sigara fıtığa zemin hazırlıyor
DokularI oksijensiz bırakan sigara iki omurga arasındaki disklere de zarar vererek bel fıtığının oluşumunu tetikliyor. Prof. Dr. Akif Güleç, \'Bel fıtığı, beldeki omurgalar arasında bulunan disklerin
Tok tutan yiyecekler
Bazı besinler tok tutar, kolay acıktırmaz. Çünkü işin sırrı kan şekerinin dengede durmasında. Böylece gün içinde daha az yiyerek daha kolay kilo verebilirsiniz. Nedir bunlar? \'Kompleks karbonhidra
Ev Temizliği İçin Pratik Bilgiler
Her kadın, evinin pırıl pırıl ve derli toplu görünmesini ister. Ev toparlamak ev işlerinin en yorucusudur. Bir gün önce yaptığınız temizlikten ertesi gün eser kalmaz. Ev temizliği için faydalanabilece
Marul sinir düşmanı
Akşam yemeklerinde bol bol yiyin sinirleriniz gevşesin! C vitamini deposu olan, bağırsakları çalıştıran marulun sinirleri gevşettiği saptandı. Özellikle akşam yemeklerinde salata olarak tüketilmesi t
Türk Kahvesi Nasıl Yapılır? Püf Noktaları
" Türk kahvesi Türklerin bulduğu bir kahve pişirme metodudur. Türk kahvesinin değeri bizler için çok önemlidir, hatta bunun için atalarımız bir söz bile söylemişler “ Bir fincan kahvenin kırk yıl ha
Emsan Online Mağaza’nın hem tasarımı hem fonksiyonelliği yenilendi!
Mutfakların ve sofraların vazgeçilmez şıklıkları Emsan ürünlerine artık internet üzerinden ulaşmak çok daha kolay. Emsan’ın kendi online alışveriş sitesi tasarımı ve içeriğiyle yepyeni bir yüze kavuşt
Yediğiniz Tatlılar Hangi Şekerden Yapılıyor ?
Şekerin yerini almaya başlayan yapay ya da kimyasal tatlandırıcılar, gündelik hayatta kontrolsüzce yaygınlaşıyor. Şeker hastalarının ve yüksek kiloluların tedavi amaçlı kullandığı sakarin ve aspartamı