Afiyetle Logo

Yemek Tarifleri, Pratik ve Kolay Tarifler

Ege Usulü Tarhana

Ege’nin geleneksel lezzetlerinden biri olan tarhana, yaz sonunda hazırlanıp kış boyunca içimizi ısıtan bir çorba harcıdır. Bu tarif, Ege usulüyle bol sebzeli, tarhana otu aromalı ve yoğurtla zenginleştirilmiş enfes bir tarhana karışımı yapmanıza yardımcı olacak. Üstelik sadece lezzetiyle değil, fermente yapısıyla sağlığımıza da katkı sağlar. Tarhananın en güzel yanı, bir kere yapıldığında tüm kış boyunca hazır olması. İşte geleneksel ve doğal yöntemlerle hazırlanan Ege usulü tarhana yapımı...

Ege Usulü Tarhana tarifi
Hazırlanma: 120 dk | Pişirme: 60 dk
Malzemeler
Hazırlanışı
  1. Domateslerin kabuklarını ve çekirdeklerini ayıklayın. Kırmızı salçalık biberlerin ve acı biberlerin de çekirdeklerini temizleyin. Acı biberleri az suyla kaynatın ve daha sonra robottan geçirin.
  2. Kuru soğanları doğrayarak robottan geçirin ve tencerede kavurmadan pişirin. Ardından ezilmiş sarımsakları da ekleyin.
  3. Dereotu, nane ve maydanozu robottan geçirin. Domatesleri de aynı şekilde püre haline getirin. Tüm sebzeleri geniş bir tencereye alıp bir süre daha pişirin. Eğer elinizde varsa tarhana otunu da bu karışıma ekleyin.
  4. Karışım ateşten alındıktan sonra içine yoğurdu ekleyin ve iyice karıştırın. Dilerseniz bu aşamada karışıma az miktarda su ekleyerek, yoğurtla birleştiğinde oluşan ve “böce” adı verilen aromatik sıvıyı da elde edebilirsiniz. Bu suyu süzüp buzdolabında saklayarak içecek olarak değerlendirebilirsiniz.
  5. Sebzeli ve yoğurtlu karışım soğuduktan sonra kıvamlı bir hamur elde edene kadar azar azar un ekleyin. Yoğurarak hamur haline getirin. 8 kilo kadar un gerekebilir.
  6. Hazırladığınız hamuru büyük bir kapta, üstünü temiz bir örtüyle örterek 2 gün kadar mayalanmaya bırakın. Bu süre boyunca ara ara karıştırın. Hamur kabarıp mayalanınca işlem tamamdır.
  7. Mayalanmış hamuru ceviz büyüklüğünde parçalara ayırın ve temiz bir örtü üzerine, doğrudan güneş görmeyen gölgeli bir alanda kurumaya bırakın. Ara sıra çevirerek hızlı ve eşit kurumasını sağlayın.
  8. Kuruma işlemi ilerledikçe parçaları daha da küçültün. Kuruyan tarhana parçalarını robottan geçirerek un kıvamına getirin. Eski usulde bu işlem elle ovalanarak yapılırdı, dileyen nostaljik yöntemle de hazırlayabilir.
  9. Tarhana tamamen kuruyup nemini kaybettikten sonra geniş tepsilere alın, birkaç gün daha karıştırarak kurumasını tamamlayın. Son olarak kuru ve serin bir yerde, cam kavanozlarda saklayabilirsiniz.
  10. Kalori miktarı: 1 porsiyon pişmiş tarhana çorbası yaklaşık 120 kcal
  11. Afiyet olsun!

Benzer Yemek Tarifleri

Tarhan çorbası

Tarhan çorbası

Tarhana çorbası, Anadolu’nun geleneksel ve en sevilen lezzetlerinden biridir. Yoğun aroması, besleyici içeriği ve şifa kaynağı oluşuyla özellikle kış ...

Uşak usulü tarhana çorbası

Uşak usulü tarhana çorbası

Mutfağımızın şifalı çorbası tarhana bir de uşak usulü.Severek tüketilen bu çorbanın kışın özellikle sofralardan eksik olmaması gerekir. Hiç böyle d...

Kıymalı tarhana çorbası

Kıymalı tarhana çorbası

Sıvıyağ içinde soğan kıyma domates rendesi ilave edin.Tuzu ve suyun yarısnı koyunca kaynamaya bırakın. Ayrı bir kap için de kalan suyu ve tarhanayı...

Salçalı Tarhana Çorbası

Salçalı Tarhana Çorbası

Yağı, suyu, salça ve tarhanamızı tenceremize alıp ılık suyla karıştırıyoruz.Daha sonra orta ateşte karıştıra karıştıra kaynatıyoruz.Kaynamaya devam ...

Tavuklu tarhana çorbası

Tavuklu tarhana çorbası

Tarhanayı bir kaseye koyup üzerini geçecek kadar soğuk su koyup 1 saat bekletin.Tencereye 4 su bardağı su veya tavuk suyunu ekleyin.Kaynayınca tarhana...

Kerevizli Tarhana Çorbası

Kerevizli Tarhana Çorbası

Kış aylarının içimizi ısıtan o sıcacık lezzeti birbirinden farklı çorba tariflerini büyük bir özenle sizinle paylaşıyoruz. Birbrinden farklı çorba tar...

Bebe Şehriyeli Tarhana

Bebe Şehriyeli Tarhana

Tarhanayı 1 bardak suda tencerede kıvama gelene kadar karıştırarak kaynatın.Mama kıvamına gelince içine kalan suyu ve tel şehriyeyi ve 1 tatlı kaşığı...

Tarhana Çorbası

Tarhana Çorbası

Yağ,salça,sarımsak ve ince kıyılan soğanlar kavrulur.Tarhana da ilave edilir.Üzerine su ilave edilip pişirilir.küp küp doğranıp yağda kavrulan ekmekle...

Tarhana Çorbası

Tarhana Çorbası

Soğuk kış günlerinde afiyetle içilebilecek bir çorba. Afiyet olsun....

Gaz yapmayan çorba Tarhana

Gaz yapmayan çorba Tarhana

Anadolu’nun geleneksel lezzetlerinden biri olan tarhana çorbası, probiyotik özelliği sayesinde sindirim sistemini düzenleyerek gaz oluşumunu önler. Öz...

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Civanperçemi (Achillea millefolium)

Civanperçemi (Achillea millefolium)

Civanperçemi, şifalı bir bitkidir ve tarih boyunca kan durdurucu, yara iyileştirici ve mikrop önleyici etkileriyle kullanılmıştır. Yaprakları ve çiçekleri sindirim sistemi için iyi bir toniktir.Spa

Marketlerdeki sebze ve meyvelerde ilaç tehlikesi

Marketlerdeki sebze ve meyvelerde ilaç tehlikesi

Marketlerde satılan sebze ve meyvelerin tarım ilacı (pestisit) kalıntısı taşıyıp taşımadığını gözle veya basit yöntemlerle tam olarak anlamak mümkün değildir. Ancak bazı ipuçları ve korunma yolları va

Tarım ve Orman Bakanlığı'nın Bitki Koruma Ürünleri Veri Tabanı, Türkiye'de ruhsatlı tarım ilaçları hakkında detaylı bilgi sunan resmi bir kaynaktır. Bu platform üzerinden domates gibi belirli bitkiler

Domateste Kullanılan Tarım İlaçları: Ne Kadar Güvendeyiz?

Domateste Kullanılan Tarım İlaçları: Ne Kadar Güvendeyiz?

Domates, Türk mutfağının vazgeçilmez sebzelerinden biridir. Ancak bu lezzetli sebzenin tarladan sofraya gelene kadar hangi süreçlerden geçtiği, özellikle de hangi tarım ilaçlarının kullanıldığı konusu

Kovan bal mı süzme bal mı? Farklar neler?

Kovan bal mı süzme bal mı? Farklar neler?

Kovan Balı: Doğallığın Gerçek Tadı Doğaya olan ilginin ve sağlıklı beslenme arayışının arttığı son yıllarda, sofralarda giderek daha fazla yer bulan ürünlerden biri de hiç kuşkusuz kovan balı. Peki m

Urla Enginar Festivali: Ege’nin Kalbinde Bir Lezzet ve Kültür Buluşması

Urla Enginar Festivali: Ege’nin Kalbinde Bir Lezzet ve Kültür Buluşması

Her bahar, Ege'nin serin meltemleriyle birlikte mis gibi enginar kokusu yayılır Urla sokaklarına. Renkli tezgâhlar kurulur, yöresel kıyafetler giyilir, sahneye müzisyenler çıkar. Çünkü bu sadece bir s

Urlalı TeyzelerimizUrla Enginar Festivali ile Baharın Tadı Çıkıyor

Urlalı TeyzelerimizUrla Enginar Festivali ile Baharın Tadı Çıkıyor

Kızım, sen hiç bahar vakti Urla sokaklarında, taze enginar kokusuyla yürüdün mü? Yoksa hayatın tadını tam bilmezsin!" Şimdi sana bir Urlalı olarak içimden geldiği gibi anlatayım: Her yıl nisan a

Güneşle Şarj Olmuş Mantarlar

Güneşle Şarj Olmuş Mantarlar

Güneşle Şarj Olan Mantarlar: D Vitamini Deposu Nasıl Yaratılır? Mantarlar sadece lezzetli bir yemek malzemesi değildir; aynı zamanda doğru şekilde hazırlandığında güçlü bir D vitamini kaynağına dön

Öğrenciyim pratik yemek menü planlama

Öğrenciyim pratik yemek menü planlama

Pazartesi Patates Graten + Baharatlı Yoğurt Sosu Patatesleri ince dilimle, fırın kabına diz, aralarına kaşar rendele. Üzerine süt ve yoğurt karışımı dök, fırında kızart. Yanında yoğurt sos:

Moringalı Smoothie Tarifi: Doğal Enerji ve Vitamin Deposu | Afiyetle.com

Moringalı Smoothie Tarifi: Doğal Enerji ve Vitamin Deposu | Afiyetle.com

Sağlıklı yaşam için mükemmel bir seçenek: Moringalı smoothie! Vitamin ve antioksidan dolu bu tarif ile enerjinizi doğal yollardan artırabilirsiniz. Tarifin detayları Afiyetle.com’da! Günümüzde sağl