Afiyetle Logo

Yemek Tarifleri, Pratik ve Kolay Tarifler

Kabak Mücver

Kabak mücver, hafifliği ve lezzetiyle sofralarda sıkça tercih edilen pratik bir yemektir. İçi yumuşacık, dışı ise çıtır olan bu tarif, özellikle kahvaltılarda, çay saatlerinde veya hafif bir öğün olarak tüketilebilir. Dereotu ve taze soğan ile ferah bir aroma kazanırken, peynir ile lezzeti daha da artar. Hem fırında hem de tavada pişirilebilen mücver, yoğurt eşliğinde servis edildiğinde mükemmel bir tat sunar.

Kabak Mücver tarifi
Hazırlanma: 20 dk | Pişirme: 15 dk
Malzemeler
Hazırlanışı
  1. Kabaklar iyice yıkanıp kabukları soyulmadan geniş tarafı olan rende ile rendelenir. Rendelenen kabaklar fazla suyunu bırakmaması için bir süzgece alınarak iyice sıkılır ve fazla suyu süzülür. Bu adım mücverin kıvamı için oldukça önemlidir.
  2. Geniş bir karıştırma kabına yumurtalar kırılır ve çırpılır. Üzerine un eklenerek karıştırılır. Rendelenmiş ve suyu süzülmüş kabaklar karışıma eklenir. Ardından ince doğranmış taze soğan ve dereotu eklenerek karıştırılır. Ezilmiş peynir, tuz ve karabiber de ilave edilerek tüm malzemeler homojen bir şekilde karıştırılır. Mücver hamuru çok sıvı olmamalı, kaşıkla şekil verilebilecek kıvamda olmalıdır.
  3. Geniş bir tavaya sıvı yağ alınarak orta ateşte iyice ısıtılır. Yağ kızgın hale geldikten sonra hazırlanan mücver karışımından birer kaşık alınıp tavaya dökülür. Kaşık yardımıyla hafifçe yayarak şekillendirilir. Her iki tarafı da altın sarısı bir renk alana kadar çevrilerek kızartılır. Kızaran mücverler kağıt havlu serili bir tabağa alınarak fazla yağı süzdürülür.
  4. Daha hafif bir alternatif isterseniz mücverleri fırında da pişirebilirsiniz. Bunun için fırını 180°C'ye ısıtın ve yağlı kağıt serilmiş tepsiye kaşık kaşık mücver harcını yerleştirin. Üzerini hafifçe düzeltip önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 25 dakika pişirin.
  5. Servis ederken üzerine sarımsaklı yoğurt gezdirerek veya sade olarak sunabilirsiniz. Yanında limon dilimleri ve taze yeşillikler ile servis edildiğinde lezzeti daha da artacaktır.
  6. Kalori miktarı: Yaklaşık 220 kcal (1 porsiyon için).
  7. Afiyet olsun!

Benzer Yemek Tarifleri

Fırında  kabak mücver böreği

Fırında kabak mücver böreği

Kabaklarımızı bir güzel rendeleyip ,yumurta ,süt ,baharatlar ve yağ ile karıştıralım. Taze nane yapraklarımızı da minik minik doğrayıp ilave edelim...

Pratik kabak köftesi mücver

Pratik kabak köftesi mücver

Öncelikle kabakları yıkayıp rendeleyin, sonra elinizle fazla suyunu sıkın. Bir kap içinde tüm malzemeleri güzelce karıştırın. Hamurdan bir çor...

Taze soğanlı Kabak mücver

Taze soğanlı Kabak mücver

Taze soğanları ince kıyın.Kabakları yıkayın dip ve başını kesip rendeleyin.Suyunu bir tülbent yardımı ile sıkın. Yumurtaları ayrı bir yerde çırpıp ...

Mücver

Mücver

Önce 5 tane kabağı rendeleyin sonra üstüne un koyup kapta karıştırın üzerine de 2 yumurtayı ilave edin. Biraz yoğurduktan sonra köfte şeklini veri...

Mücver

Mücver

Kabaklar rendelenir. Maydonoz, dereotu ve taze soğan doğranıp eklenir. Un, kabatma tozu , yumurta ve tuz ilave edilip karıştırılır. Arzuya göre bir m...

Mücver

Mücver

3 adet kabağı derin bir tabağa soymadan rendeleyin.(ama önce iyice yıkayın) Daha sonra yumurtaları kırın ve iyice çırpın.Daha sonra 4 çorba kaşığı unu...

Kabak köftesi - Mücver

Kabak köftesi - Mücver

Dışı çıtır, içi yumuşacık olan mücver, özellikle sebze severler için hem hafif hem de lezzetli bir alternatiftir. Kabak, beyaz peynir ve taze nane ile...

Fırında Mücver

Fırında Mücver

Fırında kolay mücver nasıl yapılır?...

Peynirli Mücver

Peynirli Mücver

Kabak mücveri, özellikle yaz aylarında hafif ve lezzetli bir alternatif olarak sofralarda yerini alır. Peynir, baharatlar ve sebzelerle harmanlanan bu...

Pratik Mücver

Pratik Mücver

Kabakların kabuklarını kazıdıktan sonra rendenin geniş tarafı ile rendeleyiniz. Taze soğanları, sarımsakları, dereotunu ve sivribiberleri ayıkladık...

Beslenme ve Yaşam Haberleri

The Lactose-Free Trap: Are We Making Our Guts Lazy?

The Lactose-Free Trap: Are We Making Our Guts Lazy?

In recent years, lactose-free products have flooded supermarket shelves, becoming a lifestyle choice even for those without a diagnosed intolerance. But is this "clean" trend actually helping our dige

Almanyada organik meyve ve sebzeler hangi marketlerde?

Almanyada organik meyve ve sebzeler hangi marketlerde?

Almanya'da organik (Bio) sebze ve meyvelere ulaşmak oldukça kolaydır; çünkü ülke dünyanın en gelişmiş organik pazar ağlarından birine sahiptir. Sitenizdeki okuyucular için bu durumu "nereden, nasıl ve

Süper  Gıda Yulafın Bin Yıllık İnanılmaz Hikayesi

Süper Gıda Yulafın Bin Yıllık İnanılmaz Hikayesi

Yulaf, bugün bir "süper gıda" olarak görülse de tarih boyunca bu kadar şanslı bir bitki olmamıştır. İlginç bir şekilde, yulafın hikayesi "istenmeyen bir ot" olarak başlar. İşte yulafın antik çağlar

Fit köfte :Ekmek yerine yulaf koy

Fit köfte :Ekmek yerine yulaf koy

Köfteyi sadece bir protein kaynağı olmaktan çıkarıp, lif oranı yüksek bir "süper gıdaya" dönüştürmek hem sindirim sistemin hem de uzun süre tok kalman için harika bir fikir. İşte köftede lif oranı

Antik Bir Japon Sırrı ile Nasıl Kilo Verilir? (Hara Hachi Bu Metodu)

Antik Bir Japon Sırrı ile Nasıl Kilo Verilir? (Hara Hachi Bu Metodu)

Diyet yapmanıza ve egzersiz yapmanıza rağmen hala kilo vermekte zorlanıyor musunuz? Başarılı kilo vermenin anahtar sırrını dünyanın öbür ucunda, Japonya'nın Okinawa adasında bulduk. Buna "Hara Hachi B

Modern Zamanın Gençlik İksiri: Paça Çorbası Hakkında Bilmediğiniz 5 Şaşırtıcı Gerçek

Modern Zamanın Gençlik İksiri: Paça Çorbası Hakkında Bilmediğiniz 5 Şaşırtıcı Gerçek

Geleneksel mutfağımızın "ağır abisi" paça çorbası, son yıllarda sosyete sofralarından sporcu diyetlerine kadar her yerde karşımıza çıkıyor. Peki, neden herkes bir anda paça çorbası fanatiği oldu? Ceva

Enginar seçiminde bilinmeyenler

Enginar seçiminde bilinmeyenler

Urla Enginarı, sadece bir sebze değil, Türk mutfak kültüründe ve tarımında "Sakız Enginarı" olarak bilinen, coğrafi işaretle tescillenmiş çok özel bir değerdir. Senin de şu an İzmir'de olduğunu düşünü

File Market Sebze Meyveden Ceza

File Market Sebze Meyveden Ceza

File Market'e yönelik Mart 2026 sonunda ciddi bir idari para cezası uygulandı. Ticaret Bakanlığı ekiplerinin yaptığı denetimler sonucunda, özellikle sebze-meyve reyonundaki fiyat politikaları nedeniyl

Tarım bakanlığının Tağşiş  listesinde Eker peynir markası şaşırttı

Tarım bakanlığının Tağşiş listesinde Eker peynir markası şaşırttı

Tarım ve Orman Bakanlığı'nın 2 Şubat 2026 tarihli güncel "Taklit veya Tağşiş Yapılan Gıdalar" listesiyle ilgili önemli bir gelişme yaşandı. Bakanlığın dün ve bugün medyaya yansıyan güncel raporuna

Bir demlik mutluluk : Gel bir çay içelim mi?

Bir demlik mutluluk : Gel bir çay içelim mi?

Türkiye’nin Çay Serüveni Türkiye’de sabahın ilk ışıklarından gece yarılarına kadar bitmeyen bir senfoni vardır: İnce belli bardakta kaşığın tıkırtısı. Bizim için çay sadece bir içecek değil, dostlu