Çin Salatası

Basit ve harika bir lezzet sunan Çin salatası, hafif ve besleyici yapısıyla sofralarınıza ferahlık katacak. İçeriğindeki bezelye ve mısır ile tatlı ve tuzlu lezzetleri dengelerken, yeşillikler sayesinde tazelik hissi verir. Hem sağlıklı hem de kolay hazırlanan bu tarif, yemeklerin yanında mükemmel bir tamamlayıcıdır.

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

Hazırlanma: 10 dk | Pişirme: 0 dk

Malzemeler

2-4 kişilik
1 su bardağı bezelye (haşlanmış)
1 su bardağı mısır (haşlanmış veya konserve)
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı karabiber
1 avuç yeşillikler (marul, roka, kıvırcık, nane vb.)

Hazırlanışı

Bezelye ve mısırı bir kaseye alarak karıştıralım. Eğer konserve kullanıyorsak süzüp yıkayalım.
Yeşillikleri bol suyla yıkayarak süzelim ve iri parçalar halinde doğrayarak bezelye-mısır karışımına ekleyelim.
Üzerine tuz ve karabiberi serperek güzelce karıştıralım.
Dilerseniz üzerine birkaç damla zeytinyağı ve limon suyu ekleyerek lezzetini artırabilirsiniz.
Salatanızı servis tabağına alarak sofraya hazır hale getirebilirsiniz.
Kalori miktarı: Bir porsiyon (yaklaşık 150g) için ortalama 130 kcal.
Afiyet olsun!

Benzer Yemek Tarifleri

Turp salatası

Turplari iyice yıkayalım.Sonra hic kabuklarını soymadan halka halka dograyalım.Yoğurt ,tuz ve dövülmüş sarımsak karışımını da turpların üstüne ekleyel...

Et şinitsel

Dışı çıtır, içi yumuşacık bir lezzet arıyorsanız, Et Şinitzel tam size göre! Alman mutfağının klasik tariflerinden biri olan bu yemek, ince dövülmüş e...

Patlıcan salatası

Patlıncanları ocağa koyup közleyin onlar közlene kadar domatesleri maydonozu biberi soğanı doğrayın patlıcanlar közlendikten sonra otup doğrayın doğra...

Naneli şeftali meyve salatası

Şeftalileri güzelce kesiyoruz.Nane yapraklı ve şekeri bir havanda döve döve iyice birbirine geçiriyoruz.Bu sosu şeftalilerin üzerine gezdirip buzdolab...

Brokolili kış salatası

Karnabahrın yeşil sapı çıkarılıpiri parçalara bölünür.Patateslerin de kabukları soyulup salatada olmasını istediğiniz şekilde ince olarak kesilir. ...

Esotico

Esotico, tropik meyve aromalarının baharatlarla buluştuğu ferahlatıcı ve sıra dışı bir içecektir. Özellikle sıcak yaz günlerinde serinletici bir seçen...

Sirkelı mor lahana salatası

Lahanayı ince ince kıyıp cam su sürahisine koyun. Yarım şişe sirkeyi dökün ve sürahinin kapağını kapatın. 5-6 saat bekletin sirkenin tamamını süzü...

Brokoli Salatası

Vücudumuza faydaları saymakla bitmeyen brokoliyi bol bol tüketmenizi tavsiye ederiz....

Kabak salatası

Kabakları rendeleyip sıvıyağda soteleyin. Soğuduktan sonra servis tabağına alıp başka kapta mayonezle yoğurdu iyice karıştırın. Kabağın üzerine dök...

Brokoli salatası

Brokoliyi suyla yıkadıktan sonra teflon tavaya bir su bardağı su ilave ederek kısık ateşte haşlanır.Suyunu çekince tuz, sıvıyağ eklenip kısık ateşt...