Afiyetle Logo

Yemek Tarifleri, Pratik ve Kolay Tarifler

Yeşil fasülye mezesi

Sağlıklı ve hafif bir meze arayanlar için harika bir seçenek olan yeşil fasulye mezesi, özellikle yaz aylarında ferahlatıcı bir lezzet sunar. Sarımsak, zeytinyağı ve limonun mükemmel uyumuyla tatlandırılan bu tarif, ızgara et ve balık yemeklerinin yanına harika bir eşlikçi olur. Ayrıca sofrada şık sunumu ile göz doldurur.

Yeşil fasülye mezesi tarifi
Hazırlanma: 10 dk | Pişirme: 15 dk
Malzemeler
Hazırlanışı
  1. Fasulyeleri bölmeden bütün halde kaynar suda yumuşayana kadar haşlayın. Haşlandıktan sonra süzüp bir tabağa alın ve soğumaya bırakın.
  2. Bu arada sosu hazırlamak için sarımsakları tuz ile birlikte havanda dövün.
  3. Dövülmüş sarımsakları bir kaseye alın ve üzerine limon suyunu ve zeytinyağını ekleyerek karıştırın.
  4. Soğuyan fasulyelerin üzerine hazırladığınız sosu gezdirin ve hafifçe karıştırarak iyice harmanlanmasını sağlayın.
  5. Soğuk olarak servis edin. Özellikle balık ve ızgara yemeklerinin yanında harika bir tamamlayıcı olacaktır.
  6. Kalori miktarı: Yaklaşık 120 kcal (1 porsiyon)
  7. Afiyet olsun!

Benzer Yemek Tarifleri

Turşu kavurması(yeşil fasülye)

Turşu kavurması(yeşil fasülye)

Öncelikle soğanımızı yemeklik doğrayıp yağda kavuralım.Daha sonra salçayı ekleyip pişirelim. Yeşil fasülye turşusunu bir süre suda bekleterek tuzun...

Taze Fasülye (az kalorili)

Taze Fasülye (az kalorili)

Taze fasulye, bu tarifte az yağla ve hafif sosla hazırlanarak diyet ve sağlıklı beslenmeye uygun bir lezzete dönüşüyor. Haşlanarak hazırlanan fasulyel...

Domatesli Zeytin Mezesi

Domatesli Zeytin Mezesi

Zeytinleri üzerini örtecek kadar suyla 10 dakika haşlayıp süzün. Bir ufak tencereye sos malzemelerinin tümünü koyup suyunu çekene kadar pişirin, z...

Fasulye Turşusu

Fasulye Turşusu

Fasulyeleri yıkayıp tencereye koyuyoruz ve üzerleri kapanacak şekilde su doldurup eteşe alıyoruz Su kaynadıktan sonra 5 dk pişirip ateşten alıyoruz...

Kuzu etli kuru fasulye

Kuzu etli kuru fasulye

Türk mutfağının en sevilen yemeklerinden biri olan kuru fasulye, kuzu etiyle buluşarak lezzetine lezzet katıyor! Geleneksel olarak pirinç pilavı, turş...

Patatesli taze fasulye

Patatesli taze fasulye

Taze fasulye, Türk mutfağının en sevilen sebze yemeklerinden biridir. Patates ve havuç eklenerek daha besleyici hale getirilen bu tarif, zeytinyağı ve...

Zeytinyağlı Taze Fasulye

Zeytinyağlı Taze Fasulye

Fasulyeler yıkanıp ayıklanır. Soğan küçük küçük çentilip 1 yemek kaşığı zeytin yağı ile düdüklü tencereye konur. Tuz eklenerek ateşte hafif seniştiri...

Zeytinyağlı Taze Fasulye

Zeytinyağlı Taze Fasulye

fasulyelerimizi ayıklayıp yıkayalım yanlamasına bıçakla kıyalım. Soğanlarımızı yemeklik doğrayıp kavuralım salçamızı koyalım fasulyelerimizi ekley...

fasulye demeti

fasulye demeti

Ramazan deyince aklımıza ilk gelen yiyeceklerden biri de pastırmadır. Ramazan ayı bu yıl yaz mevsimine denk geldiğinden, pastırma biraz ağır kaçabilir...

Zeytinyağlı Fasulye Kavurması

Zeytinyağlı Fasulye Kavurması

Orta boy soğanları ince ince dilimledikten sonra kısık ateşte pembeleşinceye kadar zeytinyağında kavurun. Bir diş sarımsağı ezip ,salçayla birlikt...

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Civanperçemi (Achillea millefolium)

Civanperçemi (Achillea millefolium)

Civanperçemi, şifalı bir bitkidir ve tarih boyunca kan durdurucu, yara iyileştirici ve mikrop önleyici etkileriyle kullanılmıştır. Yaprakları ve çiçekleri sindirim sistemi için iyi bir toniktir.Spa

Marketlerdeki sebze ve meyvelerde ilaç tehlikesi

Marketlerdeki sebze ve meyvelerde ilaç tehlikesi

Marketlerde satılan sebze ve meyvelerin tarım ilacı (pestisit) kalıntısı taşıyıp taşımadığını gözle veya basit yöntemlerle tam olarak anlamak mümkün değildir. Ancak bazı ipuçları ve korunma yolları va

Tarım ve Orman Bakanlığı'nın Bitki Koruma Ürünleri Veri Tabanı, Türkiye'de ruhsatlı tarım ilaçları hakkında detaylı bilgi sunan resmi bir kaynaktır. Bu platform üzerinden domates gibi belirli bitkiler

Domateste Kullanılan Tarım İlaçları: Ne Kadar Güvendeyiz?

Domateste Kullanılan Tarım İlaçları: Ne Kadar Güvendeyiz?

Domates, Türk mutfağının vazgeçilmez sebzelerinden biridir. Ancak bu lezzetli sebzenin tarladan sofraya gelene kadar hangi süreçlerden geçtiği, özellikle de hangi tarım ilaçlarının kullanıldığı konusu

Kovan bal mı süzme bal mı? Farklar neler?

Kovan bal mı süzme bal mı? Farklar neler?

Kovan Balı: Doğallığın Gerçek Tadı Doğaya olan ilginin ve sağlıklı beslenme arayışının arttığı son yıllarda, sofralarda giderek daha fazla yer bulan ürünlerden biri de hiç kuşkusuz kovan balı. Peki m

Urla Enginar Festivali: Ege’nin Kalbinde Bir Lezzet ve Kültür Buluşması

Urla Enginar Festivali: Ege’nin Kalbinde Bir Lezzet ve Kültür Buluşması

Her bahar, Ege'nin serin meltemleriyle birlikte mis gibi enginar kokusu yayılır Urla sokaklarına. Renkli tezgâhlar kurulur, yöresel kıyafetler giyilir, sahneye müzisyenler çıkar. Çünkü bu sadece bir s

Urlalı TeyzelerimizUrla Enginar Festivali ile Baharın Tadı Çıkıyor

Urlalı TeyzelerimizUrla Enginar Festivali ile Baharın Tadı Çıkıyor

Kızım, sen hiç bahar vakti Urla sokaklarında, taze enginar kokusuyla yürüdün mü? Yoksa hayatın tadını tam bilmezsin!" Şimdi sana bir Urlalı olarak içimden geldiği gibi anlatayım: Her yıl nisan a

Güneşle Şarj Olmuş Mantarlar

Güneşle Şarj Olmuş Mantarlar

Güneşle Şarj Olan Mantarlar: D Vitamini Deposu Nasıl Yaratılır? Mantarlar sadece lezzetli bir yemek malzemesi değildir; aynı zamanda doğru şekilde hazırlandığında güçlü bir D vitamini kaynağına dön

Öğrenciyim pratik yemek menü planlama

Öğrenciyim pratik yemek menü planlama

Pazartesi Patates Graten + Baharatlı Yoğurt Sosu Patatesleri ince dilimle, fırın kabına diz, aralarına kaşar rendele. Üzerine süt ve yoğurt karışımı dök, fırında kızart. Yanında yoğurt sos:

Moringalı Smoothie Tarifi: Doğal Enerji ve Vitamin Deposu | Afiyetle.com

Moringalı Smoothie Tarifi: Doğal Enerji ve Vitamin Deposu | Afiyetle.com

Sağlıklı yaşam için mükemmel bir seçenek: Moringalı smoothie! Vitamin ve antioksidan dolu bu tarif ile enerjinizi doğal yollardan artırabilirsiniz. Tarifin detayları Afiyetle.com’da! Günümüzde sağl