Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
dürüm kalorisi ile ilgili konular
![Düzensizliği ciddiye alın](/makale_resimleri/mini_afiyetle_482.jpg)
Düzensizliği ciddiye alın
Stres, sıkıntı, adet düzensizliklerine neden olabiliyor. Ancak sürekli devam ederse yumurtlama bozukluğuna işaret olabilir. Adet düzensizliği kadınların zaman zaman karşılaştıkları bir durum. ... Devamını oku
![Hamileye meyve çayı yararlı](/makale_resimleri/mini_afiyetle_52.jpg)
Hamileye meyve çayı yararlı
Anne adayının fazla çay tüketmesi durumunda vücutta demir eksikliğinin meydana geleceğini belirten uzmanlar bunun da çocuğun fiziksel ve zihinsel gelişimi açısından olumsuz bir durum olduğunu ... Devamını oku
![Çatlaklarım çok derin!](/makale_resimleri/mini_afiyetle_473.jpg)
Çatlaklarım çok derin!
Kollarımda ve karın bölgemde doğum sonrası çok derin çatlaklar oluştu. Bu durum artık psikolojimi bozmaya başladı. Ne yapmalıyım? İlk olarak yeni çatlakların oluşmasını engellemeli ve derinin ... Devamını oku
![Havuz keyfiniz kulak iltihabıyla bozulabilir](/makale_resimleri/mini_afiyetle_464.jpg)
Havuz keyfiniz kulak iltihabıyla bozulabilir
Yaz aylarında en sık karşılaşılan sağlık problemlerinden biri de kulak iltihabı. Anadolu Sağlık Merkezi uzmanlarından Dr. Murat Şirin, kulak enfeksiyonlarının yüzerken veya duş alırken, dış kulak ... Devamını oku
![Yeni yıla yeni girin](/makale_resimleri/mini_afiyetle_555.jpg)
Yeni yıla yeni girin
Yeni yıl yeni umutlar yeni heyecanlar getiriyor insana hiç şüphesiz. İşte yeni yıla yeni umutlarla, formda girmek ve bu formu hayat boyu korumak için dikkat edilmesi gereken önemli noktalardan ... Devamını oku
![Botoks bağımlılık yapıyor](/makale_resimleri/mini_sut_ic.jpg)
Botoks bağımlılık yapıyor
İngiltere Plastik Cerrahlar Derneğinin araştırması, bir defa botoks yaptıranların yüzde 40ının işlemi yenileme mecburiyeti hissettiğini ortaya koydu. Güzel görünmek isteyenlere yapılan ... Devamını oku
![Yanlış Bilinenler](/makale_resimleri/mini_sport.jpg)
Yanlış Bilinenler
Ekmek kızartılınca kalorisi azalır mı? Ekmeğimizi kızartmak veya kurutarak gevrek haline getirmek kalorisini azaltmaz, üstelik içermiş olduğu B grubu vitaminlerinin azalmasına neden olur. Ekmeğin ... Devamını oku
![Sıkı bir karın için en ideal 10 besin](/makale_resimleri/mini_gulen_kadin.jpg)
Sıkı bir karın için en ideal 10 besin
Karnınızın seksi bir sıkılığa sahip olması için sadece egzersiz yapmak yeterli değil! Beslenme şeklinize de özen göstermelisiniz. İşte karın sıkılaştırıcı 10 iyi besin. * Badem: Bu lezzetli ve ... Devamını oku
![Ağız kokusundan nasıl kurtulmalı?](/makale_resimleri/mini_2576_afiyetle_230.jpg)
Ağız kokusundan nasıl kurtulmalı?
Ağız kokusu zaman zaman hepimizin sorunu olabilir. Ancak sosyal yaşamda da hoş karşılanmayan bu durum için bazı noktalara dikkat etmek gerekiyor.. 'Dilin düzenli olarak temizlenmesi, tükürükte ... Devamını oku
![Hamburgeri sağlıklı hale getirmenin yolunu bulun](/makale_resimleri/mini_kolestrol.jpg)
Hamburgeri sağlıklı hale getirmenin yolunu bulun
Günün her saati tüketilen fast food ürünler, bazı ufak düzenlemelerle daha sağlıklı olabilir. Tavuklu sandviç yerken kola yerine ayran içerek ve bol meyve tüketerek işe başlayabilirsiniz. Fast ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: