Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Yulaf ezmeli fit pankek tarifi « Kahvaltılık Tarifleri
Afiyetle.com » Yemek Tarifleri » Kahvaltılık » Yulaf ezmeli fit pankek tarifi
Kalorisi az ve besleyici pankek sabahları tercihiniz olacak.
Benzer Yemek Tarifleri
Bu tarifi puanladınız mı?
Hazırlanma: 5 dakika | Pişirme: 5 dakika
-
Malzemeler
- 1-2 kişilik
- 1 yumurta
- 1 çimdik kabartma tozu
- 1 bardak yulaf ezmesi
- Yarım bardak süt
- Süslemek için
- Muz
- Pekmez Reçel
- Fıstık ezmesi
-
Yapılışı
- Yulaf ezmesini robottan çekip süt ve yumurtayıda ekleyin.
- Kabartma tozunu da katıp teflon tavada pişirin.
- Üzerine reçel, fıstık ezmesi veya muz ile süsleyip tüketebilirsiniz.
- Dieyen pankek içine protein tozuda katabilir.
-
Bu yemek tarifi için yorumlar (0 adet)
Güncel konular
3500 TL YE Dengeli Ramazan Menüsü 2025
Ramazan için dengeli ve çeşitli bir haftalık menü oluştururken iftar ve sahurda hem lezzetli hem de besleyici seçeneklere yer vermek önemlidir. İşte önerdiğimiz bir haftalık Ramazan menüsü:
Pazarte
Türk kahvenizi nasıl alırdınız? Şekerli mi sade mi?
Türk kahvesi, kültürümüzün en özel ve köklü lezzetlerinden biri olmasının yanı sıra birçok farklı nedenle tüketilmelidir. İşte Türk kahvesi içmek için birkaç güzel sebep:
Eşsiz Lezzeti ve Aroması:
Mardin lezzetleri yemeden ölmeyin!
SEMBUSEK : Mardin'de yapılan ve kapalı lahmacun olarak da bilinen bir hamur yemeğidir.
MALZEMELER :
Un, tuz, kıyma, soğan, maydanoz, yeşil biber, karabiber, yumurta, maya
YAPILIŞI :
a)
Ananası nasıl kesiceğinizi biliyormusunuz işte gerekli malzemeler keskin bir bıçak ve kesme tahtası
Kesme adımlarını takip edin
1- Üst ve alt kısım kesimi
Ananası kesme tahtasına yerleştirin.
Şipşak elektirikle yemek pişirmek isteyenler buraya
Robo çift katlı yemek pişirici tencereler artık herkesin tercihi.
5 litreye ship kapasitesi ile pilav, makarna gibi yemekleri kolayca yapabilir aileniz veya sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz.
Üs
Son Yorumlar
Zeytinyağlı domatesli salata için:
Halep usulü kebap sosu tarifi için:
Halep usulü kebap sosu tarifi için:
Tam ölçülü Şekerpare için:
Mardin çöreği Kiliçe için:
Zeytinyağlı domatesli salata için:
Uşak usulü tarhana çorbası için: