En Güzel Yemek Tarifleri, Pratik ve Kolay Tarifler
Beslenme ve Yaşam Haberleri
Burundan nefes almak sağlığı koruyor
KBB uzmanı Prof. Dr. Atilla Tekat, ağızdan nefes alındığında, burnun koruma fonksiyonlarının tamamen devre dışı kaldığını söyledi. Burundan nefes almanın sağlıklı ve doğal olduğuna, tıkanık burnun
Soğuk havalarda burundan nefes alın
AĞIzdan nefes alanlar burundan nefes alanlara göre daha çok rahatsızlıklara yakalanıyor. Prof. Dr. Mustafa Erkan, burun orta direği eğriliği, nezle, polip, sinizüt gibi nedenlerle burnun tıkanması ha
Gribe karşı sarmısak
SarmIsak, grip virüslerinin vücutta çoğalmasını engelleyen allicine ve aliin maddelerini bol miktarda içeriyor. Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Farmakoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Yalçın Te
Bir nefes!
Yaşamamımızın ilk ve son adımıdır nefes almak. Uyumadan, yemek yemeden ya da su içmeden günlerce yaşayabiliriz ama nefes almadan dakikaları aşan bir süre hayatta kalmamız beklenemez.. Soluk keli
Burnunuzdan nefes alın!
Çünkü, ağızdan nefes alanlar \'hiç dinlenemeden uyanırlar\', dudakları çatlar, dişetleri geriler, dillerinde kuruluk olur, hatta farenjit ya da bronşite yakalanırlar... ERCİYES Üniversitesi\'nden
Burnunuzdan nefes alın!
Çünkü, ağızdan nefes alanlar \'hiç dinlenemeden uyanırlar\', dudakları çatlar, dişetleri geriler, dillerinde kuruluk olur, hatta farenjit ya da bronşite yakalanırlar... ERCİYES Üniversitesi\'nden
Grip mi soğuk algınlığı mı?
Griple soğuk algınlığı arasındaki 5 fark... Doktor Bey, ben grip miyim yoksa soğuk algınlığı mı geçiriyorum?” sorusu ile çok karşılaşırım. Griple soğuk algınlığı, her ne kadar tedavisi çok farklı de
Burun Estetiği
Burun, en göz önünde olan organlarımızdan bir tanesidir. Her ırk ve kişinin, kendine özgü bir burun şekli vardır. Çoğunlukla travmaya bağlı bazen de yapısal olarak burun şeklinde bozukluklar olabilir.
İlk Yardım
Yaşımın tehlikeye düştüğü durumlarda sağlık çalışanları imdada yetişinceye kadar bilinçli olarak uygulanacak kurallar can kurtarabilir İlkyardım, hayatımızın tehlikeye düştüğü durumlarda, sağlık ça
Öksürük
Normal solunum, burundan yapılır. Kişi, burundan nefes almalı ve vermelidir. Spor yaparken, koşarken alınan hava yetmezse ağız da solunuma katılabilir. Burun tıkanıklığı, en sık karşılaşılan şikaye
Magnezyum ve Kalsiyum
Magnezyum Magnezyum özellikle vücuttaki enzimlerin fonksiyonlarında çok önemlidir. Yaklaşık yüzde 60\'ı kemikte, yüzde 26\'sı vücutta özellikle de kalp, karaciğer, böbrektedir. Erişkin erkeklerde 350
Asit Reflüsü Nedir?
Reflü Ne Demektir : Mide asidinin, anormal bir şekilde yukarı doğru çıkarak yemek borusuna ve boğaza gelmesidir. Normalde mide ile yemek borusu arasında bulunan kaslar asit salgısının yukarı kaçmasına
Estetikte yapılan 5 hata
İlk bakışta estetik olduğu belli olan burunlar, plastik dudaklar, bir kökten sekiz telin fışkırdığı ekim hatasına maruz kalmış şaçlar... Tüm bunlar hatalı estetik ameliyatların kötü sonuçları. GÜZE
20 soruda domuz gribi
DOMUZ Gribi, dünya genelinde önemli bir sağlık sorunu. Bu hastalığa yol açan virüs, kolayca bulaşabiliyor. Acıbadem Maslak Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sesin Kocagöz domuz gribi
Doğru nefes alın ağrılardan kurtulun
Yaşam kalitesini önemli ölçüde düşüren ağrılardan, nefes egzersizleriyle kurtulmanın mümkün olduğunu söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi?nden Ağrı Uzmanı Prof. Dr. Ayşen Yücel, ağrı ile baş etmenin püf no
Horlama: Komik Değil, Ümitsiz Değil
Normal yetişkinlerin yüzde 45\'i en azından bazen, yüzde 25\'i ise alışkanlık şeklinde horlamaktadır. Horlama, kilolu erkeklerde daha sık görülmekte ve yaş arttıkça daha kötüleşmektedir. Dünyada, h
Uyku Apneleri
Uykuda solunum kesilmesi anlamına gelen uyku apnesi, sürekli yorgunluk halinde trafik kazalarına, sürekli uykusuzluktan uykuda ölüme kadar onlarca tehlikenin habercisi. Uyku apnesi hastalarının iş vey
Menopoz son durak değil
Kadını kendi haline bırakmak yaşamının büyük bölümünü sıkıntılara katlanarak yaşamaya mahkum etmektir Atatürk Eğitim ve Araştırma Hastanesi 2. Kadın Doğum Klinik Şefi Dp. Dr. Ferit Soylu \"Kadınlar
Bitkilerle Bakım
LAVANTA CİLDİ FERAHLATIYOR Lavanta, eski zamanlardan bu yana aromatik ve şifalı bir bitki olarak kullanılıyor. Lavanta çiçekleri, hem canlandırıcı hem de ferahlatıcı etkiye sahip. İş gününün sonunda
Bitkilerle gelen güzellik
Gökyüzüne doğru uzanan ağaçlar, birbirini adeta iterek yer edinmeye çalışan sık çalılıklar ve rengarenk görünümleriyle bizi baştan çıkaran çiçekler... Doğa, aynı zamanda güzelliğin anahtarını da içind
Bebek Bakımı
Sevgili anne ve babalar, bebeğinizle birlikte yepyeni bir hayata başlıyorsunuz ; bu hayatta çok güzel ve mutlu günler yaşayacaksınız. Bunun yanında yabancı olduğunuz pek çok durumla karşılaşabilirsini
Dört adımda 10 yaş gençleşin
Olduğunuzdan genç ve güzel görünmek istiyorsanız bu öneriler tam size göre... Ginseng çayı ışıl ışıl bir cilde kavuşmanızı sağlıyor, jojoba ve kişniş yağı ile yapacağınız bir cilt masajı derin kı