Afiyetle Logo

Yemek Tarifleri, Pratik ve Kolay Tarifler

Levrek Fileto

Levrek fileto, hafif ve besleyici bir balık yemeği arayanlar için mükemmel bir tercihtir. Sebzelerle harmanlanarak fırında pişirilen levrek, lezzetini koruyarak yumuşacık bir kıvam alır. Alüminyum folyo içinde pişirilmesi sayesinde tüm aromalar içinde hapsolur ve mükemmel bir tat uyumu yakalanır. Yanında haşlanmış patates veya pilav ile sunulabilir.

Levrek  Fileto tarifi
Hazırlanma: 15 dk | Pişirme: 30 dk
Malzemeler
  • 4 kişilik
  • 200 gram havuç
  • 1 adet kereviz
  • Yarım pırasa
  • Yarım demet maydanoz
  • 1 adet soğan
  • 4-5 çorba kaşığı margarin
  • Tuz ve karabiber
  • 600 gram levrek fileto
  • Fırına dayanıklı alüminyum folyo
  • 2-3 çorba kaşığı sıvı yağ
Hazırlanışı
  1. Havuçları yıkayıp ince şeritler halinde doğrayın. Kereviz, pırasa ve maydanozu ayıklayıp yıkadıktan sonra kerevizi ve pırasayı ince ince dilimleyin. Maydanozu kıyın. Soğanı soyup halka şeklinde doğrayın.
  2. Geniş bir tavada 2 çorba kaşığı sıvı yağı ısıtın. Sebzeleri ekleyerek 5 dakika kadar soteleyin ve tuz ile karabiberle tatlandırın.
  3. Fırını 200 dereceye ayarlayarak önceden ısıtın. Levreği temizleyip tuz ve karabiber serpin.
  4. Alüminyum folyodan yaklaşık 45 cm genişliğinde ve 60 cm uzunluğunda bir parça kesin. Üzerine sıvı yağ sürerek hafifçe yağlayın. Sebzeleri folyonun ortasına paylaştırın. Küçük parçalar halinde margarini sebzelerin üzerine ekleyin. En üste levrek filetolarını yerleştirin.
  5. Folyoyu dikkatlice kapatın ve kenarlarını iki defa katlayarak sıkıca kapatın. Önceden ısıtılmış 200 derece fırında yaklaşık 30 dakika kadar pişirin.
  6. Sıcak olarak servis yapın. Yanında haşlanmış patates veya pirinç pilavı ile tamamlayabilirsiniz.
  7. Kalori miktarı: Yaklaşık 280 kcal (1 porsiyon için).
  8. Afiyet olsun!

Benzer Yemek Tarifleri

Izgara levrek fileto

Izgara levrek fileto

Balık filetoları tuzlayıp biberledikten sonra yağlanmış ızgarada pişirin. Haşlanmış taze patatesleri ikiye kesip tuz, karabiber ve taze kekik serpip ı...

Pazıya sarılı levrek

Pazıya sarılı levrek

Levrekleri fileto olarak açalım, pazıları kaynayan suya atılıp, 30 saniye sonra buzlu suya çıkaralım. Ayrı bir tavada zeytinyağı, kuru soğan, taze man...

Somonlu gratin

Somonlu gratin

Somon ve levrek balığının mükemmel uyumu, mantar, yeşil soğan ve beşamel sos ile birleşerek sofranıza lezzet katacak. Üzeri kaşar peyniriyle kızaran v...

Fırında patatesli levrek

Fırında patatesli levrek

Fırın tepsisinin altını zeytinyağlayıp patatesleri oval bir şekilde kesip 180 derecede bir müddet pişirin. Patatesler yarım bir şekilde pişince fır...

Fırında Levrek

Fırında Levrek

1.İrice bir levrek balığı, karnı yarılmaksızın kulağı ve içi temizlenerek pulları da kazınır, güzelce yıkanır İki tarafından, baştan kuyruğa doğru üç ...

Ispanak ve mantarlı somon

Ispanak ve mantarlı somon

Alakrem sos için mantarlar tereyağında sotelenir. Sıvı krema ilave edilip ısıtılmaya devam edilir. 1 tatlı kaşığı hardal, bir tutam tuz ve karabib...

Izgara balık

Izgara balık

Izgara balık, deniz ürünleri sevenler için hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenektir. Özellikle levrek veya çipura gibi beyaz etli balıklarla yapıla...

Somon Fileto

Somon Fileto

Cevizlerin fazlalıklarını ayıklayın. Tavada yağ kullanmadan kavurun. Soğuduktan sonra iri iri kıyın. Soğanı soyup küp küp doğrayın. Sirkeyi, hardal ve...

Fırında somon fileto

Fırında somon fileto

Fırında somon fileto, sağlıklı ve hafif bir deniz ürünü yemeği arayanlar için harika bir seçimdir. Limonun ferahlatıcı asiditesi, sarımsağın aroması v...

Tefal actifry Körili Somon fileto

Tefal actifry Körili Somon fileto

Tefal actifry ile somon dilimleri değişik bir seçenek sunuyor....

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Urla Enginar Festivali: Ege’nin Kalbinde Bir Lezzet ve Kültür Buluşması

Urla Enginar Festivali: Ege’nin Kalbinde Bir Lezzet ve Kültür Buluşması

Her bahar, Ege'nin serin meltemleriyle birlikte mis gibi enginar kokusu yayılır Urla sokaklarına. Renkli tezgâhlar kurulur, yöresel kıyafetler giyilir, sahneye müzisyenler çıkar. Çünkü bu sadece bir s

Urlalı TeyzelerimizUrla Enginar Festivali ile Baharın Tadı Çıkıyor

Urlalı TeyzelerimizUrla Enginar Festivali ile Baharın Tadı Çıkıyor

Kızım, sen hiç bahar vakti Urla sokaklarında, taze enginar kokusuyla yürüdün mü? Yoksa hayatın tadını tam bilmezsin!" Şimdi sana bir Urlalı olarak içimden geldiği gibi anlatayım: Her yıl nisan a

Güneşle Şarj Olmuş Mantarlar

Güneşle Şarj Olmuş Mantarlar

Güneşle Şarj Olan Mantarlar: D Vitamini Deposu Nasıl Yaratılır? Mantarlar sadece lezzetli bir yemek malzemesi değildir; aynı zamanda doğru şekilde hazırlandığında güçlü bir D vitamini kaynağına dön

Öğrenciyim pratik yemek menü planlama

Öğrenciyim pratik yemek menü planlama

Pazartesi Patates Graten + Baharatlı Yoğurt Sosu Patatesleri ince dilimle, fırın kabına diz, aralarına kaşar rendele. Üzerine süt ve yoğurt karışımı dök, fırında kızart. Yanında yoğurt sos:

Moringalı Smoothie Tarifi: Doğal Enerji ve Vitamin Deposu | Afiyetle.com

Moringalı Smoothie Tarifi: Doğal Enerji ve Vitamin Deposu | Afiyetle.com

Sağlıklı yaşam için mükemmel bir seçenek: Moringalı smoothie! Vitamin ve antioksidan dolu bu tarif ile enerjinizi doğal yollardan artırabilirsiniz. Tarifin detayları Afiyetle.com’da! Günümüzde sağl

Ne Dana Ne Kuzu, En Sağlıklısı İşte Bu Et

Ne Dana Ne Kuzu, En Sağlıklısı İşte Bu Et

Kırmızı et severlerin vazgeçilmezi olan dana ve kuzu etine karşı, daha sağlıklı bir alternatif arıyorsanız doğru yerdesiniz. Son yıllarda adını daha sık duymaya başladığımız hindi eti, hem lezzetiyle

Danilo Zanna: İtalyan Mutfağının Türkiye'deki Temsilcisi

Danilo Zanna: İtalyan Mutfağının Türkiye'deki Temsilcisi

Danilo Zanna, İtalyan mutfağını Türkiye'de başarıyla temsil eden ünlü bir şeftir. Eğlenceli kişiliği, televizyon programları ve restoran işletmeciliği ile tanınan Zanna, hem gastronomi dünyasında hem

Almanya'da En Çok Sevilen Yemek YouTuber'ları

Almanya'da En Çok Sevilen Yemek YouTuber'ları

Almanya’da yemek kültürüne ilgi duyan birçok insan, tarifler öğrenmek ve mutfakta yeni lezzetler denemek için YouTube’daki yemek kanallarını takip ediyor. Almanya’da en çok sevilen ve takip edilen yem

Almanya'da Mart Ayında En Çok Tüketilen Yiyecekler

Almanya'da Mart Ayında En Çok Tüketilen Yiyecekler

Almanya'da Mart ayı, kıştan bahara geçiş dönemi olduğu için sofralarda hem kış sebzeleri hem de yeni sezon ürünleri yer almaktadır. Alman mutfağının klasik lezzetleri ve mevsimsel ürünler bu dönemde y

Almanya'da Türk Mutfağının En Ünlü Restoranları

Almanya'da Türk Mutfağının En Ünlü Restoranları

Türk mutfağı, lezzetli ve çeşitli yemekleriyle dünya genelinde büyük bir üne sahiptir. Almanya'da yaşayan Türkler ve Türk yemeklerini sevenler için birçok kaliteli restoran bulunmaktadır. İşte Almanya