Afiyetle Logo

Yemek Tarifleri, Pratik ve Kolay Tarifler

Limonlu fit chia puding

Limonlu chia puding, ferahlatıcı tadı ve pratik hazırlanışı ile hafif tatlı sevenlerin gözdesi olmaya aday. Özellikle yaz aylarında serinlemek isteyenler için ideal olan bu tarif, chia tohumlarının doyurucu yapısı ile enerji veriyor. Canlı rengi ve taze limon aromasıyla hem göze hem damağa hitap ediyor. Ayrıca düşük kalorili olmasıyla da diyet yapanların favorileri arasında yer alıyor.

Limonlu fit chia puding tarifi
Hazırlanma: 10 dk | Pişirme: 5 dk
Malzemeler
Hazırlanışı
  1. Bir kaba [[chia tohumu]], [[hindistan cevizi sütü]], [[bal]] ve [[limon]] kabuğu rendesini ekleyin. Tüm malzemeleri güzelce karıştırın ve yaklaşık 5 dakika bekleyin. Bekledikten sonra tekrar karıştırarak tohumların topaklanmasını önleyin.
  2. Karışımı kapaklı bir kavanoz veya kaselere paylaştırın. Buzdolabında en az 2 saat, tercihen bir gece boyunca bekleterek pudingin kıvam almasını sağlayın.
  3. Üst sos için küçük bir tencerede [[limon suyu]] ve [[mısır nişastası]] karıştırılır. Kısık ateşte koyulaşana kadar sürekli karıştırarak pişirilir. Soğuduktan sonra hazırlanan limon sosu, chia pudingin üzerine dökülür.
  4. Dilerseniz üzerini antep fıstığı veya badem gibi kuru yemişlerle süsleyerek servis edebilirsiniz.
  5. Kalori miktarı: Bir porsiyon yaklaşık 190 kaloridir.
  6. Afiyet olsun!

Benzer Yemek Tarifleri

Leziz Şeftalili Chia Puding

Leziz Şeftalili Chia Puding

Şeftalili chia puding, hem hafif hem de sağlıklı bir tatlı alternatifi arayanlar için mükemmel bir seçimdir. Chia tohumlarının jelleşmesiyle oluşan kı...

Lavantalı ballı chia puding

Lavantalı ballı chia puding

Lavantalı chia puding, klasik chia tariflerine zarif bir dokunuş katmak isteyenler için mükemmel bir seçenek. Lavantanın hafif aromasıyla birleşen kre...

Limonlu puding

Limonlu puding

Unu eleyerek şeker ve tuzla karıştıralım. Bu karışıma limon suyunu ve rendelenmiş limon kabuğunu ilave edelim. Yumurtaların sarılarını aklarından ayı...

diyet limonlu puding

diyet limonlu puding

Limonlu pudingi kim sevmez? İşte karşınızda limonlu puding tarifi....

Jöleli puding

Jöleli puding

Unu eleyip şeker ve tuzla karıştıralım.Bu karışıma limon suyunu ve kabuğunu rendesini ekleyin.Yumurta sarılarını sütle çırpın ve unlu karışımı ilave e...

Çilekli Puding

Çilekli Puding

Çilekleri yıkayıp uzunlamasına dörde kesin. Vanilyalı pudingi 2,5 bardak sütle karıştırıp tencereye alın. Kısık ateşte karıştırarak pişirin. Ç...

Özel merve ve ilayda abla tatlısı

Özel merve ve ilayda abla tatlısı

Önce aldığımız pudingi bildiğimiz gibi yapalım.Daha sonra puding ocakta kaynamaya gelince 5 dakika beklerken bebek bisküvilerinizi parçalayıp içine ek...

Jöleli puding

Jöleli puding

Limon jölesini, paketin üzerindeki tariften yarım çay bardağı eksik su ile hazırlayın. Kalıbı streç film ile kaplayıp, limonlu jölenin yarısını üzerin...

Çikolatalı Pudingli Elma Topları

Çikolatalı Pudingli Elma Topları

Petibör bisküvileri ve cevizleri rondodan geçirip bir kabın içine alalım. Kabuklarını soyduğumuz elmaları rendeden geçirip, ufalanan bisküvilerin üzer...

Kakaolu puding kurabiye

Kakaolu puding kurabiye

Oda sıcaklığındaki tereyağına diğer malzemeleri katarak kurabiye hamurunu hazırlayın. Daha sonra kalıplar ile şekil vererek yağlı kağıt üzerine diz...

Beslenme ve Yaşam Haberleri

The Lactose-Free Trap: Are We Making Our Guts Lazy?

The Lactose-Free Trap: Are We Making Our Guts Lazy?

In recent years, lactose-free products have flooded supermarket shelves, becoming a lifestyle choice even for those without a diagnosed intolerance. But is this "clean" trend actually helping our dige

Almanyada organik meyve ve sebzeler hangi marketlerde?

Almanyada organik meyve ve sebzeler hangi marketlerde?

Almanya'da organik (Bio) sebze ve meyvelere ulaşmak oldukça kolaydır; çünkü ülke dünyanın en gelişmiş organik pazar ağlarından birine sahiptir. Sitenizdeki okuyucular için bu durumu "nereden, nasıl ve

Süper  Gıda Yulafın Bin Yıllık İnanılmaz Hikayesi

Süper Gıda Yulafın Bin Yıllık İnanılmaz Hikayesi

Yulaf, bugün bir "süper gıda" olarak görülse de tarih boyunca bu kadar şanslı bir bitki olmamıştır. İlginç bir şekilde, yulafın hikayesi "istenmeyen bir ot" olarak başlar. İşte yulafın antik çağlar

Fit köfte :Ekmek yerine yulaf koy

Fit köfte :Ekmek yerine yulaf koy

Köfteyi sadece bir protein kaynağı olmaktan çıkarıp, lif oranı yüksek bir "süper gıdaya" dönüştürmek hem sindirim sistemin hem de uzun süre tok kalman için harika bir fikir. İşte köftede lif oranı

Antik Bir Japon Sırrı ile Nasıl Kilo Verilir? (Hara Hachi Bu Metodu)

Antik Bir Japon Sırrı ile Nasıl Kilo Verilir? (Hara Hachi Bu Metodu)

Diyet yapmanıza ve egzersiz yapmanıza rağmen hala kilo vermekte zorlanıyor musunuz? Başarılı kilo vermenin anahtar sırrını dünyanın öbür ucunda, Japonya'nın Okinawa adasında bulduk. Buna "Hara Hachi B

Modern Zamanın Gençlik İksiri: Paça Çorbası Hakkında Bilmediğiniz 5 Şaşırtıcı Gerçek

Modern Zamanın Gençlik İksiri: Paça Çorbası Hakkında Bilmediğiniz 5 Şaşırtıcı Gerçek

Geleneksel mutfağımızın "ağır abisi" paça çorbası, son yıllarda sosyete sofralarından sporcu diyetlerine kadar her yerde karşımıza çıkıyor. Peki, neden herkes bir anda paça çorbası fanatiği oldu? Ceva

Enginar seçiminde bilinmeyenler

Enginar seçiminde bilinmeyenler

Urla Enginarı, sadece bir sebze değil, Türk mutfak kültüründe ve tarımında "Sakız Enginarı" olarak bilinen, coğrafi işaretle tescillenmiş çok özel bir değerdir. Senin de şu an İzmir'de olduğunu düşünü

File Market Sebze Meyveden Ceza

File Market Sebze Meyveden Ceza

File Market'e yönelik Mart 2026 sonunda ciddi bir idari para cezası uygulandı. Ticaret Bakanlığı ekiplerinin yaptığı denetimler sonucunda, özellikle sebze-meyve reyonundaki fiyat politikaları nedeniyl

Tarım bakanlığının Tağşiş  listesinde Eker peynir markası şaşırttı

Tarım bakanlığının Tağşiş listesinde Eker peynir markası şaşırttı

Tarım ve Orman Bakanlığı'nın 2 Şubat 2026 tarihli güncel "Taklit veya Tağşiş Yapılan Gıdalar" listesiyle ilgili önemli bir gelişme yaşandı. Bakanlığın dün ve bugün medyaya yansıyan güncel raporuna

Bir demlik mutluluk : Gel bir çay içelim mi?

Bir demlik mutluluk : Gel bir çay içelim mi?

Türkiye’nin Çay Serüveni Türkiye’de sabahın ilk ışıklarından gece yarılarına kadar bitmeyen bir senfoni vardır: İnce belli bardakta kaşığın tıkırtısı. Bizim için çay sadece bir içecek değil, dostlu