Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 117 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 280 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1753 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
elere dikkat etmeliyiz ile ilgili konular
Hamileler nasıl beslenmeli?
Hamilelik döneminde anne adayının enerji, protein, mineral ve vitaminlere ihtiyacı artar. Gün içinde düzenli olarak tüketilecek üç öğünde; süt ve süt ürünleri, meyve ve sebzeler, ekmek ve tahılgiller ... Devamını oku
Sivri burunlu ayakkabı tırnak batması nedeni
TIRNAK batması ile beraberinde görülebilecek tırnak deformitesinin (şekil bozukluğu) kişinin günlük hayatını ve psikolojisini önemli derecede etkileyen ciddi bir sorun olduğuna dikkat çeken Erciyes ... Devamını oku
Anne adayının dişleri çürümesin
Hamilelik döneminde vücuttaki dengenin bozulması, dişlerin normal dönemden daha çabuk çürümesine uygun ortam hazırlıyor ANNE adayları, hamilelik döneminde, eğer iyi bir beslenme ile beraber yeterli ... Devamını oku
İşte sağlığınız için 22 basit önlem...
Onkologlar kanserin, hücrenin yanlış beslenmesinden dolayı ortaya çıktığına dikkat çekiyor. İşte kanserden koruyacak altın öğütler... Kanser, genellikle 40'lı yaşlardan sonra sıklığı artan bir ... Devamını oku
Bebeğinizin dişlerine iyi bakın
AĞIZDA biriken süt ve emziğe sürülen tatlandırıcılar bebeklerin dişlerinde çürümeye neden oluyor. Prof. Dr. Emin Esen, bebeklerin dişlerinde oluşan kahverengi lekelerin, diş çürüğü olduğunu söyledi. ... Devamını oku
Balık yiyerek iyot alın
Büyüme ve gelişmede önemli rol oynayan iyodun günde ortalama 100-150 gram alınmasını öneren Dünya Sağlık Örgütü; bu değeri normal tiroit fonksiyonlarının devamı ve gelişmesi için uygun kabul ediyor. ... Devamını oku
Glikoz Diyeti
Son yıllarda Avrupa'da çok moda, Amerika'da ise hızla yayılıyor. Temeli glisemik indeksi düşük besinleri, yani vücutta yavaş emilen ve bu sayede kan şekerini daha yavaş yükselten karbonhidratları ... Devamını oku
Obeziteye savaş açıldı
Gençler arasında beslenme bozukluğuna bağlı obezite ya da aşırı kilo kaybı gibi rahatsızlıkların artması üzerine harekete geçen Sağlık Bakanlığı, okullarda sağlıklı beslenme konusunda eğitim verecek. ... Devamını oku
Sıcak havalarda rahat uyuyun
VKV Amerikan Hastanesi Uyku Kliniği Bölüm Şefi Dr. Sabri Derman, rahat uyumanın püf noktalarını dile getirdi. Her şeyden önce mümkün olduğunca havadar yerde uyumamız gereklidir. Sıcağa ... Devamını oku
Egzersizi Aksatmayın!
Fiziksel aktivite zayıflığının, vücutta iç yağlanmaya neden olduğunu belirten uzmanlar bu durumun ciddi rahatsızlıklara zemin hazırlayabileceğine dikkat çekiyorlar... Egzersizin vücuttaki etkilerini ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: