Afiyetle Logo

Yemek Tarifleri, Pratik ve Kolay Tarifler

Semizotu tarifleri

Makarna salatası

Makarna salatası

Makarnayı bir çorba kaşığı zeytinyağı ilave ettiğimiz tuzlu suda haşlayıp suyunu süzelim. Makarna soğuyunca derin bir salata kasesinde bezelye, mısır ...

Yoğurtlu semizotu salatası

Yoğurtlu semizotu salatası

Semizotlarının yapraklarını koparıp güzelce kumu gidene kadar yıkayın.Dilerseniz sirkeli suda da bir müddet tutun. Salatalıkları rendeleyin.Semizot...

Ton Balıklı Kelebek Makarna Salatası

Ton Balıklı Kelebek Makarna Salatası

Makarnayı bol tuzlu suda, hafif diri kalacak şekilde haşlayın. Haşlanan makarnayı süzüp soğumaya bırakın. Konserve ton balığının yağını süzün ve geniş...

Çipohorta  meze

Çipohorta meze

Piyazlık doğranmış soğanlar yağda hafif kavrulur. Küp şeklinde kesilmiş havuç, kabak, patates ilave edilir ve on dakika kısık ateşte pişirilir. Di...

Semizotu Salatası

Semizotu Salatası

Derin bir karıştırma kabında [[süzme yoğurt]], [[mayonez]], [[krema]] ve pul biberi bir çırpma teli yardımıyla pürüzsüz bir kıvama gelinceye kadar iyi...

Semizotlu Salata

Semizotlu Salata

Semizotunu güzelce yıkayın ve iri parçalar halinde doğrayarak bir kaseye alın. (Daha doğal bir dokunuş için elinizle parçalayabilirsiniz.) Domatesi...

Karışık Turşu

Karışık Turşu

Malzemenin tümünü yıkayığ süzün.Salatalıkları ve yeşil biberleri birkaç yerinden iğneleyin. Havuçları gövdeden kopmayavak şekilde uzunlamasına dörde a...

Semizotlu salata

Semizotlu salata

Salatalığın kabuğunu soyup şnce ince doğrayalım.Sonra semizotunu da yıkayıp yapraklarını koparıp ince ince kıyalım. Kasenin içinde zeytinyağ tuz ve...

Buğdaylı semizotu yaz çorbası

Buğdaylı semizotu yaz çorbası

Bir su bardağı buğdayımızı bir miktar su içinde haşlayalım. Diğer taraftan yoğurdu bir kap içerisinde çırpalım.Semizotlarını güzelce yıkayıp çok in...

Semiz Otu Salatası

Semiz Otu Salatası

Semiz otunu ayıklayıp bol su ile iyice yıkayın ve fazla suyunu süzdürün. Bir kapta süzme yoğurt ve mayonezi pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştır...

Yoğurtlu Semizotu

Yoğurtlu Semizotu

Semizotunun yaprakları dallarında ayrılarak temizlenir, yoğurt çırpılarak pürüzsüzleştirilir , sarımsaklar ve tuz eklenir. Semizotu yaprakları yoğ...

Zeytinyağlı semizotu

Zeytinyağlı semizotu

Semizotunu yıkayın ve derince bir kaba ince ince kesin.Tatlandırmak için tuzu, zeytinyağını ve sirkeyi ekleyin sonra iyice karıştırın. Zeytin ile ser...

Semizotlu Çilekli Salata Tarifi

Semizotlu Çilekli Salata Tarifi

Semizotlarını bol suyla yıkayıp süzülmeye bırakın. Yapraklarını iri parçalar halinde ayırarak geniş bir kaseye alın. Çilekleri temizleyip saplarını...

Bostana salatası

Bostana salatası

Domateslerin kabuklarını soyup küçük küçük doğrayın. Biberlerin damarlarını ve tohumlarını temizleyerek ince ince kıyın. Yeşil soğan, maydanoz, nan...

Cevizli Semizotu Salatası

Cevizli Semizotu Salatası

Semizotunun kök kısımlarını ayıklayıp bol suda yıkayın. Suyunu süzdükten sonra iri iri doğrayın. Taze soğanları küçük küçük doğrayın.Çekirdeksiz zeyti...

Süzme yoğurtlu  semizotu

Süzme yoğurtlu semizotu

Semizotunu güzelce yıkayıp yapraklarını ayırın.Dereotu ve fesleğeni ince kıyın. Sosu için zeytinyağ sirke ve tuzu çırpın.Sarımsakları ezin.Tüm mal...

Kıymalı semizotu

Kıymalı semizotu

Semizotlarını ayıklayıp bol suyla yıkayın ve süzülmeye bırakın. Kabak ve patatesleri küp küp doğrayın ve tuzlu suda bir süre bekletin. Geniş bir...

Yoğurtlu semizotu salatası

Yoğurtlu semizotu salatası

Semizotunu iyice yıkayıp süzün ve yapraklarını ayırın. Salatalığı küçük küpler halinde doğrayın. Haşlanmış buğday veya esmer pirinci süzerek soğutu...

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Almanya'da Baharat Alarmı: Hangi Ürünler Raflardan Toplatılıyor ve Tüketiciler Ne Yapmalı?

Almanya'da Baharat Alarmı: Hangi Ürünler Raflardan Toplatılıyor ve Tüketiciler Ne Yapmalı?

Almanya, tüketici sağlığını korumak adına Avrupa'nın en sıkı gıda güvenliği denetimlerine sahip ülkelerinden biridir. Federal Tüketiciyi Koruma ve Gıda Güvenliği Dairesi (BVL) ve lebensmittelwarnung.d

Menapozdayken kahvede mutlaka bunlara dikkat edin

Menapozdayken kahvede mutlaka bunlara dikkat edin

Menopoz Döneminde Doğru Kahve Seçimi: Hem Sağlığınızı Hem Formunuzu Nasıl Korursunuz? Menopoz, kadın vücudunda hormonların yeniden programlandığı, metabolizmanın yavaşladığı ve damar ile kemik sağlığ

The Lactose-Free Trap: Are We Making Our Guts Lazy?

The Lactose-Free Trap: Are We Making Our Guts Lazy?

In recent years, lactose-free products have flooded supermarket shelves, becoming a lifestyle choice even for those without a diagnosed intolerance. But is this "clean" trend actually helping our dige

Almanyada organik meyve ve sebzeler hangi marketlerde?

Almanyada organik meyve ve sebzeler hangi marketlerde?

Almanya'da organik (Bio) sebze ve meyvelere ulaşmak oldukça kolaydır; çünkü ülke dünyanın en gelişmiş organik pazar ağlarından birine sahiptir. Sitenizdeki okuyucular için bu durumu "nereden, nasıl ve

Süper  Gıda Yulafın Bin Yıllık İnanılmaz Hikayesi

Süper Gıda Yulafın Bin Yıllık İnanılmaz Hikayesi

Yulaf, bugün bir "süper gıda" olarak görülse de tarih boyunca bu kadar şanslı bir bitki olmamıştır. İlginç bir şekilde, yulafın hikayesi "istenmeyen bir ot" olarak başlar. İşte yulafın antik çağlar

Fit köfte :Ekmek yerine yulaf koy

Fit köfte :Ekmek yerine yulaf koy

Köfteyi sadece bir protein kaynağı olmaktan çıkarıp, lif oranı yüksek bir "süper gıdaya" dönüştürmek hem sindirim sistemin hem de uzun süre tok kalman için harika bir fikir. İşte köftede lif oranı

Antik Bir Japon Sırrı ile Nasıl Kilo Verilir? (Hara Hachi Bu Metodu)

Antik Bir Japon Sırrı ile Nasıl Kilo Verilir? (Hara Hachi Bu Metodu)

Diyet yapmanıza ve egzersiz yapmanıza rağmen hala kilo vermekte zorlanıyor musunuz? Başarılı kilo vermenin anahtar sırrını dünyanın öbür ucunda, Japonya'nın Okinawa adasında bulduk. Buna "Hara Hachi B

Modern Zamanın Gençlik İksiri: Paça Çorbası Hakkında Bilmediğiniz 5 Şaşırtıcı Gerçek

Modern Zamanın Gençlik İksiri: Paça Çorbası Hakkında Bilmediğiniz 5 Şaşırtıcı Gerçek

Geleneksel mutfağımızın "ağır abisi" paça çorbası, son yıllarda sosyete sofralarından sporcu diyetlerine kadar her yerde karşımıza çıkıyor. Peki, neden herkes bir anda paça çorbası fanatiği oldu? Ceva

Enginar seçiminde bilinmeyenler

Enginar seçiminde bilinmeyenler

Urla Enginarı, sadece bir sebze değil, Türk mutfak kültüründe ve tarımında "Sakız Enginarı" olarak bilinen, coğrafi işaretle tescillenmiş çok özel bir değerdir. Senin de şu an İzmir'de olduğunu düşünü

File Market Sebze Meyveden Ceza

File Market Sebze Meyveden Ceza

File Market'e yönelik Mart 2026 sonunda ciddi bir idari para cezası uygulandı. Ticaret Bakanlığı ekiplerinin yaptığı denetimler sonucunda, özellikle sebze-meyve reyonundaki fiyat politikaları nedeniyl