Yemek Tarifleri, Pratik ve Kolay Tarifler
Kahvedünyası şifalı zerdeçallı altın süt
Altın süt, bağışıklık sistemini güçlendiren, iltihapları azaltan ve metabolizmayı hızlandıran güçlü bir içecektir. Özellikle akşamları içildiğinde rahatlatıcı etkisi vardır.
- 1 su bardağı süt (isteğe bağlı olarak badem, hindistancevizi veya inek sütü)
- 1 çay kaşığı toz zerdeçal
- 1/2 çay kaşığı tarçın
- 1/4 çay kaşığı zencefil (taze veya toz)
- 1 tutam karabiber (zerdeçalın emilimini artırmak için)
- 1 çay kaşığı bal veya Hindistan cevizi şekeri (isteğe bağlı)
- 1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı veya tereyağı (isteğe bağlı, emilimi artırır)
- Sütü küçük bir tencereye alın ve kısık ateşte ısıtmaya başlayın. Kaynamasına gerek yok, sadece ısınması yeterli.
- Zerdeçal, tarçın, zencefil ve karabiberi ekleyin. Sürekli karıştırarak 3-5 dakika kadar ısıtın.
- Eğer Hindistan cevizi yağı eklemek isterseniz, bu aşamada karıştırın.
- Ocağı kapattıktan sonra, tatlandırmak için bal ekleyin ve iyice karıştırın.
- Bir süzgeçten geçirerek fincana alın ve sıcak olarak servis edin.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- ✔ Sindirimi destekler, şişkinliği azaltır.
- ✔ Gece içildiğinde uyku kalitesini artırır.
- ✔ Antioksidan etkisiyle cildi güzelleştirir.
- ✔ Metabolizmayı hızlandırarak kilo kontrolüne yardımcı olabilir.
- Not: Zerdeçal güçlü bir baharattır, eğer ilk kez deniyorsanız az miktarla başlayıp zamanla artırabilirsiniz. Düzenli tüketildiğinde daha etkili olacaktı
Benzer Yemek Tarifleri
Altın Kroket
Haşlanmış yumurtaları ikiye bölüp ortadaki sarısını dikkatlice çıkarın.Sarıları, minik minik kestiğiniz salam, biber, kimyon ve salçayla karıştırıp t...
Şifalı tavuk çorbası (hasta çorbası)
İşte lezzetli kış aylarında vazgeçilmez şifa deposu hasta çorbası...
Çıtır antepfıstığı dolgulu Dubai çikolatası
İşte 7 den 70 e kasıp kavuran Dubai çikolatası evde yapabilirsiniz.İnstagram ve tiktokta günlerdir kasıp kavuran Dubai çikolatası herkes tarafından ço...
Çikolatalı mousse kremalı pasta
Yoğun çikolata lezzeti, hafif kreması ve orman meyvelerinin ferahlığıyla birleşen bu pasta, özel günlerde ya da misafir sofralarında şık bir sunum ara...
Şifalı Bulgur Pilavı
Sebzelerle zenginleştirilmiş bu şifalı bulgur pilavı, hem doyurucu hem de oldukça besleyici bir alternatif sunuyor. Vitamin ve lif açısından zengin ol...
Altın Turp dolması
Altın turp dolması, görselliğiyle sofralarınızı süsleyecek, lezzetiyle de damakları şenlendirecek hafif ve besleyici bir salata tarifidir. Haşlanmış y...
Beslenme ve Yaşam Haberleri
Asyanın en pahalı restorantı $560
Makao (Macau) Hakkında Genel Bilgi Makao, Çin Halk Cumhuriyeti’ne bağlı, ancak özel idari bölge statüsüne sahip küçük fakat son derece önemli bir bölgedir. Güney Çin’de, Hong Kong’un batısında y
Yeni yıl Sofralarınıza Lezzet Katacak Her Şey Gürmar’da!
Gürmar Market: Ege’den Sofralara Uzanan Güvenli Alışveriş Deneyimi Ege Bölgesi merkezli bir perakende markası olan Gürmar Market, taze ürün odaklı yaklaşımı ve yerel üreticiyle kurduğu güçlü bağ
Macrocenter Sağlıklı Alışveriş Rehberi
Aslıhan Gözdem ile Renkli Beslenme: Sağlıklı Yaşamın Doğal Anahtarı Beslenme, yalnızca karın doyurmak değil; bedeni, zihni ve yaşam kalitesini doğrudan etkileyen bütüncül bir süreçtir. Uzma
Bim de indirimleri kaçırma
BİM Market: Türkiye’de İndirim Marketçiliğinin Dönüştürücü Gücü Türkiye perakende sektöründe “ulaşılabilir fiyat” kavramının en güçlü temsilcilerinden biri olan BİM (Birleşik Mağazalar A.Ş.),
Yeni Spicy McCrispy: McDonald’s’tan Acı Severlere Çıtır Bir Meydan Okuma
Fast food dünyasında lezzet trendleri hızla değişirken, acı tutkunları her zaman ayrı bir yerde duruyor. McDonald’s da bu beklentiye güçlü bir cevap vererek Yeni Spicy McCrispy ile menüsünü daha id
En yüksek puanlı Gurme Restoranlar Orkun Işıtmak ile geziyoruz
Orkun ışıtmak bu seride fine dining restoranları ile sizi bir lezzet yolculuğuna çıkarıyor. rkun Işıtmak’ın fine dining restoranlara çıktığı bu yolculukta amaç: Sadece yemek yemek değil, Gas
Vedat Milör ile Antalya Lezzet Noktası
Antalya’da Gelenekten Geleceğe Bir Sofra: Chayote Lokantası Antalya ziyaretlerimizde bu kez rotamızı, geleneksel Anadolu mutfağını modern tekniklerle buluşturan Chayote Lokantası’na çevirdik. Ş
Eat More ile İstanbulda mutlaka görmeniz gereken lezzet noktaları
Eat More – İstanbul Lezzet Turu Lezzetle Anlatılan Bir Şehir Merhaba dostlar! İstanbul, yalnızca kıtaları değil; mutfak kültürlerini, gelenekleri ve lezzet hikâyelerini de birleştiren eşsiz bir
İlker ayrıkla İstanbul lezzetleri Kadıköy
İyi Yemeğin Ayağına Gidilir: Kadıköy’de Motosikletli Bir Lezzet Yolculuğu “İyi yemeğin ayağına gidilir” sözü, bu kez sadece bir slogan değil; Kadıköy sokaklarında motor sesiyle yankılanan bir manifes
Ferda Uslu ile doğal yaşam izinde Fermantasyon
Fermantasyon, insanlık tarihinin en eski ve en değerli dönüştürücü süreçlerinden biri. Besinleri yalnızca saklama yöntemi olmaktan çıkarıp, onları daha faydalı, daha güçlü ve daha canlı hâle getiriyor