Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
saçları uzatan besinler ile ilgili konular
![Diyabet Yemekleri](/makale_resimleri/mini_3452_265_meyveler.jpg)
Diyabet Yemekleri
Kilolarına dikkat etmek zorunda kalan diyabet yani bilinen adıyla şeker hastaları yürüyüş, yüzme, bisiklet ve bunlara benzeyen hafif egzersizlerle vücuttaki kiloyu ideal bir seviyede tutabilir, ... Devamını oku
![Beyni çalıştıran besinler](/makale_resimleri/mini_ceviz.jpg)
Beyni çalıştıran besinler
Bazı besinler beynin çalışmasını direkt olarak etkiliyor.Parlak zeka,unutkanlık ya da güçlü hafızanın perde arkasında yediğimiz besinler gizleniyor.İşte beynimizle besinler arasındaki ilginç ... Devamını oku
![Beyni çalıştıran besinler](/makale_resimleri/mini_afiyetle_87.jpg)
Beyni çalıştıran besinler
Bazı besinler beynin çalışmasını direkt olarak etkiliyor.Parlak zeka,unutkanlık ya da güçlü hafızanın perde arkasında yediğimiz besinler gizleniyor.İşte beynimizle besinler arasındaki ilginç ... Devamını oku
![Mutfaktaki özel besinler](/makale_resimleri/mini_2747_kadin_beslenmesi.jpg)
Mutfaktaki özel besinler
Uzmanlar vücudun direncinin artırılması için elimizin altındaki sebze ve meyvelerden yararlanmamız gerektiğini belirtiyor. Bol miktarda C vitamini ve potasyumun yanı sıra elmada daha birçok yararlı ... Devamını oku
![Kadın bedeni bilgisayar gibi](/makale_resimleri/mini_afiyetle_523.jpg)
Kadın bedeni bilgisayar gibi
Bir kadın milyonlarca yumurta ile doğar, ömrünün 6 yılını rüya görerek geçirir. Ortalama 77 yıllık ömrü boyunca tıkır tıkır işleyen bir kadın vücudunda bakın neler yaşanır?. Kadınlar günlük ... Devamını oku
![Kanserden korunmanın yolları](/makale_resimleri/mini_516925431_dc44ba95d0_o.jpg)
Kanserden korunmanın yolları
Sağlık Bakanlığı, kanserden korunmak için günde en az 5 porsiyon sebze veya meyve tüketilmesini önerirken, bunlardan en az 2 porsiyonunun yeşil yapraklı sebze veya portakal ile limon gibi ... Devamını oku
![Yılbaşı sofranızda beyaz eti eksik etmeyin!](/makale_resimleri/mini_3351_newyear.jpg)
Yılbaşı sofranızda beyaz eti eksik etmeyin!
Güzel bir sofra, harika yiyecekler... Ancak unutmayın ki yılbaşı akşamı midenizi aşırı doldurursanız, geceniz kabusa dönebilir Yılbaşı akşamı deyince hepimiz aklına güzel bir sofra, çeşit çeşit ... Devamını oku
![Obezitenin Çaresi Düşük Glisemik İndeksli Beslenme](/makale_resimleri/mini_afiyetle_393.jpg)
Obezitenin Çaresi Düşük Glisemik İndeksli Beslenme
Kilo fazlalığı veya obezite sorununuzu çözerken ya da şeker hastalığı, kalp damar hastalığı gibi sorunlardan kaçınırken, bir ürünün sadece düşük kalorili olması ile yetinmeyin! Bir ürünün ... Devamını oku
![Burclara gore diet 2](/makale_resimleri/mini_sac_modeli_3.jpg)
Burclara gore diet 2
Hastalık hastası yengeçler, vücut sıvılarının dengesine çok dikkat etmeli; kahve, çay ve asitli içecekler yerine bol su içmelidir. Çabuk kilo almaya meyilli olan aslanların, vitamin ve mineral ... Devamını oku
![Bitkilerle gelen güzellik](/makale_resimleri/mini_sebzeler.jpg)
Bitkilerle gelen güzellik
Gökyüzüne doğru uzanan ağaçlar, birbirini adeta iterek yer edinmeye çalışan sık çalılıklar ve rengarenk görünümleriyle bizi baştan çıkaran çiçekler... Doğa, aynı zamanda güzelliğin anahtarını da ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: