Soslu somon balığı

Zengin aroması ve sağlıklı yapısıyla sofraların gözdesi somon, bu tarifte enfes bir sosla buluşuyor. Kremalı, hardallı ve taze otlarla hazırlanan özel sos, somonun lezzetini katlayarak sofistike bir ana yemeğe dönüşmesini sağlıyor. Yanında haşlanmış patates ya da taze sebzelerle servis edildiğinde hem besleyici hem de gurme bir öğün sunar.

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

Hazırlanma: 15 dk | Pişirme: 20 dk

Malzemeler

Hazırlanışı

Somon filetolarını geniş tabanlı bir tavaya yerleştirin. Üzerine 1,5 su bardağı su, bir miktar sirke, limon suyu, tuz, karabiber ve defne yapraklarını ilave edin. Tavanın kapağını kapatın ve orta ateşte su kaynayana kadar pişirin. Su kaynadıktan sonra ateşi kısıp balıkları 10 dakika kadar haşlayın.
Bu sırada sosu hazırlamak için ayrı bir tavada tereyağını eritin. İnce doğranmış yeşil soğanları ekleyip birkaç dakika kavurun. Ardından unu ekleyin ve kokusu çıkana kadar kavurmaya devam edin.
Unlu karışıma azar azar krema ilave edin ve karıştırarak kıvam almasını sağlayın. Kıvam alınca ince doğranmış dereotu, tuz, biraz limon suyu ve hardalı da ekleyip karıştırmaya devam edin. Sos koyulaştığında ocaktan alın.
Haşlanan somonları bir servis tabağına alın. Üzerine sıcak sosu dökün. Yanında haşlanmış bebek patates veya buharda pişmiş sebzelerle birlikte servis edin.
Kalori miktarı: Porsiyon başı yaklaşık 390 kcal
Afiyet olsun!

Benzer Yemek Tarifleri

Domates soslu somon balığı

Somon balığının eşsiz lezzetini, domates sosuyla birleştirin! Kolayca hazırlayabileceğiniz bu tarif, hem sağlıklı hem de leziz bir yemek alternatifi s...

Pratik Somon balığı

Minik bir tencereye biraz su ve 4 dis sarmisak koyup kaynatin.Kaynayinca yikadiginiz 2adet dilimi tencereye koyup kapaginida kapatip 5-10 dk. arasi ...

Safranlı ızgara somon balığı

Sos için safran geniş bir kaseye konup sıcak su ile çırpılıp safran eritilir. Üzerine zeytinyağ, limon, tuz, karabiber ile tadlandırılıp balıklar s...

Fırında somon

Somon balıklarının her iki tarafı tuzlanıp sarımsaklandıktan sonra biraz tereyağı ve zeytinyağ koyulan teflon tavada alt üst güzel bir renk alana kada...

Patates püreli fırında somon

Patates püreli fırında somon, omega-3 bakımından zengin somon balığının lezzetini, yumuşak dokulu patates püresi ile buluşturan sağlıklı ve şık bir an...

Fırında karadeniz somon balığı

Yüksek omega-3 içeriğiyle sağlıklı ve lezzetli bir seçenek olan Karadeniz Türk somonu, fırında pişirilerek hafif ve doyurucu bir yemek haline gelir. B...

Ispanak ve mantarlı somon

Alakrem sos için mantarlar tereyağında sotelenir. Sıvı krema ilave edilip ısıtılmaya devam edilir. 1 tatlı kaşığı hardal, bir tutam tuz ve karabib...

Somonlu gratin

Somon ve levrek balığının mükemmel uyumu, mantar, yeşil soğan ve beşamel sos ile birleşerek sofranıza lezzet katacak. Üzeri kaşar peyniriyle kızaran v...

Portakal soslu somon

Balığın üzerine tuz,karabiber ve zeytinyağı koyup 200 derecedeki fırına atılır.Suyla karıştırılan nişastaya portakal suyu da ilave edilerek karıştırıl...