Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
portakal suyu asit mi baz mı ile ilgili konular
![Beslenme şekli ve yaşam stilinin etkileri](/makale_resimleri/mini_egg.jpg)
Beslenme şekli ve yaşam stilinin etkileri
Adet öncesi belirtilerinin çoğu doğru beslenme ve yaşam stili değişiklikleriyle hafifletilebilir. Kompleks karbonhidratlardan zengin yiyeceklerden oluşan bir beslenme şekli sorunlarınızın bir kısmını ... Devamını oku
![kalbinizi korumanın 11 yolu](/makale_resimleri/mini_Happy-woman.jpg)
kalbinizi korumanın 11 yolu
Günlük beslenme listenizi aşağıdaki kurallara göre tekrar oluşturarak kalbinizi ve sağlığınızı koruyabilirsiniz. Günlük toplam yağ tüketiminizi azaltın. Ancak, bitkisel sıvı yağlardan zengin bir ... Devamını oku
![Cilde vitamin](/makale_resimleri/mini_2007_gelinlik.jpg)
Cilde vitamin
Yaşlanmak, maalesef kaçınılmaz. Ancak yaşlanma hızını kontrol edebilmek, bu süreci sağlıklı bir biçimde geçirebilmek ve estetik görünüme olan etkilerini en aza indirebilmek; bugünün tıbbi ... Devamını oku
![Yaza incecik girmek sizin elinizde](/makale_resimleri/mini_3417_fit-woman.jpg)
Yaza incecik girmek sizin elinizde
Yaz tatilinde bikini giymek sizin için artık yalnızca hayal değil! Çünkü ünlülerin doktoru Murat Topoğlu'yla, harika bir vücuda sahip olmanızı garantileyecek incelme programı ... Devamını oku
![Yüzünüzdeki çizgilerle vedalaşın](/makale_resimleri/mini_afiyetle_468.jpg)
Yüzünüzdeki çizgilerle vedalaşın
Derimiz dış etkenlerden çok çabuk etkileniyor. Hamilelik, güneş, geçirilen rahatsızlıklar, stres, hava kirliliği ve yılların izleri cildi zamanla yıpratarak, kırışmasına neden oluyor. Dermatoloji ... Devamını oku
![Enginar sebzesi faydaları ve bozuk enginar nasıl anlaşılır?](/makale_resimleri/mini_5062_enginar-bozuk.jpg)
Enginar sebzesi faydaları ve bozuk enginar nasıl anlaşılır?
Karaciğerin dostu olarak bilinen doğanın bize sunduğu mucize bir sebze enginar çok bilinmese de romatizmal hastalıklar ile bağırsak iltihabını azaltmayı sağlar. Kan yağlarını da dengeleyici ... Devamını oku
![Cildiniz kışla mücadele ediyor](/makale_resimleri/mini_2609_afiyetle_81.jpg)
Cildiniz kışla mücadele ediyor
Soğuk hava cildin düşmanı... Kuruma ve pullanma şikayetleri en çok kışın görülür bu yüzden cilt bakımına daha fazla özen göstermek gerekir KIŞ mevsiminde en sık yaşanan sorunlardan biri de cilt ... Devamını oku
![Damar sağlığınızı meyve ile koruyun](/makale_resimleri/mini_Apples.jpg)
Damar sağlığınızı meyve ile koruyun
Hergün yiyeceğiniz bir kase karışık meyve salatası,damar sağlığınızın can dostu olacaktır.C vitamini,çinko ve flavonoid içerikli meyveler,kılcal damarları koruyarak çatlamaları önlüyor ve kan ... Devamını oku
![Kış Aylarında Gut Hastalığına Dikkat](/makale_resimleri/mini_399_kilo_almak_istiyorum.jpg)
Kış Aylarında Gut Hastalığına Dikkat
Adnan Menderes Üniversitesi (ADÜ) Fizik Tedavi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ömer Faruk Şendur, kış aylarında Gut hastalığına yakalananların kontrollerini sıkça yaptırması ve diyet ... Devamını oku
![Kanseri Beslemeyin](/makale_resimleri/mini_erkek.jpg)
Kanseri Beslemeyin
Kanserin oluşumunda sigara içmek kadar beslenme alışkanlıklarının da etkisi büyük. Oysa Besinleri doğru seçerek kanser riskini önlemek çok da zor değil. Dünyada en önemli ölüm nedenlerinden biri ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: