Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı

E-posta Şifre giris

Fırın ıspanak tarifi « Sebze Yemekleri Tarifleri

Fırın ıspanak tarifi
Bu tarifi puanladınız mı?
Hazırlanma: - | Pişirme: -
  • Malzemeler

    • 1 kilo ıspanak
    • yarım bardak zeytinyağı
    • yarım bardak un
    • tuz karabiber
    • üzeri için
    • yoğurt
    • sarımsak
    • kırmızı toz biber
  • Yapılışı

    1. Ispanaklar iyice yıkanıp dogranır.sonra büyük bir kabın içerisinde ıspanaklar ,yağ ,un tuz ve karabiber ovulur.sonrasında fırın tepsisine konur ve 150 derecede 15 ila 20 dk. arası pişirilir.Piştikten sonra üzerine yoğurtlu sarımsak dökülür ve kırmızı biber tavada az yağ ile kızartılıp üstüne dökülür.
    2. Bize bu tarifi İzmirden yollayan Yasemin hanıma teşekkür ederiz.
  • Bu yemek tarifi için yorumlar (4 adet)

    • Şubat 15 2012

      nagihan

      nagihan

      daha denemedm ama akşama yapıcam ama eminim güzel olacaktır
    • Ağustos 15 2010

      leyla

      leyla

      çok güzeloldu,eşim bayıldı.ben içine 1 adet etsuyutıp öyle denedim harika,çok hafif.tarif için teşekkürler.
    • Ağustos 15 2010

      HÜLYA

      HÜLYA

      ENFESS.. TARİF İÇİN TŞKLER
    • Ağustos 15 2010

      EMEL

      EMEL

      MÜKEMMEL
    • Geri 1 İleri

Son Yorumlar

afiyetle

3 malzemeli kurabiye için:

Malesef yağ olarak kullanılmaktadır.

Anonim

3 malzemeli kurabiye için:

Tahin Koymasak Olurmu

nisa.

Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:

Vanilya koymasam olur mu?

merve sarkaya

Ali Nazik için:

Hemen marketten eksikler alınıp yapılıyor

elifim490

Havuçlu cevizli kek için:

Ilk defa bir tarifi becerip yaptım sanıyorum tarifim net ve güzel oluşundan :)

Güncel konular

.

izmirde Dubai çikolatası modası

Büyük küçük herkesin lezzetine doyamadığı Dubai çikolatası hem görüntüsü hem çıtırdısı ile herkesi mest ediyor. Çikolatanın sırrı kadayıf ve antepfıstığı ezmesinde saklı. Uğruna uzun kuyruklar o

.

Dubai çikolatası workshop

Tiktok başta olmak üzere instagram ve influencerların yaptığı dubai çikolatasını sizde öğrenmek ve sevdiklerinizle paylaşmak istermisiniz. İşte A dan Z ye Dubai çikolatasının yapımını öğrenebileceğ

.

Dubai çikolatası tarifleri

Dubai çikolatası, dünyanın her yerinden gurmeler ve çikolata severler için bir lezzet yolculuğuna çıkarıyor. Bu tariflerde, hem klasik hem de yaratıcı seçenekler sunarak, sizlere evinizde Dubai'nin eş

.

Actifry ile irmik helvası

Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır. İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır. irmik helvası geleneksel ta

.

Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal

Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır. Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h

Fırın ıspanak tarifi

Bu tarifi eposta olarak göndermek için lütfen aşağıdaki bilgileri giriniz.

Fırın ıspanak tarifi