Tam buğdaylı yulaflı bar

Bu tarif kahvaltılık veya atıştırmalık olarak oldukça sağlıklı ve lezzetlidir.

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

Hazırlanma: 30 dk | Pişirme: 60 dk

Malzemeler

2-4 kişilik
1,5 su bardağı tam buğday unu (veya yarı yarıya beyaz un ile)
1 su bardağı yulaf ezmesi
¾ su bardağı esmer şeker veya hindistan cevizi şekeri
1 çay kaşığı tarçın
1 çay kaşığı karbonat
½ çay kaşığı tuz
¾ su bardağı eritilmiş hindistancevizi yağı veya tereyağı
1 büyük elma, küçük doğranmış
¾ su bardağı elma püresi veya elma ezmesi
½ su bardağı doğranmış ceviz veya fındık

Hazırlanışı

Fırını 175°C’ye ısıtın ve kare bir fırın kabını yağlayın.
Un, yulaf, şeker, tarçın, karbonat ve tuzu geniş bir kapta karıştırın. Eritilmiş yağı ekleyerek homojen hale getirin.
Karışımdan bir miktarını ayırın ve kalanını fırın kabının tabanına bastırarak yayın. 15 dakika ön pişirme yapın.
Küçük doğranmış elmayı bir kaba alın, elma püresiyle karıştırarak ön pişirilen tabanın üzerine yayın.
Ayırdığınız karışıma ceviz ekleyerek elmaların üzerine serpin.
35-40 dakika veya üzeri kızarana kadar pişirin.
Soğuduktan sonra dilimleyerek servis edin.
.

Benzer Yemek Tarifleri

Yulaflı Trend Fit Mozaik Pasta

Sağlıklı mozaik pasta yapmak isteyenler için birkaç neden: Daha Az İşlenmiş Şeker: Geleneksel mozaik pastada kullanılan rafine şeker yerine, bal ve...

Buğdaylı salata

Buğday bir gece önceden bol suyun içinde bir taşım kaynatılır ve sabaha kadar o suyun içinde bekletilir.sonra bir süzgece konur ve iyice süzülür.sala...

Bisküvili Kütük Pasta

Bisküvili kütük pasta, fırın kullanmadan hazırlayabileceğiniz pratik ve lezzetli bir tatlıdır. Yumuşak krema ile birleşen bisküviler, kütük görünümü v...

Yeşil buğdaylı salata

Öncelikle bir tencere içerisinde buğdayları kaynayıncaya kadar haşlayın yumuşayınca altını kapatın.Bir süre bekletirseniz şişip daha da bir yumuşayaca...

Buğdaylı semizotu yaz çorbası

Bir su bardağı buğdayımızı bir miktar su içinde haşlayalım. Diğer taraftan yoğurdu bir kap içerisinde çırpalım.Semizotlarını güzelce yıkayıp çok in...

Pratik Puf Puf

Hem yapımı çok kolay hem de lezzetiyle herkesi mest eden bir tatlı tarifiyle karşınızdayız! Yulaflı bisküvilerin yumuşacık krem şantiyle buluştuğu bu ...

Zayıflama dostu yulaflı bisküvi

Suyu kaynatın. Yulaf ezmesini robotta çekerek un haline getirin. Yulaf unu, buğday kepeği ve suyu karıştırın, hamur haline getirin. Birkaç dakika yoğu...

Buğdaylı Sebze çorbası

Öncelikle buğdayımızı bir gece önceden ıslatıp haşlıyalım. Sebzelerimizin hepsini mini minik keselim.Bir tencere içerisinde sıvıyağ ve tereyağı ile...

Kivili Cheesecake

Kivili cheesecake, hafif ve ferahlatıcı tadıyla yaz-kış fark etmeksizin severek tüketilen tatlılardan biridir. Kremamsı dolgusu ve yulaflı bisküvi tab...

Limonlu Cheescake

Bisküvileri bir torbaya doldurup sert bir cisimle ezip ufalayın. Margarini eritip ufalanmış bisküvi ile karıştırın. Kelepçeli kalıbın içini yağlı kağı...