En Güzel Yemek Tarifleri, Pratik ve Kolay Tarifler
Beslenme ve Yaşam Haberleri
Metabolizma hızlandırıcı formuller
Metabolizma hızlandırıcı 1. formül İçindeki Malzemeler 1 elma 1 limon 1 kuru dal tarçin 1 tatli kaşığı tane karabiber 1 tatli kaşığı karanfil 2 veya 3 litre su Yapılışı: Elme ve limonl
Evde yapılabilen doğal maskeler!
Yüz Temizleme Losyonu Malzemeler - 1 kaşık biberiye - 2 kaşık kurutulmuş papatya çiçeği - 4 bardak su Biberiye ve papatya suda 15 dk kaynatılır. Karışım soğuduktan sonra süzülerek bitki p
Marul sinir düşmanı
Akşam yemeklerinde bol bol yiyin sinirleriniz gevşesin! C vitamini deposu olan, bağırsakları çalıştıran marulun sinirleri gevşettiği saptandı. Özellikle akşam yemeklerinde salata olarak tüketilmesi t
Brokoli sağlığın anahtarıdır
Uzmanlar, brokolide, havuçtakinden daha fazla beta karoten bulunduğunu söyleyerek, bu sebeple yenilebilecek, suyu içilebilecek en iyi besinlerden olduğunu kaydediyor. Beta karotenin, güçlü bir kanser
Salatalık maskesi ile cildiniz güzellşesin!
1 orta boy salatalık 1 yumurta sarısı 2 tatlı kaşığı süttozu yada 3/4 fincan süt Salatalığımızı kabuğunu soymadan keselim.Diğer malzemelerle mikserden geçirip krem haline getirin. Bir kaba boş
Evde hızlı manikür
Manİküre başlamadan önce tırnaklarınızdaki ojeyi silin. Daha sonra bir kaba ılık su, biraz şampuan ya da sıvı sabun ve yarım limon suyu ilave ederek, ellerinizi bu suda yaklaşık 10 dakika kadar beklet
Aman vitaminsiz kalmayın!
VİTAMİN eksikliği vücutta farklı sorunların ortaya çıkmasına neden oluyor. Bu nedenle vitaminlerin dengeli bir şekilde alınması çok önemli... İşte vitamin kaynakları... A vitamini; Hayvansal kaynak
Mucize yöntemle ameliyatsız incelik
MLS (Morpholipasculpture) ile diyet yok, ağrı yok, cerrahi yok... Dr. Saliha Güneri Medikal Estetik Merkezi\'nde uygulamasına başlanan MLS sistemi sayesinde karın, bel kenarları, kalçalar gibi zor böl
Kanser savaşçısı Brokoli
Brokoli ülkemizde son yıllarda sıkça tüketilen bir besin haline gelmiştir. Roma imparatorluğu döneminde esas yetiştirildiği bölgelerden bir tanesi de Akdeniz sahilleri idi. Özellikle Amerika ve Avrupa
Salatayı sebzeyle güçlendirin
Sağlıklı beslenmenin temel taşlarından biri olan salatanızı hem sağlığa yararlı hem de lezzetli yapmak sizin elinizde! Taze sebzeler, salatanızı ekstra hücre koruyucu fenollerle doldurur. Salatanızı s
Sadece meyve sebze yemek doğru mu?
Vejetaryen hatta vegan beslenmenin sağlıklı olduğu görüşü ve uzun yaşamın sırlarından olarak açıklansa da , en önemli konunun besin dengesi olduğu unutulmamalıdır. Tüm uzmanlar sebze ve meyveler
Oktay ustadan nefis iftar menüsü
KÖFTELİ AYRAN ÇORBASI: Malzemeler : 100 gr. kıyma 1 su b. haşlanmış buğday Yarım su b. haşlanmış fasulye Yarım su b. haşlanmış nohut 1 soğan su tuz Terbiyesi için: 1 kase süzme yoğurt 2
Kavun, Sinirleri Yatıştırıyor
Yaz meyvelerinden kavun, kansızlığı giderme ve idrar söktürme yanında, sinirleri yatıştırmada da etkili... Selçuk Üniversitesi Ziraat Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mevlüt Mülayim, karpuzdan so
sağlıklı kalmak
Yediğimiz yiyeceklerden dolayı bedenlerimiz enerjiden (kozmik enerjiden bahsediyor) uzaklaştıklarında hastalıklara karşı daha hassas oluruz. Hastalıklar enerjimizin düşmesinden dolayı ortaya çıkarlar.
Salatalık yiyin
Yaklaşık yüzde 90\'ı sudan oluştuğu için düşük enerji içeren salatalık başta olmak üzere yeşil sebzeler ve karpuz, birlikte yendiği yüksek enerji taşıyan gıdaların enerjilerini azaltıyor. Gıda
Kollojen Sentezi
C Vitamini (Askorbik Asit) Suda eriyen, kemik, diş ve damar sağlığını koruyan ve hastalıklara karşı direnç kazandıran ve besin maddelerinin vücutta kullanımını sağlayan bir vitamindir. Sentezi
Damacana listesi değişti!
Sakarya da damacana su üretiminde uygunsuzluk belirlenen 6 işletmenin 2\'sinden alınan numunelerin temiz çıktığı, 4 işletmeyle ilgili analiz çalışmalarının devam ettiği belirtildi. Sakarya Valiliği
Selülit Hakkında Bilmek İstedikleriniz
Selüliti kendimiz tespit edebilirmiyiz? Evet, edebiliriz. Cilt iki parmak arasında kıstırıldığında cildin görünen en dış tabakası olan epiderm değişik bir görüntü alır. Bir çeşit girinti ve çıkınt
Cilt bakımı
Cilt koruyucu bir örtü sayılabilir. Cildin bakımı için gerekli malzemeler cildin türüne bağlıdır. Cildin türü de dokusundan, renginden, durumundan meydana gelir. Beş tip cilt vardır. Yağlı cilt K
Yeşilçay
Çoğu kişi siyah ve yeşil çayın ayrı bitkilerden yapıldığını sanıyor. Oysa ikiside aynı yapraklardan yapılıyor, farkı elde ediliş yöntemlerinde siyah çay, yaprakların yavaş yavaş kurutularak, permente
Meme kanserine Gargara testi
Kadınların meme kanseri riski taşıyıp taşımadığını yıllar öncesinden tespit eden bir ağız testi geliştirildi. Daily Mail'in internet sitesindeki habere göre, İngiltere'de bu hafta uygulanmasına b
Demir Eksikliği İçin Yemek Tarifi
Malzemeler 2-3 adet domates (İçeriğinde potasyum ve bakır bulunması sebebiyle Demir emilimini artırıcı etki yapar.) Yeşil Dolmalık biber (Folik asit bakımından zengindir.) Soğan Rendesi
Karın Yağlarını Eritme Diyeti
Karın yağlarını eritmek en zor diyet ve egzersizleri gerektiren bir işlemler gerektirir. Bu yüzden mutlaka hergün düzenli olarak spor yapmayı ihmal etmemelisiniz. Bu durumda iyi bir spor hocasından ya
Cildinizi limonla güzelleştirin
Limon, güzelliğine düşkün olan kadınların özellikle tüketmesi gereken sebzeler arasında yer almalı. Cildiniz için canlandırıcı bir etki yapan limonu ayrıca peeling, temizleme losyonu ve yüz maskesi y
Erkeklerin itiraf edemedigi 5 günah
HER erkeğin, eşinden ya da sevgilisinden gizlediği kaçamakları, daha doğrusu günahları vardır. Ve bunları asla itiraf edemezler. İşte gizlenen 5 günah: - Fantezilerdeki kız arkadaş: Kız arkadaşınız
Tavuk Dünyası Menü İçerik Bilgileri İncelemesi
Kendini Beğenmiş Tavuk Marine Edilmiş Tavuk But: Tavuk But Eti, Chili Mix Baharat Karışımı (Buğday Nişastası, Tuz, Şeker, Kurutulmuş Sarımsak Tozu, Aroma Vericiler, Kurutulmuş Sebzeler (Kereviz,
Vitamin ve mineraller
A Vitamini: Sağlıklı gözler, deri, saç, mukoza zarı kaynağı, balık karaciğeri yağı, böbrek, Beta-karotena(koyu, yeşil yapraklı sebzelerde olur), sarı ve turuncu meyve ve sebzeler. B1 Vitamini: Sağlık
Muhteşem saçlar için önemli kurallar
Saç sadece kökünden beslenir. Bu kural hiç unutulmamalıdır. Dışarıdan lokal olarak uygulanan preparatlar, saçlarımıza sağlık getirmez. Bu tür uygulamalar, saçların yıpranmış görüntüsüne, kısa süreli d
Zengin Yiyecekler
B grubu vitaminlerden zengin yiyecekler Elenmemiş undan yapılmış ekmek, et, balık, süt, yumurta, yoğurt, kepekli pirinç, tüm sebze ve tahıllar, baklagiller, mantar, yağlı balıklar, cerealler. E
Üzüm
İçerdiği mineral, vitamin ve aminoasitlerle fiziksel ve zihinsel açıdan zindelik sağlayan üzüm, beyin, karaciğer ve böbrek gibi önemli organlar üzerinde olumlu etki yapıyor. Selçuk Üniversitesi Ziraat