Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı

E-posta Şifre giris

Karışık meyveli yoğurt tatlısı tarifi « Diyet Yemek Tarifleri

Ramazan süresince oruç tutanların, özellikle bu sıcaklarda, bolca karbonhidrata ihtiyacı olacak. Bu tatlı sayesinde günlük karbonhidrat ihtiyacınızı sağlıklı bir şekilde karşılayabilir ve gün içinde bitkin düşmekten kaçınabilirsiniz.
. Bu tarif aleyna anlar tarafından paylaşıldı.
Karışık meyveli yoğurt tatlısı tarifi
Bu tarifi puanladınız mı?
Hazırlanma: - | Pişirme: -
  • Malzemeler

    • 5 dilim ananas
    • 200 gram çilek
    • 200 gram ahududu
    • 3 kivi
    • 1 paket meyve jölesi
    • Kaplaması için
    • 1 su bardağı yoğurt (yağsız ya da light)
    • 1 kutu labne peyniri (200 ml) (bulabilirseniz light olanları öneririz)
    • Yarım çay bardağı pudra şeker
    • 4 yemek kaşığı bal
    • 4 yaprak jelâtin
    • 1 çay bardağı ılık su
    • 1 yemek kaşığı limon suyu
    • 1 paket vanilya
  • Yapılışı

    1. 1.Jelâtini kâseye alın. Üzerine 1 çay bardağı ılık su ekleyip eritin.,
    2. 2.Tatlı kâselerini suyla ıslatıp fazla suyunu dökün.
    3. 3.Kiviyi, ananası ve çileği istediğiniz büyüklüklerde doğradıktan sonra, ahududu ve doğradığınız meyveleri kâselere paylaştırın. Jöleyi paketteki tarife göre hazırlayın ve meyvelerin üzerine dökün.
    4. 4.Derin bir kâseye yoğurdu, labne peyniri, pudra şekeri, limon suyunu, vanilyayı ve balı alıp mikser yardımıyla çırpın. Jelâtinleri de ekleyip karıştırın.
    5. 5.Hazırladığınız jöleli meyve kâselerine paylaştırın. Buzdolabında dinlendirip servis yapın.
    6. Afiyet olsun.
    7. Not: 6 kişilik olan bu tarifte porsiyon başına, yaklaşık 200 kalori düşmektedir. İçerdiği meyveler sayesinde de sizi gün boyu dinç tutacaktır
  • Bu yemek tarifi için yorumlar (0 adet)

    • Geri İleri

Son Yorumlar

neriman

Elma veya armut yulaf ezmesi için:

Yulaflı tariflere bayılıyorum.

Neva

Glutensiz Tavuklu krepler için:

Glutensiz tariflerde en çok krep seviyorum.

Ayşegül

Patatesli biberiyeli tavuk baget(tefal actifry) için:

Kolaylıkla evde yapabileceğim bir tarif

Nihan

Havuçlu İzmir Köfte için:

Çok güzel gözüküyor bugün deniyeceğim.

neriman

Tefal actifry çıtır patates için:

Çocuklarım her patates kızartması istediğinde kolay bir şekilde kızartma yapabiliyorum.Her evde olması gerekli.

Neva

Tefal actifry kekikli limonlu tavuk kızartma için:

Gerçekten bu kadar az yağ ile tadı nefis oluyor. Tefal actifry dan çok memnunum.

Neriman

Karides cızlama (Tavada) için:

Domates çok yakışacaktır.

Güncel konular

.

İnegöl Köftesi nasıl yapılır?

İnegöl’de yemek kültürünün vazgeçilmezlerinden biri olan İnegöl Köftesi, tüm Türkiye’de zevkle yenen bir köfte türüdür.1892’de Bulgaristan’ın Filibe eyaletinin Pazarcık ilçesinden İnegöl’e gelen Musta

.

Mandalin (mandarin) C vitamini kaynağı

Yağsız İyi bir kaynak: C Vitamini Çiğ veya pişmiş olarak yenebilir Donmaya uygun Mandalin, turuncu cüppeler giyen Çin'deki İmparatorluk Mahkemesi (Mandarinler) yetkililerinin adını aldı. Mand

.

Ocak ayı sebze Bürüksel Lahana

Yiyeceklerin öne çıkan özellikleri Çiğ veya pişmiş olarak yenebilir En iyi buzdolabında saklanır Yağsız İyi lif kaynağı Brüksel lahanası Brüksel lahanası, minyatür lahanalara benzeyen oldukça

.

Manisa Kebabı nasıl hazırlanır?

Kebap kelimesi sümer dilinde közlemek Kgibi bir anlama gelen “kabuba” kelimesinden gelir. Kimi kaynaklara göre ise kebap arap kökenli olan et yemeklerine verilen genel tanım olarak yer alıyor. Anadolu

.

Grandma Bakery cafeyle glutensiz şekersiz ürünler almanız mümkün

Münevver anneannenin ekşi mayalı ekmeklerinden artizan kahveye, doğal ve sürdürülebilir bir marka hikayesi… Grandma Bakery Cafe’nin kuruluşu, Münevver anneannenin ailesi için pişirdiği ekşi mayalı

Karışık meyveli yoğurt tatlısı tarifi

Bu tarifi eposta olarak göndermek için lütfen aşağıdaki bilgileri giriniz.

Karışık meyveli yoğurt tatlısı tarifi