Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı

E-posta Şifre giris

Kabak borani tarifi « Diyet Yemek Tarifleri

Kabak borani tarifi
Bu tarifi puanladınız mı?
Hazırlanma: - | Pişirme: -
  • Malzemeler

    • 2-4 kişilik
    • Yarım kg kabak
    • 2 adet domates
    • 1 diş sarımsak
    • 5'er dal nane ve dereotu
    • Yarım çay bardağı esmer pirinç
    • 1.5 çay bardağı su
    • 1 çorba kaşığı zeytinyağı
    • Yarım su bardağı su
  • Yapılışı

    1. Esmer pirinci iyice yıkayıp bir tencereye alalım. Üzerine suyu ekleyip çekene kadar pişirelim. Diğer tarafta kabakları soyup halka halka dilimleyelim. Domatesleri rendeleyelim. Dereotu ve naneyi incecik kıyalım, sarımsağı ezelim. Kabak, rendelenmiş domates, sarımsak, pirinç, dereotu ve naneyi bir tencereye alalım. Üzerine yarım su bardağı su ve 1 çorba kaşığı zeytinyağını gezdirelim. Kısık ateşte kabaklar yumuşayana kadar pişirelim. Sıcak veya ılık olarak servis yapalım. Afiyet olsun.
  • Bu yemek tarifi için yorumlar (7 adet)

    • Ağustos 15 2010

      Yavuz

      Yavuz

      Bizim oraların yemeğidir boranili kabak. Bir tencerede salça sıvıyağla hafifçe kavrulur. Sonra kabaklar eklenir. Hafif bir çevrilir. Sonra üstüne uygun miktarda su dökülür. Pirinç eklenir. Hepsi göz kararı :) En son sarmısaklı yoğurt üstüne dökülür.
    • Ağustos 15 2010

      roukan

      roukan

      cok guzel ve tam damak tadigma uygun bir yemek denemegye diger
    • Ağustos 15 2010

      pirinç olmasa daha iyi bir diyet temeyi olur
    • Ağustos 15 2010

      ela

      ela

      eksik....pişmiş pirinçler alta mı konacak kabak,domates vs üzerine mi dizilecek açıklanmamış
    • Ağustos 15 2010

      çiçek

      çiçek

      çok uyduruk yemek diyet deyip yutturmayın
    • Ağustos 15 2010

      obez

      obez

      diyet yemeği dediğine bakmayın yiyeli her gün bilmem kaç kilo alıyom dana gibi oldum he
    • Ağustos 15 2010

      zeki cengiz

      zeki cengiz

      mükemel bir tarif teşekür ediyorum.
    • Geri 1 İleri

Son Yorumlar

neriman

Elma veya armut yulaf ezmesi için:

Yulaflı tariflere bayılıyorum.

Neva

Glutensiz Tavuklu krepler için:

Glutensiz tariflerde en çok krep seviyorum.

Ayşegül

Patatesli biberiyeli tavuk baget(tefal actifry) için:

Kolaylıkla evde yapabileceğim bir tarif

Nihan

Havuçlu İzmir Köfte için:

Çok güzel gözüküyor bugün deniyeceğim.

neriman

Tefal actifry çıtır patates için:

Çocuklarım her patates kızartması istediğinde kolay bir şekilde kızartma yapabiliyorum.Her evde olması gerekli.

Neva

Tefal actifry kekikli limonlu tavuk kızartma için:

Gerçekten bu kadar az yağ ile tadı nefis oluyor. Tefal actifry dan çok memnunum.

Neriman

Karides cızlama (Tavada) için:

Domates çok yakışacaktır.

Güncel konular

.

İnegöl Köftesi nasıl yapılır?

İnegöl’de yemek kültürünün vazgeçilmezlerinden biri olan İnegöl Köftesi, tüm Türkiye’de zevkle yenen bir köfte türüdür.1892’de Bulgaristan’ın Filibe eyaletinin Pazarcık ilçesinden İnegöl’e gelen Musta

.

Mandalin (mandarin) C vitamini kaynağı

Yağsız İyi bir kaynak: C Vitamini Çiğ veya pişmiş olarak yenebilir Donmaya uygun Mandalin, turuncu cüppeler giyen Çin'deki İmparatorluk Mahkemesi (Mandarinler) yetkililerinin adını aldı. Mand

.

Ocak ayı sebze Bürüksel Lahana

Yiyeceklerin öne çıkan özellikleri Çiğ veya pişmiş olarak yenebilir En iyi buzdolabında saklanır Yağsız İyi lif kaynağı Brüksel lahanası Brüksel lahanası, minyatür lahanalara benzeyen oldukça

.

Manisa Kebabı nasıl hazırlanır?

Kebap kelimesi sümer dilinde közlemek Kgibi bir anlama gelen “kabuba” kelimesinden gelir. Kimi kaynaklara göre ise kebap arap kökenli olan et yemeklerine verilen genel tanım olarak yer alıyor. Anadolu

.

Grandma Bakery cafeyle glutensiz şekersiz ürünler almanız mümkün

Münevver anneannenin ekşi mayalı ekmeklerinden artizan kahveye, doğal ve sürdürülebilir bir marka hikayesi… Grandma Bakery Cafe’nin kuruluşu, Münevver anneannenin ailesi için pişirdiği ekşi mayalı

Kabak borani tarifi

Bu tarifi eposta olarak göndermek için lütfen aşağıdaki bilgileri giriniz.

Kabak borani tarifi