Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
enerji yapan besinler ile ilgili konular
![Çocuklarda Obezite](/makale_resimleri/mini_kilo_almak_istiyorum.jpg)
Çocuklarda Obezite
Obezite vücuttaki yağ miktarının normalden fazla olmasıdır. Çocuklarda obezitenin belirlenmesinde yaş ve cinsiyete göre tasarlanmış.Persentil eğrileri kullanılmaktadır. Çağımızda çocuklarda ... Devamını oku
![Sünnet Olmak Kanseri Önlüyor](/makale_resimleri/mini_afiyetle_182.jpg)
Sünnet Olmak Kanseri Önlüyor
Sünnet gerekli mi, sünnet olmayan erkekle olan arasında ne fark var? Dinimizde sünnet vardır ama sıhhi açıdan da sünnet yaptırmak gerekli. Öncelikle temizlik açısından sünnetin önemi var. İkincisi ... Devamını oku
![3oda1salon](/makale_resimleri/mini_3683_ucoda.jpg)
3oda1salon
2005 yılından beri Gayrimenkul sektöründe hizmet veren ODA Proje Yönetim ekibi yepyeni bir heyecanın eşiğinde. Bugüne kadar birçok projenin danışmanlığını, satış&pazarlamasını yapan ODA Proje , ... Devamını oku
![Bel bölgesinde yağlanma](/makale_resimleri/mini_afiyetle_210.jpg)
Bel bölgesinde yağlanma
Şehrin yoğun yaşantısına kapılan 'beyaz yakalıların' kahvaltıya fırsat bulamadığını belirten Diyetisyen Elif Keskin ise 'Bütün gün bilgisayar başında oturuyorlar, öğle ve akşam yemeklerinde ağır ... Devamını oku
![Nefes nefese kalmanın nedenleri ve çözümü nedir?](/makale_resimleri/mini_3362_kosan-kadin.jpg)
Nefes nefese kalmanın nedenleri ve çözümü nedir?
Kişinin genel sağlık durumu, anatomisi ve eğitimi gibi faktörlere bağlı olarak nefes alma hızları ve yoğunlukları arasında büyük farklılıklar oluşur. Dinlenme halinde genellikle solunum sayısı ... Devamını oku
![Tuz Tüketimini Azaltmanın Yolları](/makale_resimleri/mini_su_icmek.jpg)
Tuz Tüketimini Azaltmanın Yolları
Fazla tuz tüketimi, idrarda kalsiyum atılımını da artırarak kemiklerden kalsiyum kaybına neden olur. Günlük sodyum ihtiyacı 2400 miligramdır. Bu miktar günlük 5 gram civarında tuzla ... Devamını oku
![Ramazan\'da kimler oruç tutmamalı?](/makale_resimleri/mini_afiyetle_622.jpg)
Ramazan'da kimler oruç tutmamalı?
Uzmanlar, Ramazan'da yaşlı ve çocuklarla hamile, kalp, şeker, yüksek tansiyon gibi kronik hastalıkları olanların oruç tutmalarının sakıncalı olduğunu açıkladı. İstanbul Okmeydanı Eğitim ve ... Devamını oku
![Toksinler vücudumuzdan nasıl atılıyor?](/makale_resimleri/mini_356_86_drink_tea.jpg)
Toksinler vücudumuzdan nasıl atılıyor?
Toksinleri elimine etmekle görevli başlıca organ karaciğer. Toksinlerin ilk durağı karaciğer, burada çeşitli kimyasal reaksiyonlardan geçerek vücuttan atılmaya hazır hale geliyorlar. Ardından ... Devamını oku
![Güneş yanığına karşı yeşil çay](/makale_resimleri/mini_afiyetle_477.jpg)
Güneş yanığına karşı yeşil çay
Yaz mevsiminde sebze ve meyvelerle güneşin zararlı etkilerinden korunmak mümkün Uzmanların, güneşe göre beslenmede sık tüketilmesini önerdiği yiyecekler şöyle: Her gün bol C vitamini içeren ... Devamını oku
![Mutfağınız Eczaneniz Olsun](/makale_resimleri/mini_71_mutfak_2.jpg)
Mutfağınız Eczaneniz Olsun
Sağlık deposu olarak adlandırılan meyve, sebze, süt ürünleri veya balığın hangi önemli maddeleri içerdiklerini biliyor musunuz? İşte size A'dan Z'ye tüm faydalı besinler, içerdikleri maddeler ve ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: