Malzemeler

• 1 adet olgun avokado
• 1 adet taze soğan
• 2-3 sap dereotu
• 1 tatlı kaşığı doğranmış zeytin
• Yarım çay kaşığı köri 1 adet közlenmiş kırmızı biber
• 2 çorba kaşığı limon suyu
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Yapılışı

1. Avokadoları küp doğrayın. Soğan ve dereotunu ince ince kıyın. Közlenmiş biberi de kare kare doğrayın. Hepsini diğer malzemelerle karıştırarak servis yapın.
2. 1 Porsiyon Besin Değerleri:
3. Enerji (kcal): 293
4. Protein (gr): 5
5. Yağ (gram): 24,3
6. Karbonhidrat: 16,35
7. Lif (gr): 1,8

Bu yemek tarifi için yorumlar (27 adet)

Yorum Ekle

• Şubat 16 2012

  

  Evren

  Avakado hakkındaki herşeyi ve organik avakado meyvesini avakado.net adresinde bulabilirsiniz.

• Ağustos 15 2010

  

  asli

  avakadayi ben cok yedim ama cokkkkkk seviyorum sizde deneyin

• Ağustos 15 2010

  

  inci

  kesinlikle çok güzel bişey ama olgunlaşması için bir naylon poşete koyun ağzını da bağlayın 2 gün içinde yumuşar ...nar ekşisi ve de tuz ekleyerek de nefis olabilir ama sirkeli tarifi de hemen deneyeceğim aifyet olsun...

• Ağustos 15 2010

  

  sinan

  avakadoyu olmadan yemeyiniz olgunlaşanlar hafif kararır ve yumşak olur maydonoz sarımsak ve bolca limonla çok lezettli olur....

• Ağustos 15 2010

  

  hatice

  çok acı acısı nasıl gidecek

• Ağustos 15 2010

  

  gulsevil evrensel

  avakado yapımını ıyı bılmek lazım alınca eğer sertse bırakın yumuşasın ayıklayıp ezin az sirke az zeytinyağı yoğurt ve cevizle yiyin .

• Ağustos 15 2010

  

  serdar

  almaz olaydım kabak gibi bişey. meyve gibi dedim ama değil sebze değil bu ne ya!

• Ağustos 15 2010

  

  Ilgar

  Bula bilseydim, denniyerdim

• Ağustos 15 2010

  

  melike

  bence iyi denemeye değer

• Ağustos 15 2010

  

  ismail

  avokado çok güzeldir ancak bizde satılanlardan olgunlara raslamak zor.Ham yeşil olmamış muz ile olgun sarı muz tadı ne kadar farlıysa avokadozedeliğin sebebi bu...
• Geri 12 3 İleri