Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı

E-posta Şifre giris

Kremalı peynirli ıspanak yemeği(Beşamel soslu) tarifi « Sebze Yemekleri Tarifleri

Kremalı peynirli ıspanak yemeği(Beşamel soslu) tarifi
Bu tarifi puanladınız mı?
Hazırlanma: - | Pişirme: -
  • Malzemeler

    • Kreması için
    • 2 yemek kaşığı tereyağ
    • 4 yemek kaşığı un
    • 4 su bardaüı süt
    • Ispanak için
    • 1 yemek kaşığı zeytinyağ
    • 1 yemek kaşığı tereyağ
    • 3-4 diş sarımsak
    • 2-3 demet ıspanak
  • Yapılışı

    1. Kuzu ıspanakları yıkayıp güzelce kesin.Tencerenizi ateşe oturtup içine tereyağı eritin ve unu koyun.Sütü de ekleyip karıştırın.
    2. Tuz ve karaibiberi ilave edin.Yoğunlaşıp kaynayınca ocağı kapatın.
    3. Yayvan bir tavada 2 yemek kaşığı tereyağını ilave edin.Biraz zeytinyağı koyun.Ispanakları ve sarımsağı ilave edin.Soteleyerek pişirin.
    4. Ispanaklar sönünce altını kapatın.Çukur bir kare bir kaba dökün.Üzerine kremamızı yayalım.En son peynir rendeleyip süsleyip sıcak olarak servis edelim.Afiyet olsun.
  • Bu yemek tarifi için yorumlar (1 adet)

    • Ocak 29 2012

      zeynep ölmez

      zeynep ölmez

      gercekten cok lezzetli ve alisilmisin disinda bir tat...bu lezzeti ilk amerika daki bir restorant da tatmistim...dip sos olarak misir cipsiyle beraber servis yapmislardi...ikisi bir arada cok daha lezzetli ve keyif vericiydi... tesekkurler tarif icin.
    • Geri 1 İleri

Son Yorumlar

neriman

Elma veya armut yulaf ezmesi için:

Yulaflı tariflere bayılıyorum.

Neva

Glutensiz Tavuklu krepler için:

Glutensiz tariflerde en çok krep seviyorum.

Ayşegül

Patatesli biberiyeli tavuk baget(tefal actifry) için:

Kolaylıkla evde yapabileceğim bir tarif

Nihan

Havuçlu İzmir Köfte için:

Çok güzel gözüküyor bugün deniyeceğim.

neriman

Tefal actifry çıtır patates için:

Çocuklarım her patates kızartması istediğinde kolay bir şekilde kızartma yapabiliyorum.Her evde olması gerekli.

Neva

Tefal actifry kekikli limonlu tavuk kızartma için:

Gerçekten bu kadar az yağ ile tadı nefis oluyor. Tefal actifry dan çok memnunum.

Neriman

Karides cızlama (Tavada) için:

Domates çok yakışacaktır.

Güncel konular

.

İnegöl Köftesi nasıl yapılır?

İnegöl’de yemek kültürünün vazgeçilmezlerinden biri olan İnegöl Köftesi, tüm Türkiye’de zevkle yenen bir köfte türüdür.1892’de Bulgaristan’ın Filibe eyaletinin Pazarcık ilçesinden İnegöl’e gelen Musta

.

Mandalin (mandarin) C vitamini kaynağı

Yağsız İyi bir kaynak: C Vitamini Çiğ veya pişmiş olarak yenebilir Donmaya uygun Mandalin, turuncu cüppeler giyen Çin'deki İmparatorluk Mahkemesi (Mandarinler) yetkililerinin adını aldı. Mand

.

Ocak ayı sebze Bürüksel Lahana

Yiyeceklerin öne çıkan özellikleri Çiğ veya pişmiş olarak yenebilir En iyi buzdolabında saklanır Yağsız İyi lif kaynağı Brüksel lahanası Brüksel lahanası, minyatür lahanalara benzeyen oldukça

.

Manisa Kebabı nasıl hazırlanır?

Kebap kelimesi sümer dilinde közlemek Kgibi bir anlama gelen “kabuba” kelimesinden gelir. Kimi kaynaklara göre ise kebap arap kökenli olan et yemeklerine verilen genel tanım olarak yer alıyor. Anadolu

.

Grandma Bakery cafeyle glutensiz şekersiz ürünler almanız mümkün

Münevver anneannenin ekşi mayalı ekmeklerinden artizan kahveye, doğal ve sürdürülebilir bir marka hikayesi… Grandma Bakery Cafe’nin kuruluşu, Münevver anneannenin ailesi için pişirdiği ekşi mayalı

Kremalı peynirli ıspanak yemeği(Beşamel soslu) tarifi

Bu tarifi eposta olarak göndermek için lütfen aşağıdaki bilgileri giriniz.

Kremalı peynirli ıspanak yemeği(Beşamel soslu) tarifi