Afiyetle Logo

Yemek Tarifleri, Pratik ve Kolay Tarifler

Ispanaklı tart

Klasik Fransız mutfağının en lezzetli ve besleyici tuzlu tartlarından biri olan ıspanaklı tart, yumuşacık iç dolgusu ve kıtır hamuruyla sofralarınıza farklı bir tat katıyor. Krema, peynir ve ıspanak üçlüsünün muhteşem uyumuyla hazırlanan bu tart, kahvaltıda, çay saatinde ya da hafif bir ana yemek olarak servis edilebilir.

Ispanaklı tart tarifi
Hazırlanma: 30 dk | Pişirme: 30 dk
Malzemeler
  • 6-8 kişilik
  • Hamur için:
  • 1,5 su bardağı un
  • 1,5 su bardağı küpler halinde kesilmiş tereyağı
  • 2 yemek kaşığı su
  • 1 adet yumurta sarısı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Dolgu için:
  • 1 kg ıspanak
  • 1,5 su bardağı krema
  • ½ su bardağı süt
  • ½ su bardağı rendelenmiş peynir (kaşar veya parmesan)
  • 1 yemek kaşığı un
  • 3 adet yumurta
  • 1 çay kaşığı Hindistan cevizi
  • Tuz, karabiber
Hazırlanışı
  1. Un geniş bir kaba elenerek ortası açılır. Ortasına tereyağı ve tuz eklenerek yoğurulmaya başlanır. Un ve tereyağı iyice birbirine yedirilir.
  2. Karışıma yumurta sarısı ve su eklenerek yoğurma işlemine devam edilir. Hamur toparlandıktan sonra streç film ile sarılarak 30 dakika buzdolabında dinlendirilir.
  3. Ispanaklar güzelce yıkanıp kaynar suya atılarak 1-2 dakika haşlanır ve ardından süzülerek soğumaya bırakılır.
  4. Bir blender veya karıştırma kabında krema, süt, yumurta, rendelenmiş peynir, un, Hindistan cevizi, tuz ve karabiber çırpılır. Haşlanmış ıspanaklar ince doğranarak bu karışıma eklenir ve iyice karıştırılır.
  5. Dinlenen hamur unlanmış bir zeminde tart kalıbına uygun olacak şekilde açılır. Tart kalıbına yerleştirilir ve tabanı çatalla birkaç yerinden delinerek önceden ısıtılmış 180°C fırında 5 dakika kadar ön pişirme yapılır.
  6. Daha sonra hazırlanan ıspanaklı harç tart hamurunun üzerine dökülür ve üzerine ikinci bir kat hamur kaplanarak kenarları düzeltilir.
  7. Önceden ısıtılmış 180°C fırında 25-30 dakika, üzeri altın sarısı renk alana kadar pişirilir.
  8. Fırından çıkarıldıktan sonra soğuması beklenir ve dilimlenerek servis edilir.
  9. Kalori miktarı: Yaklaşık 320 kcal (1 dilim için).
  10. Afiyet olsun!

Benzer Yemek Tarifleri

Ispanaklı yılbaşı ağacı tart

Ispanaklı yılbaşı ağacı tart

Yılbaşı sofralarınıza renk katacak bu özel tart, çıtır tabanı ve lezzetli ıspanak dolgusu ile hem göze hem de damaklara hitap eden harika bir seçenek....

Vejeteryan brokolili tart

Vejeteryan brokolili tart

Mutfak robotu kabı içine unu ve yulaf ezmesini karıştırın. HGindistan cevizi yağı ve haşhaş tohumunu ekleyin ve tekrar karıştırın. Mutfak robot...

Mandalinalı Tart

Mandalinalı Tart

Mandalinalı tart, yumuşacık tabanı ve taze meyveleriyle hafif ve lezzetli bir tatlıdır. Mandalinanın ferahlatıcı aroması, kivinin hoş ekşiliği ve parl...

Krem peynirli tart

Krem peynirli tart

Mikserde tart için gerekli malzemeleri karıştırıp folyo ile sarıp yarım saat buzdolabında dinlendirin. Domatesleri dilimleyin, 1 diş sarımsak rend...

Çikolatalı  Tart

Çikolatalı Tart

Tüm malzemeyi karıştırıp tart hamurunu hazırlayalım ve kenara alalım. Tart kalıplarını yağlayalım. Hamurdan bir parça kopartıp elimizle bastırarak kal...

Çilekli tart

Çilekli tart

Çilekli tart, hem lezzeti hem de şık görüntüsüyle tatlı severlerin favorilerinden biridir. Kremamsı beyaz çikolata dolgusu ve taze çileklerin tatlı-as...

Armutlu tart

Armutlu tart

Tart hamuru için bir kabın içinde un, tozşeker, terayağı ve kakaoyu karıştırın. Yumurtaları ekleyip yoğurun. 22-24 cm çapında bir tart kalıbını yağlay...

Meyveli tart

Meyveli tart

Un ve kabartma tozunu karıştırın.Margairin dörtte üçüile pudra şekerini karıştırın.Eridiğinde unun yavaşça katın. Kalan sana ile tart hamurunu yağl...

Sebzeli tart

Sebzeli tart

4 patates haşlayıp küp küp doğrayın ya da 2-3 kabak (çiğden) küp küp doğrayın,dereotu,taze soğan,karabiber ilave edip kare borcama dökünüz. Üzerine el...

Ispanaklı Omlet Rulo

Ispanaklı Omlet Rulo

30 gr. margarin, un ve sütle birlikte orta ateşte beşamel sos hazırlanır. Sos ateşten alındıktan sonra, 4 çorba kaşığı rendelenmiş kaşar peyniri katıl...

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Almanya'da Baharat Alarmı: Hangi Ürünler Raflardan Toplatılıyor ve Tüketiciler Ne Yapmalı?

Almanya'da Baharat Alarmı: Hangi Ürünler Raflardan Toplatılıyor ve Tüketiciler Ne Yapmalı?

Almanya, tüketici sağlığını korumak adına Avrupa'nın en sıkı gıda güvenliği denetimlerine sahip ülkelerinden biridir. Federal Tüketiciyi Koruma ve Gıda Güvenliği Dairesi (BVL) ve lebensmittelwarnung.d

Menapozdayken kahvede mutlaka bunlara dikkat edin

Menapozdayken kahvede mutlaka bunlara dikkat edin

Menopoz Döneminde Doğru Kahve Seçimi: Hem Sağlığınızı Hem Formunuzu Nasıl Korursunuz? Menopoz, kadın vücudunda hormonların yeniden programlandığı, metabolizmanın yavaşladığı ve damar ile kemik sağlığ

The Lactose-Free Trap: Are We Making Our Guts Lazy?

The Lactose-Free Trap: Are We Making Our Guts Lazy?

In recent years, lactose-free products have flooded supermarket shelves, becoming a lifestyle choice even for those without a diagnosed intolerance. But is this "clean" trend actually helping our dige

Almanyada organik meyve ve sebzeler hangi marketlerde?

Almanyada organik meyve ve sebzeler hangi marketlerde?

Almanya'da organik (Bio) sebze ve meyvelere ulaşmak oldukça kolaydır; çünkü ülke dünyanın en gelişmiş organik pazar ağlarından birine sahiptir. Sitenizdeki okuyucular için bu durumu "nereden, nasıl ve

Süper  Gıda Yulafın Bin Yıllık İnanılmaz Hikayesi

Süper Gıda Yulafın Bin Yıllık İnanılmaz Hikayesi

Yulaf, bugün bir "süper gıda" olarak görülse de tarih boyunca bu kadar şanslı bir bitki olmamıştır. İlginç bir şekilde, yulafın hikayesi "istenmeyen bir ot" olarak başlar. İşte yulafın antik çağlar

Fit köfte :Ekmek yerine yulaf koy

Fit köfte :Ekmek yerine yulaf koy

Köfteyi sadece bir protein kaynağı olmaktan çıkarıp, lif oranı yüksek bir "süper gıdaya" dönüştürmek hem sindirim sistemin hem de uzun süre tok kalman için harika bir fikir. İşte köftede lif oranı

Antik Bir Japon Sırrı ile Nasıl Kilo Verilir? (Hara Hachi Bu Metodu)

Antik Bir Japon Sırrı ile Nasıl Kilo Verilir? (Hara Hachi Bu Metodu)

Diyet yapmanıza ve egzersiz yapmanıza rağmen hala kilo vermekte zorlanıyor musunuz? Başarılı kilo vermenin anahtar sırrını dünyanın öbür ucunda, Japonya'nın Okinawa adasında bulduk. Buna "Hara Hachi B

Modern Zamanın Gençlik İksiri: Paça Çorbası Hakkında Bilmediğiniz 5 Şaşırtıcı Gerçek

Modern Zamanın Gençlik İksiri: Paça Çorbası Hakkında Bilmediğiniz 5 Şaşırtıcı Gerçek

Geleneksel mutfağımızın "ağır abisi" paça çorbası, son yıllarda sosyete sofralarından sporcu diyetlerine kadar her yerde karşımıza çıkıyor. Peki, neden herkes bir anda paça çorbası fanatiği oldu? Ceva

Enginar seçiminde bilinmeyenler

Enginar seçiminde bilinmeyenler

Urla Enginarı, sadece bir sebze değil, Türk mutfak kültüründe ve tarımında "Sakız Enginarı" olarak bilinen, coğrafi işaretle tescillenmiş çok özel bir değerdir. Senin de şu an İzmir'de olduğunu düşünü

File Market Sebze Meyveden Ceza

File Market Sebze Meyveden Ceza

File Market'e yönelik Mart 2026 sonunda ciddi bir idari para cezası uygulandı. Ticaret Bakanlığı ekiplerinin yaptığı denetimler sonucunda, özellikle sebze-meyve reyonundaki fiyat politikaları nedeniyl