Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı

E-posta Şifre giris

Karışık meyveli yoğurt tatlısı tarifi « Diyet Yemek Tarifleri

Ramazan süresince oruç tutanların, özellikle bu sıcaklarda, bolca karbonhidrata ihtiyacı olacak. Bu tatlı sayesinde günlük karbonhidrat ihtiyacınızı sağlıklı bir şekilde karşılayabilir ve gün içinde bitkin düşmekten kaçınabilirsiniz.
. Bu tarif aleyna anlar tarafından paylaşıldı.
Karışık meyveli yoğurt tatlısı tarifi
Bu tarifi puanladınız mı?
Hazırlanma: - | Pişirme: -
  • Malzemeler

    • 5 dilim ananas
    • 200 gram çilek
    • 200 gram ahududu
    • 3 kivi
    • 1 paket meyve jölesi
    • Kaplaması için
    • 1 su bardağı yoğurt (yağsız ya da light)
    • 1 kutu labne peyniri (200 ml) (bulabilirseniz light olanları öneririz)
    • Yarım çay bardağı pudra şeker
    • 4 yemek kaşığı bal
    • 4 yaprak jelâtin
    • 1 çay bardağı ılık su
    • 1 yemek kaşığı limon suyu
    • 1 paket vanilya
  • Yapılışı

    1. 1.Jelâtini kâseye alın. Üzerine 1 çay bardağı ılık su ekleyip eritin.,
    2. 2.Tatlı kâselerini suyla ıslatıp fazla suyunu dökün.
    3. 3.Kiviyi, ananası ve çileği istediğiniz büyüklüklerde doğradıktan sonra, ahududu ve doğradığınız meyveleri kâselere paylaştırın. Jöleyi paketteki tarife göre hazırlayın ve meyvelerin üzerine dökün.
    4. 4.Derin bir kâseye yoğurdu, labne peyniri, pudra şekeri, limon suyunu, vanilyayı ve balı alıp mikser yardımıyla çırpın. Jelâtinleri de ekleyip karıştırın.
    5. 5.Hazırladığınız jöleli meyve kâselerine paylaştırın. Buzdolabında dinlendirip servis yapın.
    6. Afiyet olsun.
    7. Not: 6 kişilik olan bu tarifte porsiyon başına, yaklaşık 200 kalori düşmektedir. İçerdiği meyveler sayesinde de sizi gün boyu dinç tutacaktır
  • Bu yemek tarifi için yorumlar (0 adet)

    • Geri İleri

Son Yorumlar

Serap

Etli başbaşı bulgur pilavı için:

Dana eti yerine kuzu eti kullandım.Yemeden önce bir yarım saat dinlendirince daha bir şişip bulgur pilavı kendine geliyor.Yanına ayranla gerçekten nefis oldu.

miray

Cezizli Ekmek Ezmesi için:

Merhabalar öncelikle elinize sağlık. Bu tür tariflerde ve diğer yemek tariflerinde size kolaylık sağlayacak mutfak malzemelerini kolaylıkla ve güvenilir bir şekilde satın alabileceğiniz bir internet sitesi tavsiye etmek istiyorum. www.kariyermutfak.com

dila

Doğum günü pastası için:

Yumurtasız ve sütsüz mü bu sizce

neriman

Elma veya armut yulaf ezmesi için:

Yulaflı tariflere bayılıyorum.

Neva

Glutensiz Tavuklu krepler için:

Glutensiz tariflerde en çok krep seviyorum.

Ayşegül

Patatesli biberiyeli tavuk baget(tefal actifry) için:

Kolaylıkla evde yapabileceğim bir tarif

Güncel konular

.

İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?

Hepimizin çok sevdiği tarhana çorbası hele de sıcacık ve ipek gibi bir kıvamda olursa kim hayır diyebilir ki. Bağışıklık sistemine de şifa olan tarhana çorbasını kışın kahvaltılarınız da da kolayl

.

Böreğin altı neden pişmez?

Böreğin altı neden pişmez? Evde böreğin altı üstü gibi tam olarak istediğimiz renkte ve pişmişlikte olmaz. Eğer böreğin altınında üstü gibi pişmesini sağlamak için fırın kabınızın içini yağlamanız

.

Lüfer balığı nasıl pişirilir?

Lüfer balığı nasıl pişirilir? En sevilen balıklardan olan Lüfer dillere destan bir lezzeti vardır. Lüfer balığı ne zaman yıkanır? Lüfer balığını evde kendimiz temizlemeli ve hemen pişirmeden

.

İnegöl Köftesi nasıl yapılır?

İnegöl’de yemek kültürünün vazgeçilmezlerinden biri olan İnegöl Köftesi, tüm Türkiye’de zevkle yenen bir köfte türüdür.1892’de Bulgaristan’ın Filibe eyaletinin Pazarcık ilçesinden İnegöl’e gelen Musta

.

Mandalin (mandarin) C vitamini kaynağı

Yağsız İyi bir kaynak: C Vitamini Çiğ veya pişmiş olarak yenebilir Donmaya uygun Mandalin, turuncu cüppeler giyen Çin'deki İmparatorluk Mahkemesi (Mandarinler) yetkililerinin adını aldı. Mand

Karışık meyveli yoğurt tatlısı tarifi

Bu tarifi eposta olarak göndermek için lütfen aşağıdaki bilgileri giriniz.

Karışık meyveli yoğurt tatlısı tarifi