En Güzel Yemek Tarifleri, Pratik ve Kolay Tarifler
Beslenme ve Yaşam Haberleri
Taylan Kümeli den 1 ayda 6 kilo verdiren diyet listesi
Doktorum\'a katılan Taylan Kümeli\'den zayıflama önerisi... Sunuculuğunu Zahide Yetiş ve Op. Dr. Aytuğ Kolankaya’nın yaptığı Doktorum, sezona dopdolu ve renkli bir içerikle başladı. Beslenme ve
10 ayda 58 kilo verdi
İzmir Tepecik Eğitim ve Araştırma Hastanesinde laparaskopi yöntemiyle mide küçültme ameliyatı yapılan Ayşe Asiye Ayhan, 10 ayda 125 kilodan 67 kiloya düştü. Hastaneden yapılan yazılı açıklamada, tı
Bebek Beslenmesinde Çeşitli Gıdalar
Bebeğinize hangi gıdaları ne zaman ve ne kadar vereceğinizi, aynı zamanda nasıl hazırlayacağınızı anlatan bu yazıyı mutlaka okuyun. İşte International Hospitalın hazırladığı bebek beslenmesiyle ilgil
Diyet programları işe yaramıyor
ABD\'de uygulanana 10 zayıflama programının işe yaramadığı anlaşıldı. ABDde en yaygın uygulanan 10 zayıflama programı konusunda yapılan bilimsel araştırma, biri haricinde bu programların hiçbirin
Şişmanlatan özel diyetler
Örnek 1 (Orta aktiviteyle çalışan 20-25 yaşlarındaki bir erkeğe ayda iki kilo aldırır) Sabah 1 bardak süt, 2 poğaça, 1 meyve Ara 1 kase yoğurt içine 1 yemek kaşığı reçel (10 fındıkla beraber
Kilo kaybı için balık yağı
Avustralya\'da yapılan bir araştırmaya göre, beyinde yaşlanmayı yavaşlatma etkisi bilinen balıktaki yağ asitleri, hafif egzersizle tüketildiğinde kilo kaybetmeyi sağlıyor. Güney Avustralya Üniversi
Doğum sonrasında beslenmeye dikkat
DOĞUM sonrasında annelerin aklına gelen soruların ilki, fazla kilolardan nasıl kurtulacaklarıdır. VKV Amerikan Hastanesi\'nden Dyt. Ayşe Korkmaz, annelere doğum sonrası kilolarından kurtulmak için dik
Hazır mama bebeğe gereksiz
BM Çocuk Fonu UNICEF, hazır mamaların bebekler için gereksiz, anne sütünün besin değerini düşürdüğü için de zararlı olduğunu vurguladı. Birleşmiş Milletler\'in araştırmasına göre, bebek ilk altı a
Bebeğinizin Gelişimi ve Büyümesi
Büyüme ve gelişme, anne ve babaların yeni doğan bebekleri ile ilgili en çok merak ettikleri konuların başında gelir. Bebeğinizin boy ve vücut ağırlığı artışının düzenli olması, onun sağlıklı bir bebek
Kilo Almak İçin
Kilo almaya yardımcı ürünler var mı? Evet, kilo almaya yardımcı ürünler var; aminasit preparatları gibi. Ancak, bu tür tabletler bilinçli bir şekilde kullanılmalı. Ayrıca, arı poleni veya kişideki eks
Kaşlarınız Ve Yaşınız
40 yaşını geride bırakanlar için en büyük problem, yüzün sıkılığını ve diriliğini kaybetmesi ile kaşların göz kapaklarının üzerine yavaş yavaş yığılmaya başlaması. Bu yaşlardaki kişilerin yapması
Mezoterapinin maharetleri arttı
Yıllardır, deri altına yağları yok edici bir maddenin biraz da can yakarak enjekte edildiği bir yöntem olarak bildiğimiz mezoterapide konfor ve rahatlık artarken kullanım alanları da genişledi Mav
Diyet önerileri
\'Bütün gün oturarak çalışıyorum, iş yerimde diyet yiyecekler bulamıyorum\' demeyin. Çalışırken de kilo verilir. İşte size ipuçları ve özel bir diyet önerisi... Kilo vermede kişinin çevresi özellik
Koku Alma Bozuklukları
Koku duyusunun azalmasına hipozmi, tamamen kaybolmasına anozmi, kokuların olduklarından farklı algılanmasına parozmi, olmayan kokuların algılanmasına koku halusinasyonu, kötü koku halusinasyonuna kako
Hamile kalmak için en ideal beden 36-38
Son yıllarda kadınları saran zayıflık tutkusu birçok sağlık sorununa zemin hazırlarken, hamile kalmayı da engelliyor. Tek tip diyetler; hormonal dengeyi bozarak, yumurtlamayı durduruyor. Yumurtlamanın
Troidbezi
Tiroid, boyunda adem elmasını altında bulunan bir bez. Yiyecekleri yakıp enerjiye dönüştürme ve metabolizma hızını belirliyor. Kendimizi nasıl hissettiğimiz üzerinde etkisi de büyük kabonhidrattan zen
Yaza incecik girmek sizin elinizde
Yaz tatilinde bikini giymek sizin için artık yalnızca hayal değil! Çünkü ünlülerin doktoru Murat Topoğlu\'yla, harika bir vücuda sahip olmanızı garantileyecek incelme programı hazırladık GECİKMİŞ
Hamilelik Lekeleri
Hamilelik dönemini yaşayan bazı bayanların alın,yanaklar ve dudak üstünde oluşan lekelerden şikayetçi olmaları sık rastlanan bir durumdur. Kahverengi yada genellikle sütlü kahve renginde olan bu l
İftar Sonrası Sigara Kalp Krizini Tetikliyor
Şafak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Aynur Kumsel, iftarın ardından çalışan insanın beslenme düzenini nasıl dengelemesi gerektiğini anlattı... * Masa başı çalışanlarının, yönetim kademesinde ol
Fırçanız dişlerinize zarar vermesin
Diş fırçalarının ağız hijyeni için 4 ayda bir değiştirilmesi büyük önem taşıyor. Dr. Sinan Evcil fırçaların uçlarının yuvarlak olduğunu ancak, zamanla bu kısımların yıprandığını ve değiştirilmemesi du
Düşük Karbonhidratlı Diyetler Etkili mi?
Düşük karbonhidratlı diyetler işe yarar mı? Evet! Kısa dönemde işe yarar. Ancak uzun dönemde kilo kaybı sonuçları standart diyetlerden çok farklı değildir. Bu diyetler güvenli mi? Bunu söylemek şim
Hangi Ayda Hangi Balık Yenir?
Sularımızdaki balıkların ve diğer mahsullerin bazıları bütün sene boyunca yenir. Bazıları da aylara göre lezzetini bir kat daha arttırır ancak, bazı aylarda da fazla veya az miktarda avlanırlar. Beyaz
Dişçi fobisi küçükken başlıyor
KÜÇÜK yaşta oluşan dişçi fobisi ilerki yaşlarda, ağrıya rağmen tedaviden kaçmaya neden oluyor. Diş Hekimi Abdullah İlker çocukların sadece diş çektirmesi gereken zamanda değil, kontrol amaçlı da d
Çok yiyip kilo almayanların sırrı
Neden bazıları hiç kilo alamazken bazıları \'su içse\' yarıyor? Bilim adamları bu sorunun cevabını arayorlar. Bu konuda \"Nutri-genetik\" uygulamaları izlenen yol oldu. Acıbadem Hastanesi Genetik
Acı kayısı çekirdeği kanser ilacı oluyor
İnönü Üniversitesi Kimya Bölümü Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Yunus Önal, \'Acı kayısı çekirdeğinde kanser önlemede kullanılan madde olarak bilinen Amigdalin ya da Vitamin B17, en fazla acı kayısı çeki
Başbaşı Bulgurun Glisemik İndeksi Neden Düşüktür?
Tüm karbonhidratlar kanda aynı hızla şekere dönüşmez. Glisemik indeks, karbohidrat içeren besinlerin kan şekerini etkileme hızlarına göre sınıflandırılmalarını sağlar. Besinlere 0 ve 100 arasında değe
Kilo Verirken Bunlara Dikkat Edin
Genel olarak kilolu olsun ya da olmasın insanların büyük bir kısmı yanlış besleniyor. Bir kişi fazla kiloya sahipse bir takım hatalarla yaşıyor demektir. En büyük hata ise öğünlerdeki düzensizlik ve ö
Diyete başlarken bu motivasyonlardan uzak durunuz
1. \"Bir ay sonra düğünüm var, acilen beş kilo vermeliyim\" Kısa vadeli kilo kaybetme motivasyonları, sizi yanlış yöntemlere sevkedebileceği gibi vücudunuzda geri dönülmez hasarlara yol açabilir. 2
Ramazan'da rahat edin!
Ramazan ayı boyunca oruç tutan insan vücudu da metabolik hızını düşürür. Daha az enerji harcamaya başlar. Bu durum kilo almayı kaçınılmaz hale getirir İNSAN vücudu değişen koşullara uyum sağlayabilen
Bilmenizde fayda var
Sünnetin sağlık açısından yararlı olduğu Amerikan Pediatri Akademisi ve Amerikan Üroloji Derneği tarafından da vurgulanıyor. * İlk 6 ayda sünnet yaptırılan çocuklarda idrar yolu enfeksiyonu riski;