Yemek Tarifleri, Pratik ve Kolay Tarifler
Nefis kakaolu fıstık ezmeli içecek
İşte yaz aylarında içinizi ferahlatacak, hem besleyici hem de lezzetli bir içecek! Fıstık ezmesi ve kakaonun mükemmel uyumuyla enerji veren bu içecek, tatlı ihtiyacınızı sağlıklı bir şekilde gidermek için harika bir seçenek. Üstelik yapımı da oldukça pratik!
- 1-2 kişilik
- 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi
- 1 tatlı kaşığı kakao tozu
- 1/2 su bardağı süt (veya bitkisel süt)
- 1 yemek kaşığı bal veya şeker
- Birkaç damla vanilin
- Buz küpleri
- Fıstık ezmesi, kakao tozu ve sütü derin bir kapta veya blenderda iyice karıştırın.
- Tatlandırmak için bal veya şeker ekleyin, ardından birkaç damla vanilin ilave edin.
- Buz küplerini ekleyerek içeceği tekrar karıştırın. Daha yoğun bir kıvam isterseniz blenderdan geçirerek kremsi bir yapı elde edebilirsiniz.
- Soğuk bir şekilde servis edin.
- Kalori miktarı: 1 bardak için yaklaşık 250-300 kcal.
- Afiyet olsun!
Benzer Yemek Tarifleri
Yulaf ezmeli fit pankek
Kalorisi az ve besleyici pankek sabahları tercihiniz olacak....
Nefis Airfryer ile Baklava Tarifi
Evet, airfryer'da baklava yapabilirsin! Geleneksel fırında yapılan baklavadan biraz farklı olsa da, çıtır ve lezzetli bir sonuç elde etmek mümkün.Tari...
Yağ yakan içecek
Bol lifli ve kalorisi düşük malzemelerle hazırlanmış bu yiyecek, sizi uzun süre tok tutacak. Üstelik içinde, metabolizmayı hızlandırdığı söylenen caps...
Şeftalili buzlu çay az kalorili diyet içecek
Buzlu çayı kim sevmez? Hele ki bu sıcaklarda? Evinizde kolayca hazırlayabileceğiniz, tamamen doğal malzemelerden yapılmış, hazırlanışı da çok kolay ol...
Erikli smoothie(içecek)
Hem sindirim sisteminizi düzenleyecek hem de sizi tok tutacak bir içecek. İçinde şeker olmasına rağmen, bolca lif de olduğundan vicdanınızı sızlatmada...
İki renkli kakaolu kurabiye
Un, kakao ve kabartma tozunu karıştırın. Yumurta ve portakal suyunu ve unlu karışıma ekleyin, şeker ile tereyağını çırpın.Tüm malzemeleri iyice yoğr...
Çikolatalı Krokanlı Pasta
Kekin bir parçasını servis tabağına koyun. 1 su bardağı ılık suda, 1 çorba kaşığı granül kahve ve 1 çorba kaşığı tozşekeri karıştırın. Keki bu kahveli...
Balkabaklı cevizli pasta
Balkabağı, ceviz ve tarçının muhteşem uyumuyla hazırlanan bu pasta, hem hafif hem de lezzetli bir tatlı seçeneği sunuyor. Yumuşacık kıvamı ve yoğun ar...
Çok kolay evde snickers
Evde çok kolay snickers yapabilirsiniz.En doğal malzemelerle tadı çıkarın....
KAKAOLU BİSKÜVİLİ PASTA
Krem şantiyle süt çırpılır. Bisküviler kırılarak bu karışıma katılır. Daha sonra kuru üzüm, hindistan cevizi, ceviz içi konur karıştırılır. Tepsiye ve...
Beslenme ve Yaşam Haberleri
Mutfakta Ölçü Sistemleri: Un Ölçülerinin Cup, Gram ve Ons Karşılıkları
Yemek ve özellikle pastacılıkta doğru ölçü kullanımı başarılı bir tarifin en önemli unsurlarından biridir. Farklı ülkelerde farklı ölçü sistemleri kullanıldığı için tariflerde bazen cup (su bardağı),
Alaçatı da Tiramisu yemeye nedersiniz?
Alaçatı'nın dar sokaklarında, taş evlerin gölgesinde tiramisu keyfi yapabileceğin hem butik hem de klasikleşmiş harika mekanlar var. İtalyan usulü gerçek bir deneyimden, yerel pastanelerin yorumlarına
Tiramisu tarifi püf noktaları ile nasıl hazırlanır?
Gerçek bir İtalyan tiramisusu yapmak, malzemelerin bir araya getirilmesinden çok bir denge sanatıdır. Tadı hafif, dokusu ise bulut gibi olmalıdır. İşte evde yaptığın tiramisuyu bir üst seviyeye taşıya
İtalyan tatlısı Tiramisu nasıl bulundu?
Tiramisu, hem ismiyle hem de katmanlı lezzetiyle tam bir İtalyan klasiği. Ancak bu tatlının kökeni hakkında gastronomi dünyasında hala tatlı bir "savaş" devam ediyor. İsmi İtalyanca "Tira mi su" yani
Kombucha çayı nedir?
Kombu çayı (veya yaygın adıyla Kombucha), binlerce yıllık geçmişe sahip, fermente edilmiş, hafif asitli ve doğal olarak gazlı bir çay içeceğidir. Genellikle "yaşam iksiri" olarak adlandırılan bu içece
Avrupa’dan Türkiye’ye ‘Kırmızı Kart’: Şubat Ayı Pestisit Raporunda Yine Üst Sıralardayız
Avrupa Birliği’nin gıda güvenliği radarı RASFF, 2026 yılının Şubat ayına dair verileri yayımladı. Rapora göre Türkiye, ihraç ettiği sebze ve meyvelerdeki aşırı tarım ilacı (pestisit) kalıntıları neden
Nehşehir simidi geçmişten günümüze değişmeyen lezzet
Nevşehir simidi, Kapadokya’nın taş fırın kültüründen doğmuş yerel bir lezzettir. Anadolu’da simit geleneği çok eskiye dayansa da her şehrin simidi farklıdır. Nevşehir simidi de bölgenin coğrafyası ve
Alman ızgara köfte ile Türk ızgara köfte farkı nedir?
Alman ızgara köftesi (özellikle Frikadelle tarzı) Türk köftesinden biraz farklıdır. Daha sade baharatlı, daha sulu ve hafif ekmekli olur. İşte püf noktaları: Et Seçimi Çok Önemli Alman köftesind
Amerika’da En Çok Tercih Edilen Marketler U.S.
Amerika Birleşik Devletleri’nde market alışverişi, eyalete ve yaşam tarzına göre değişiklik gösterse de bazı büyük zincirler ülke genelinde en çok tercih edilenler arasında yer alır. Fiyat, ürün çeşit
Almanya’da Türklerin Özellikle Tercih Ettiği Türk Marketleri
Almanya’da yaklaşık üç milyona yakın Türkiye kökenli insan yaşamaktadır. Bu büyük topluluk, günlük alışveriş alışkanlıklarında hem Alman zincir marketlerini hem de Türk marketlerini tercih etmektedir.