Afiyetle Logo

Yemek Tarifleri, Pratik ve Kolay Tarifler

Margarinsiz sebzeli şipşak poğaça

Margarinsiz ve hafif dokusuyla bu sebzeli poğaça, pratik bir şekilde hazırlanıp tavada pişirilebilecek enfes bir tarif! İçerisindeki sebzelerle besleyici, mısır unu sayesinde hafif kıtır bir doku kazanan bu poğaça, kahvaltıdan çay saatine kadar her öğünde keyifle tüketilebilir.

Margarinsiz sebzeli şipşak poğaça tarifi
Hazırlanma: 15 dk | Pişirme: 20 dk
Malzemeler
  • 4-6 kişilik
  • 1 su bardağı mısır unu
  • ½ su bardağı buğday unu
  • 1 çorba kaşığı şeker
  • 1 çorba kaşığı kabartma tozu
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 adet yumurta
  • ¾ su bardağı süt
  • ¾ su bardağı sıvı yağ
  • İsteğe bağlı ek malzemeler:
  • 1 yemek kaşığı kırmızı biber (küçük doğranmış)
  • 1 yemek kaşığı yeşil biber (küçük doğranmış)
  • Kıyılmış maydanoz
  • Kuru baharatlar (isteğe göre)
Hazırlanışı
  1. Bir kapta yumurta, süt ve sıvı yağ çırpılarak homojen bir karışım elde edilir.
  2. Ayrı bir kapta mısır unu, buğday unu, kabartma tozu, şeker ve tuz karıştırılır. Bu kuru karışım, sıvı karışıma eklenerek pürüzsüz bir hamur yoğurulur.
  3. Hamur yaklaşık 1 saat buzdolabında dinlendirilir. Dinlenen hamur çıkartıldıktan sonra 2-3 yemek kaşığı süt eklenerek yumuşatılır.
  4. İsteğe bağlı olarak küçük doğranmış kırmızı biber, yeşil biber, kıyılmış maydanoz ve baharatlar eklenerek hamur tekrar karıştırılır.
  5. Teflon tava orta ateşte ısıtılır ve yağ sürmeden hazırlanan poğaçalar kaşık yardımıyla tavaya bırakılır. Her iki tarafı da düşük ısıda pişirilerek altın rengini alana kadar yaklaşık 3-4 dakika boyunca pişirilir.
  6. Sıcak olarak servis edilir.
  7. Kalori miktarı: Yaklaşık 180 kcal (1 adet için).
  8. Afiyet olsun!

Benzer Yemek Tarifleri

Şipşak

Şipşak

Hepsini karıştırıp oklava ile açalım ve küçük parçalar halinde kesip kızartalım afiye olsunnn. Bize bu tarifi İzmirden yollayan Çimen hanıma teşe...

Margarinsiz kurabiye

Margarinsiz kurabiye

Un, soda ve tuzu karıştırın.Bir kenara koyun. Çırpıcı birlikte her iki tip şeker, yağ, yumurta ve vanilya birleştirilir. Un karışımını yağ karı...

Tuzlu Poğaça

Tuzlu Poğaça

Yumurtanın birinin sarısını ayırın üstü için ,diğer yumurta ,yoğurt tuz eritilmiş yağ karıştırılır, kabartma tozu un eklenir. Yumuşak kulak memesi b...

Sebzeli Omlet

Sebzeli Omlet

Yarım kabak ve havucu küp şeklinde doğrayın. Üç yumurtayı ayrı bir kasede çırpın. Yumurtalara havuç ve kabak parçalarını ekleyin. Hepsini teflon tavay...

Poğaça

Poğaça

Öncelikle sütü biraz ısıtıp maya ile karıştırın şekeri ilave edip tuzu ve yağı ilave edin yumurtanın birini tüm kırın diğerininakını kırıp sarısını ba...

Susamlı 3 2 1 Pogaça

Susamlı 3 2 1 Pogaça

Ani misafirler için pratik ve lezzetli bir tarif mi arıyorsunuz? İşte sizi yormadan, mutfağınızda hızlıca hazırlayabileceğiniz Susamlı 3-2-1 Poğaça ta...

En basit poğaça

En basit poğaça

Margarin oda ısısında olmalı.Diğer malzemeler eklenip hepsi karıştırılır. En son kabartma tozu ve un eklenip içine isteğe göre malzeme koyulabilir...

Kolay poğaça

Kolay poğaça

Yoğurt, sıvı yağ, un, kabartma tozu, kırmızıbiber ve tuzu bir kapta karıştırıp hamur hainle getirin. Hamur kıvamına gelince avuç içinde yassılaştı...

Lahanalı poğaça

Lahanalı poğaça

Macaristanda farklı malzeme ve teknikle yapılan bir tariftir.Lahana içerisinde kat kat bulunan poğaçnın diğer bir özelliği lor bulunmasıdır.Yumuşacık ...

Bademli Meyveli Şipşak Kek

Bademli Meyveli Şipşak Kek

Klasik kek tariflerinin dışına çıkarak, meyve ve bademin mükemmel birleşimiyle hazırlanan bu kek, hem lezzetli hem de pratik. Şeftali ve bademin aroma...

Beslenme ve Yaşam Haberleri

The Lactose-Free Trap: Are We Making Our Guts Lazy?

The Lactose-Free Trap: Are We Making Our Guts Lazy?

In recent years, lactose-free products have flooded supermarket shelves, becoming a lifestyle choice even for those without a diagnosed intolerance. But is this "clean" trend actually helping our dige

Almanyada organik meyve ve sebzeler hangi marketlerde?

Almanyada organik meyve ve sebzeler hangi marketlerde?

Almanya'da organik (Bio) sebze ve meyvelere ulaşmak oldukça kolaydır; çünkü ülke dünyanın en gelişmiş organik pazar ağlarından birine sahiptir. Sitenizdeki okuyucular için bu durumu "nereden, nasıl ve

Süper  Gıda Yulafın Bin Yıllık İnanılmaz Hikayesi

Süper Gıda Yulafın Bin Yıllık İnanılmaz Hikayesi

Yulaf, bugün bir "süper gıda" olarak görülse de tarih boyunca bu kadar şanslı bir bitki olmamıştır. İlginç bir şekilde, yulafın hikayesi "istenmeyen bir ot" olarak başlar. İşte yulafın antik çağlar

Fit köfte :Ekmek yerine yulaf koy

Fit köfte :Ekmek yerine yulaf koy

Köfteyi sadece bir protein kaynağı olmaktan çıkarıp, lif oranı yüksek bir "süper gıdaya" dönüştürmek hem sindirim sistemin hem de uzun süre tok kalman için harika bir fikir. İşte köftede lif oranı

Antik Bir Japon Sırrı ile Nasıl Kilo Verilir? (Hara Hachi Bu Metodu)

Antik Bir Japon Sırrı ile Nasıl Kilo Verilir? (Hara Hachi Bu Metodu)

Diyet yapmanıza ve egzersiz yapmanıza rağmen hala kilo vermekte zorlanıyor musunuz? Başarılı kilo vermenin anahtar sırrını dünyanın öbür ucunda, Japonya'nın Okinawa adasında bulduk. Buna "Hara Hachi B

Modern Zamanın Gençlik İksiri: Paça Çorbası Hakkında Bilmediğiniz 5 Şaşırtıcı Gerçek

Modern Zamanın Gençlik İksiri: Paça Çorbası Hakkında Bilmediğiniz 5 Şaşırtıcı Gerçek

Geleneksel mutfağımızın "ağır abisi" paça çorbası, son yıllarda sosyete sofralarından sporcu diyetlerine kadar her yerde karşımıza çıkıyor. Peki, neden herkes bir anda paça çorbası fanatiği oldu? Ceva

Enginar seçiminde bilinmeyenler

Enginar seçiminde bilinmeyenler

Urla Enginarı, sadece bir sebze değil, Türk mutfak kültüründe ve tarımında "Sakız Enginarı" olarak bilinen, coğrafi işaretle tescillenmiş çok özel bir değerdir. Senin de şu an İzmir'de olduğunu düşünü

File Market Sebze Meyveden Ceza

File Market Sebze Meyveden Ceza

File Market'e yönelik Mart 2026 sonunda ciddi bir idari para cezası uygulandı. Ticaret Bakanlığı ekiplerinin yaptığı denetimler sonucunda, özellikle sebze-meyve reyonundaki fiyat politikaları nedeniyl

Tarım bakanlığının Tağşiş  listesinde Eker peynir markası şaşırttı

Tarım bakanlığının Tağşiş listesinde Eker peynir markası şaşırttı

Tarım ve Orman Bakanlığı'nın 2 Şubat 2026 tarihli güncel "Taklit veya Tağşiş Yapılan Gıdalar" listesiyle ilgili önemli bir gelişme yaşandı. Bakanlığın dün ve bugün medyaya yansıyan güncel raporuna

Bir demlik mutluluk : Gel bir çay içelim mi?

Bir demlik mutluluk : Gel bir çay içelim mi?

Türkiye’nin Çay Serüveni Türkiye’de sabahın ilk ışıklarından gece yarılarına kadar bitmeyen bir senfoni vardır: İnce belli bardakta kaşığın tıkırtısı. Bizim için çay sadece bir içecek değil, dostlu