Afiyetle Logo

Yemek Tarifleri, Pratik ve Kolay Tarifler

Fırında soslu çinekop

Fırında pişen çinekop, sosuyla enfes bir lezzet kazanır. Hardal, mayonez ve baharatların mükemmel uyumuyla hazırlanan sos, balığın doğal lezzetini ortaya çıkarır. Yanında haşlanmış patates ve havuç garnitürleriyle servis edilir.

Fırında soslu çinekop tarifi
Hazırlanma: 10 dk | Pişirme: 45 dk
Malzemeler
  • 4-6 kişilik
  • 1 kilo çinekop
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı hardal
  • 1 tatlı kaşığı mayonez
  • 1 adet limon suyu
  • 1 tutam kişniş
  • Tuz, karabiber, pulbiber
  • 50 gram tereyağı
  • 1 adet soğan
  • 1 adet domates
  • 3 adet sivri biber
  • Maydanoz
  • Birkaç adet defne yaprağı
Hazırlanışı
  1. Çinekopları temizleyip her iki yüzeyine ikişer derin çizik atın ve tuzlayın. Zeytinyağı, hardal, mayonez, limon suyu, kişniş, karabiber ve pulbiberi karıştırın ve balıklara iyice yedirin. Sosu, balığın iç kısmına ve dışına sürerek 1 saat boyunca buzdolabında dinlendirin.
  2. Fırın tepsisini yağlayın ve tabanına defne yaprağı serin. Soslanmış balıkları tepsiye dizin. Üzerine halka doğranmış soğan, dilim domates, sivri biber ve bol maydanoz ekleyin. Fırın tepsisini folyo ile kapatıp 200 derece fırında 30 dakika pişirin. Ardından folyoyu çıkarıp üzerine tereyağı dilimleri serpiştirerek ızgara bölümünde 5-10 dakika pişirin, balığın üzeri kızarana kadar devam edin.
  3. Yanında haşlanmış patates ve havuç garnitürleriyle sıcak servis yapın. Ayrıca, balık sonrası bir dilim tavada ısıtılmış tahin helvası mükemmel gider. Afiyet olsun!
  4. Bir porsiyon (1 çinekop) için yaklaşık 250-300 kalori içerir. Bu değer, balık, sos ve garnitürlere göre değişiklik gösterebilir.

Benzer Yemek Tarifleri

Çinekop ızgara

Çinekop ızgara

Çinekop, lezzetli eti ve hafif yapısıyla en sevilen ızgara balık seçeneklerinden biridir. Az malzeme ile hazırlanan bu tarifte, balıkların doğal tadı ...

Beşamel soslu fırında patates

Beşamel soslu fırında patates

Beşamel sos için 50 gr. tereyağı düşük ısı da eritilip sıcakken ocaktan alınıp içine un ve baharatları ekleyin ve dikkatlice karıştırın, unun topa...

Fırında beşamel soslu tavuk

Fırında beşamel soslu tavuk

Patatesleri ve havucu küp küp doğrayıp haşlayın. Tavuğu haşlayıp didikleyin, bezelye konserve ise haşlanmasına gerek yok. Bu malzemelerin hepsini harm...

Fırında soya soslu tavuk kalça

Fırında soya soslu tavuk kalça

Tavuk kalça etlerini güzelce yıkayıp üzeri bir parmak geçene kadar su koyup güzelce haşlıyalım. Çatal batırarak iyice pişip pişmediklerini kontrol ...

Soslu fırında tavuk fileto

Soslu fırında tavuk fileto

160 °C de fırını ısıtın. Sosumuzu hazırlamak için soğanı ince ince doğrayıp zeytinyağında pembeleştirin. Sebze suyu, doğranmış domates ve mısırı e...

Soslu Çıtır Fırında Tavuk Kanatları

Soslu Çıtır Fırında Tavuk Kanatları

Fırında kolayca hazırlayabileceğiniz, dışı çıtır çıtır, içi ise yumuşacık kalan baharatlı tavuk kanatları, pratikliği ve lezzetiyle favoriniz olacak. ...

Fırında soslu tavuk göğsü

Fırında soslu tavuk göğsü

Biberleri minik bir tencereye keserek koyun.Üzerlerine limon suyu sıkın.Haifif ateşte pişirmeye başlayın.Sonra tuz ,sarımsak, pul kırmızı biber de ekl...

Kaşar peynirli kızılcık soslu fırında top köfte

Kaşar peynirli kızılcık soslu fırında top köfte

Fırını 200 dereceye ayarlayın. Küçük bir tavada, akçaağaç şurubu ile birlikte kızılcık suyu ve meyvelerini 8-10 dakika pişirin.Biraz tuz ve kara...

Sebzeli fırında beşamel soslu penne makarna

Sebzeli fırında beşamel soslu penne makarna

200 derceye fırınınızı ayarlayın. Makarna paketinde yazan "al'dente ' şeklinde , tuzlu suda makarnayı pişirn. Makarnanı suyunu süzerken 1 su b...

Fırında soya soslu ballı tavuk kanatları

Fırında soya soslu ballı tavuk kanatları

Tatlı ve tuzlu lezzetlerin mükemmel uyumunu sunan bu tarif, soya sosu, bal ve portakal kabuğunun aromasıyla tavuk kanatlarına harika bir tat katıyor. ...

Beslenme ve Yaşam Haberleri

The Lactose-Free Trap: Are We Making Our Guts Lazy?

The Lactose-Free Trap: Are We Making Our Guts Lazy?

In recent years, lactose-free products have flooded supermarket shelves, becoming a lifestyle choice even for those without a diagnosed intolerance. But is this "clean" trend actually helping our dige

Almanyada organik meyve ve sebzeler hangi marketlerde?

Almanyada organik meyve ve sebzeler hangi marketlerde?

Almanya'da organik (Bio) sebze ve meyvelere ulaşmak oldukça kolaydır; çünkü ülke dünyanın en gelişmiş organik pazar ağlarından birine sahiptir. Sitenizdeki okuyucular için bu durumu "nereden, nasıl ve

Süper  Gıda Yulafın Bin Yıllık İnanılmaz Hikayesi

Süper Gıda Yulafın Bin Yıllık İnanılmaz Hikayesi

Yulaf, bugün bir "süper gıda" olarak görülse de tarih boyunca bu kadar şanslı bir bitki olmamıştır. İlginç bir şekilde, yulafın hikayesi "istenmeyen bir ot" olarak başlar. İşte yulafın antik çağlar

Fit köfte :Ekmek yerine yulaf koy

Fit köfte :Ekmek yerine yulaf koy

Köfteyi sadece bir protein kaynağı olmaktan çıkarıp, lif oranı yüksek bir "süper gıdaya" dönüştürmek hem sindirim sistemin hem de uzun süre tok kalman için harika bir fikir. İşte köftede lif oranı

Antik Bir Japon Sırrı ile Nasıl Kilo Verilir? (Hara Hachi Bu Metodu)

Antik Bir Japon Sırrı ile Nasıl Kilo Verilir? (Hara Hachi Bu Metodu)

Diyet yapmanıza ve egzersiz yapmanıza rağmen hala kilo vermekte zorlanıyor musunuz? Başarılı kilo vermenin anahtar sırrını dünyanın öbür ucunda, Japonya'nın Okinawa adasında bulduk. Buna "Hara Hachi B

Modern Zamanın Gençlik İksiri: Paça Çorbası Hakkında Bilmediğiniz 5 Şaşırtıcı Gerçek

Modern Zamanın Gençlik İksiri: Paça Çorbası Hakkında Bilmediğiniz 5 Şaşırtıcı Gerçek

Geleneksel mutfağımızın "ağır abisi" paça çorbası, son yıllarda sosyete sofralarından sporcu diyetlerine kadar her yerde karşımıza çıkıyor. Peki, neden herkes bir anda paça çorbası fanatiği oldu? Ceva

Enginar seçiminde bilinmeyenler

Enginar seçiminde bilinmeyenler

Urla Enginarı, sadece bir sebze değil, Türk mutfak kültüründe ve tarımında "Sakız Enginarı" olarak bilinen, coğrafi işaretle tescillenmiş çok özel bir değerdir. Senin de şu an İzmir'de olduğunu düşünü

File Market Sebze Meyveden Ceza

File Market Sebze Meyveden Ceza

File Market'e yönelik Mart 2026 sonunda ciddi bir idari para cezası uygulandı. Ticaret Bakanlığı ekiplerinin yaptığı denetimler sonucunda, özellikle sebze-meyve reyonundaki fiyat politikaları nedeniyl

Tarım bakanlığının Tağşiş  listesinde Eker peynir markası şaşırttı

Tarım bakanlığının Tağşiş listesinde Eker peynir markası şaşırttı

Tarım ve Orman Bakanlığı'nın 2 Şubat 2026 tarihli güncel "Taklit veya Tağşiş Yapılan Gıdalar" listesiyle ilgili önemli bir gelişme yaşandı. Bakanlığın dün ve bugün medyaya yansıyan güncel raporuna

Bir demlik mutluluk : Gel bir çay içelim mi?

Bir demlik mutluluk : Gel bir çay içelim mi?

Türkiye’nin Çay Serüveni Türkiye’de sabahın ilk ışıklarından gece yarılarına kadar bitmeyen bir senfoni vardır: İnce belli bardakta kaşığın tıkırtısı. Bizim için çay sadece bir içecek değil, dostlu