Afiyetle Logo

Yemek Tarifleri, Pratik ve Kolay Tarifler

Kıymalı yaprak sarması

Kıymalı yaprak sarması, Türk mutfağının en sevilen ve geleneksel yemeklerinden biri. Asma yaprağının hafif ekşimsi lezzeti, iç harcın kıymalı ve pirinçli zengin aromasıyla birleşerek muhteşem bir uyum oluşturuyor. Şık sunumu ve doyurucu yapısıyla özel davet sofralarından günlük öğünlere kadar her ortamda gönül rahatlığıyla tercih ediliyor. Yoğurt veya limonla servis edilerek lezzeti zirveye çıkarılabilir!

Kıymalı yaprak sarması tarifi
Hazırlanma: 45 dk | Pişirme: 35 dk
Malzemeler
  • 6-8 kişilik
  • 350 gram asma yaprağı
  • 250 gram kıyma
  • 2 su bardağı pirinç
  • 1 adet büyük soğan
  • 2 adet domates
  • Yarım demet maydanoz
  • 1.5 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
Hazırlanışı
  1. Asma yapraklarını teker teker yıkayın ve önceden kaynatılmış sıcak suya atın. Yaprakların rengi yeşilden sarımtırak olana kadar, yaklaşık 1-2 dakika haşlayın. Haşladığınız yaprakları süzerek bir kenarda bekletin.
  2. Geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın ve içine pirinci ekleyerek hafifçe kavurun. Pirinçler şeffaflaşmaya başladığında, yemeklik doğradığınız soğanı da ekleyin ve 2-3 dakika daha kavurmaya devam edin. Ocaktan alıp karışıma kıyma, ince doğranmış maydanoz, rendelenmiş domates, tuz ve karabiber ekleyerek iyice karıştırın. Böylece iç harcınız hazır hale gelir.
  3. Asma yapraklarının sap kısımlarını kesin. Her bir yaprağın ortasına hazırladığınız iç harçtan koyarak dikkatlice sarın. Çok sıkı sarmamaya özen gösterin, pirinçler pişerken şişecektir. Sarmaları tencereye dik bir şekilde sıralayın. Üzerine yapraklardan birkaç tanesini kapak gibi yerleştirin.
  4. Tencereye, sarmaların yarısına gelecek kadar su ekleyin. Üzerlerine bir tabak kapatarak sarmaların açılmasını önleyin. Önce yüksek ateşte kaynayana kadar pişirin. Ardından ocağın altını kısarak yaklaşık 25 dakika daha, suyunu çekene kadar pişirin.
  5. Piştikten sonra hafif ılımasını bekleyin. Arzuya göre yanında yoğurt veya limon dilimleri ile servis edebilirsiniz.
  6. Kalori miktarı: Porsiyon başına yaklaşık 220 kalori.
  7. Afiyet olsun!

Benzer Yemek Tarifleri

Tavuk kıymalı yaprak sarması

Tavuk kıymalı yaprak sarması

Bütün malzemeleri güzelce bir kap içinde harmnalayın. Yaprakların içine yeterli miktarda koyup güzelce sarın. Tencerenin dibine limon dilimleri ye...

Sardalyeli yaprak sarması

Sardalyeli yaprak sarması

Soğanları yarım halka şeklinde ama ince doğrayın. Limon suyu, tuz, maydanoz ve yağı ekleyin. İsterseniz sardalyelerin kılçıklarını çıkarın. Bir asma y...

Zeytinyağlı yaprak sarması

Zeytinyağlı yaprak sarması

Zeytinyağlı yaprak sarması, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. İnce ince sarılmış yaprakların iç harcı, lezzetli pirinç, soğan ve dom...

Yaprak Sarması

Yaprak Sarması

Yapraklarımızı yıkayıp hafifçe haşlayalım, suyunu süzdükten sonra süzülmesini bekleyelim. İçini hazırlamak için pirincimizi ayıklayıp, yıkayalım. ...

Etli Yaprak Sarması

Etli Yaprak Sarması

Soğanları ince ince doğruyoruz. Daha sonra tüm iç malzemeleri ilave edip yoğuruyoruz. Yaprakları dilediğiniz boyuta göre böleüyoruz. Biz büyük boy yap...

Etli Yaprak Sarması

Etli Yaprak Sarması

Soğanları küçük küçük doğrayalım veya rondodan geçirelim. Daha sonra bütün iç malzemeleri bir kaba koyalım. Hepsini iyice karıştıralım. Eğer karışımın...

Zeytinyağlı Yaprak Sarması

Zeytinyağlı Yaprak Sarması

Ilık tuzlu suda pirinçleri 30 dk. kadar bekletip yıkayıp süzün. Küçük küçük doğranmış soğanların üzerini örtmeyecek miktarda su koyup suyunu çekene...

Kıymalı lavaş rulo

Kıymalı lavaş rulo

Bir tavada yemeklik doğranmış soğanları biraz yağ ile sote edin Soğanlar şeffaflaşıp renk değiştirmeli.Sonra kıymayı ile tüm baharatları ekleyip, ısı...

Kıymalı şehriye çorbası

Kıymalı şehriye çorbası

Sıvı yağı tencereye koyup sivri biberleri ince ince kıydıktan sonra kıymayla birlikte yağda biraz kavuralım. Sonra çok ince doğranmış domatesleri ...

Karışık ve kolay salata

Karışık ve kolay salata

Havucu rendeliyoruz ve salataları hoş bir biçimde küçük küçük doğruyoruz. Domatesleri de salatanın doğranışı gibi özenle doğruyoruz.Maydanoz maru...

Beslenme ve Yaşam Haberleri

The Lactose-Free Trap: Are We Making Our Guts Lazy?

The Lactose-Free Trap: Are We Making Our Guts Lazy?

In recent years, lactose-free products have flooded supermarket shelves, becoming a lifestyle choice even for those without a diagnosed intolerance. But is this "clean" trend actually helping our dige

Almanyada organik meyve ve sebzeler hangi marketlerde?

Almanyada organik meyve ve sebzeler hangi marketlerde?

Almanya'da organik (Bio) sebze ve meyvelere ulaşmak oldukça kolaydır; çünkü ülke dünyanın en gelişmiş organik pazar ağlarından birine sahiptir. Sitenizdeki okuyucular için bu durumu "nereden, nasıl ve

Süper  Gıda Yulafın Bin Yıllık İnanılmaz Hikayesi

Süper Gıda Yulafın Bin Yıllık İnanılmaz Hikayesi

Yulaf, bugün bir "süper gıda" olarak görülse de tarih boyunca bu kadar şanslı bir bitki olmamıştır. İlginç bir şekilde, yulafın hikayesi "istenmeyen bir ot" olarak başlar. İşte yulafın antik çağlar

Fit köfte :Ekmek yerine yulaf koy

Fit köfte :Ekmek yerine yulaf koy

Köfteyi sadece bir protein kaynağı olmaktan çıkarıp, lif oranı yüksek bir "süper gıdaya" dönüştürmek hem sindirim sistemin hem de uzun süre tok kalman için harika bir fikir. İşte köftede lif oranı

Antik Bir Japon Sırrı ile Nasıl Kilo Verilir? (Hara Hachi Bu Metodu)

Antik Bir Japon Sırrı ile Nasıl Kilo Verilir? (Hara Hachi Bu Metodu)

Diyet yapmanıza ve egzersiz yapmanıza rağmen hala kilo vermekte zorlanıyor musunuz? Başarılı kilo vermenin anahtar sırrını dünyanın öbür ucunda, Japonya'nın Okinawa adasında bulduk. Buna "Hara Hachi B

Modern Zamanın Gençlik İksiri: Paça Çorbası Hakkında Bilmediğiniz 5 Şaşırtıcı Gerçek

Modern Zamanın Gençlik İksiri: Paça Çorbası Hakkında Bilmediğiniz 5 Şaşırtıcı Gerçek

Geleneksel mutfağımızın "ağır abisi" paça çorbası, son yıllarda sosyete sofralarından sporcu diyetlerine kadar her yerde karşımıza çıkıyor. Peki, neden herkes bir anda paça çorbası fanatiği oldu? Ceva

Enginar seçiminde bilinmeyenler

Enginar seçiminde bilinmeyenler

Urla Enginarı, sadece bir sebze değil, Türk mutfak kültüründe ve tarımında "Sakız Enginarı" olarak bilinen, coğrafi işaretle tescillenmiş çok özel bir değerdir. Senin de şu an İzmir'de olduğunu düşünü

File Market Sebze Meyveden Ceza

File Market Sebze Meyveden Ceza

File Market'e yönelik Mart 2026 sonunda ciddi bir idari para cezası uygulandı. Ticaret Bakanlığı ekiplerinin yaptığı denetimler sonucunda, özellikle sebze-meyve reyonundaki fiyat politikaları nedeniyl

Tarım bakanlığının Tağşiş  listesinde Eker peynir markası şaşırttı

Tarım bakanlığının Tağşiş listesinde Eker peynir markası şaşırttı

Tarım ve Orman Bakanlığı'nın 2 Şubat 2026 tarihli güncel "Taklit veya Tağşiş Yapılan Gıdalar" listesiyle ilgili önemli bir gelişme yaşandı. Bakanlığın dün ve bugün medyaya yansıyan güncel raporuna

Bir demlik mutluluk : Gel bir çay içelim mi?

Bir demlik mutluluk : Gel bir çay içelim mi?

Türkiye’nin Çay Serüveni Türkiye’de sabahın ilk ışıklarından gece yarılarına kadar bitmeyen bir senfoni vardır: İnce belli bardakta kaşığın tıkırtısı. Bizim için çay sadece bir içecek değil, dostlu