Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı

E-posta Şifre giris

Zeytinyağlı Brokoli Yemeği tarifi « Diyet Yemek Tarifleri

Zeytinyağlı Brokoli Yemeği tarifi
Bu tarifi puanladınız mı?
Hazırlanma: - | Pişirme: -
  • Malzemeler

    • 1/2 kg brokoli
    • 1 küçük boy patates
    • 1 havuç
    • 1 avuç bezelye
    • 1 küçük soğan
    • 2 kaşık rendelenmiş domates
    • 1 kaşık zeytinyağı
    • 1 kesme şeker
    • Tuz
  • Yapılışı

    1. 22 cm ölçüsünde kuşhanenin içine eklediğiniz zeytinyağında rendelediğiniz soğan pembeleştikten sonra, renndelenmiş domatesi, küp küp doğradığınız patates ve havuç ile bezelyeyi soğanlara ilave edin. Kapağı kapayıp, ocağı kısın. Suyunu bırakınca tuz ve şekeri ekleyin. Kuşhanenin kapağı ile su alıp (1 kapak) garnitürün üzerine ekleyin, patatesler yumuşayana kadar pişirin. Garnitürü başka bir kaba alıp, suda bekleterek yıkadığınız ve küçük çiçeklerine ayırdığınız brokolileri kuşhaneye dizin. Üzerine garnitürü de ekledikten sonra bir kapak daha su koyun, kısık ateşte 25 dakika pişirin. Soğuttuktan sonra yanında sarımsaklı yoğurtla servis yapın.
    2. AFİYET OLSUN.
    3. Bize bu tarifi İzmirden yollayan Ahu hanıma teşekkür ederiz.
  • Bu yemek tarifi için yorumlar (50 adet)

    • Aralık 25 2012

      Songul

      Songul

      Bayanlar kushane kurtce tencereye deniliyor
    • Aralık 11 2012

      kemal

      kemal

      derin tencereye kuşhane derler.
    • Kasım 27 2012

      Misafir-2517

      Misafir-2517

      kuşhane kuş yuvası gibi bir tencere galiba:)))
    • Kasım 21 2012

      sema

      sema

      hanımlar kuşhane, yayvan tencereye denir. yani pilav tenceresi şeklindeki yemek tenceresidir.
    • Ekim 23 2012

      filiz şahin

      filiz şahin

      kuşhaneyi bende ilk kez duydum ama tencere olduğunu tahmin etmek çok zor da değil. yemeğe gelince güzeldi tarif için teşekkürler.
    • Mart 28 2012

      misafir

      misafir

      ay ben çok güldüm buna :) kuşhane dediği tencere oluyor gül hanım ama haklısınız kuşhane yi bilmeyen çok :))
    • Mart 19 2012

      Gül

      Gül

      Kuşhane nasıl bir şey?Onu bi anlasam yapıcam inşallah...
    • Mart 23 2011

      Misafir-3461

      Misafir-3461

      niye 22 cmlik neden
    • Mart 23 2011

      Misafir-3461

      Misafir-3461

      kuşhane ne niye kapağıyla su koyuyoruz, bu ne biçim bir tarif
    • Şubat 14 2011

      Misafir-8236

      Misafir-8236

      ilk defa yapıyorum bu şekerri neden katıyoruz onu merak ediyorum...
    • Geri 12 3 4 5 İleri

Son Yorumlar

merve sarkaya

Ali Nazik için:

Hemen marketten eksikler alınıp yapılıyor

elifim490

Havuçlu cevizli kek için:

Ilk defa bir tarifi becerip yaptım sanıyorum tarifim net ve güzel oluşundan :)

Serap

Etli başbaşı bulgur pilavı için:

Dana eti yerine kuzu eti kullandım.Yemeden önce bir yarım saat dinlendirince daha bir şişip bulgur pilavı kendine geliyor.Yanına ayranla gerçekten nefis oldu.

miray

Cezizli Ekmek Ezmesi için:

Merhabalar öncelikle elinize sağlık. Bu tür tariflerde ve diğer yemek tariflerinde size kolaylık sağlayacak mutfak malzemelerini kolaylıkla ve güvenilir bir şekilde satın alabileceğiniz bir internet sitesi tavsiye etmek istiyorum. www.kariyermutfak.com

dila

Doğum günü pastası için:

Yumurtasız ve sütsüz mü bu sizce

neriman

Elma veya armut yulaf ezmesi için:

Yulaflı tariflere bayılıyorum.

Güncel konular

.

İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?

Hepimizin çok sevdiği tarhana çorbası hele de sıcacık ve ipek gibi bir kıvamda olursa kim hayır diyebilir ki. Bağışıklık sistemine de şifa olan tarhana çorbasını kışın kahvaltılarınız da da kolayl

.

Böreğin altı neden pişmez?

Böreğin altı neden pişmez? Evde böreğin altı üstü gibi tam olarak istediğimiz renkte ve pişmişlikte olmaz. Eğer böreğin altınında üstü gibi pişmesini sağlamak için fırın kabınızın içini yağlamanız

.

Lüfer balığı nasıl pişirilir?

Lüfer balığı nasıl pişirilir? En sevilen balıklardan olan Lüfer dillere destan bir lezzeti vardır. Lüfer balığı ne zaman yıkanır? Lüfer balığını evde kendimiz temizlemeli ve hemen pişirmeden

.

İnegöl Köftesi nasıl yapılır?

İnegöl’de yemek kültürünün vazgeçilmezlerinden biri olan İnegöl Köftesi, tüm Türkiye’de zevkle yenen bir köfte türüdür.1892’de Bulgaristan’ın Filibe eyaletinin Pazarcık ilçesinden İnegöl’e gelen Musta

.

Mandalin (mandarin) C vitamini kaynağı

Yağsız İyi bir kaynak: C Vitamini Çiğ veya pişmiş olarak yenebilir Donmaya uygun Mandalin, turuncu cüppeler giyen Çin'deki İmparatorluk Mahkemesi (Mandarinler) yetkililerinin adını aldı. Mand

Zeytinyağlı Brokoli Yemeği tarifi

Bu tarifi eposta olarak göndermek için lütfen aşağıdaki bilgileri giriniz.

Zeytinyağlı Brokoli Yemeği tarifi