Yumurta salatası

Name: Yumurta salatası
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 2 adet katı pişmiş yumurta; 1 çay bardağı ince kıyılmış kereviz sapı; 1 yemek kaşığı diyet yoğurt; Tuz ve karabiber; İsteğe göre 1 diş dövülmüş sarımsak

Son dönemde yapılan araştırmalara göre yumurta, anne sütüne en yakın besinlerden biridir. İçinde bulundurduğu proteinin bol olması ve düşük kalorisi ile sağlıklı beslenmenin vazgeçilmezlerindendir. Yumurtayı sadece haşlanmış ya da tavada değil, farklı tariflerle yiyebileceğinizi hatırlatmak adına yumurta salatası tarifini sizler için hazırladım.

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

Hazırlanma: 0 dk | Pişirme: 0 dk

Malzemeler

2 adet katı pişmiş yumurta
1 çay bardağı ince kıyılmış kereviz sapı
1 yemek kaşığı diyet yoğurt
Tuz ve karabiber
İsteğe göre 1 diş dövülmüş sarımsak

Hazırlanışı

1.Yumurtalar boylamasına ikiye bölünür. Sarılar beyazlardan ayrılır.
2.Yumurta sarıları, yoğurt, tuz, kırmızı biber, ve ince kıyılmış kereviz ve istiyorsanız sarımsak iyice karıştırılır.
3.Bu karışım daha önce içini boşaltmış olduğunuz yumurta beyazlarının içine doldurulur ve servis yapılır.
Afiyet olsun.
1 porsiyon Yumurta Salatası enerji ve besin değerleri
Kalori : 43 k.cal
Protein : 2 gram
Yağı : 2 gram
Kolestrol : 123 miligram

Benzer Yemek Tarifleri

Yumurta salatası

Yumurtalarımızı katı yumurta şeklinde pişiriyoruz soğuduktan sonra küçük parçalar halinde kesiyoruz. Daha sonra maydonozlarımızı da kesip içine koyuyo...

Yumurta salatası

Yumurtaları haşlayın.Limonların suyunu sıkıp iç zarlarını çıkartıp tamamen boş kabuklar elde edin. Sıktığınız limon sularını buzdolabında dondurup ...

Peynirli yumurta salatası

Haşlanmış yumurta sarılarını ufalayıp labne peyniri,hardal ve ince kıyım maydonoz yada dereotu ile karıştırak elde ettiğiniz sosu yatay olarak ikiye ...

Et şinitsel

Dışı çıtır, içi yumuşacık bir lezzet arıyorsanız, Et Şinitzel tam size göre! Alman mutfağının klasik tariflerinden biri olan bu yemek, ince dövülmüş e...

özel patates salatası

Derin bir salata kabında iri doğranmış pataeslere tüm malzemeyi ilave edilerek hrmamlayın üzerine sosu ilave ederek ızgara yemeklerinizin yanında s...

Yumurtalı öğlen salatası

Yumurtayı katı olarak haşlayın.Marul yaprakları taze soğanı yıkayıp güzelce doğrayın.Domates ve kaşar peynirinide ilave edip zeytinyağı gezdirin. S...

Yumurta Salatası

Sağlıklı, hafif ve besleyici bir salata tarifi mi arıyorsunuz? Yumurta salatası, düşük kalorili ve protein açısından zengin bir seçenek olup, kahvaltı...

Turp salatası

Turplari iyice yıkayalım.Sonra hic kabuklarını soymadan halka halka dograyalım.Yoğurt ,tuz ve dövülmüş sarımsak karışımını da turpların üstüne ekleyel...

Yumurta salatası

Yumurtaları güzel bir şekilde haşlayın. Kaynadıktan sonra 5 dakika daha tutarsanız katı kıvamda olacaktır. Kabuklarını soyup kesin.Maydanoz ve yeşi...

Yumurta ve marul salatası

Marulların sert kısımlarını kesip ayıralım. Yıkayıp kurulayalım ve bir kenara koyalım. İç hazırlığı için haşlanmış yumurtaları doğrayıp bir kaseye koy...