şeker hastaları için diyet tarifi nasıl pişirilir? : Afiyetle.com

şeker hastaları için diyet tarifleri

Mahlepli İrmikli Kurabiye

Öncelikle, derin bir kapta un ve irmiği bir araya getirin. Eritip soğutulmuş margarin, zeytinyağı ve toz mahlebi ekleyerek hamuru yoğurmaya başlayın. ...

Şefalili tart

Un elenip ortasına; yağ, yumurta, yoğurt, kabartma tozu, pudra şekeri,limon kabuğu rendesi konup karıştırılır. Sonra iyice yoğurulur. İki parçaya a...

Meyveli ballı nugat

Bütün malzemeleri doğrayıcıdan geçirip iyice püre haline getirelim.Balımızıda ekleyip iyi ce karıştıralım. Daha sonra plastik bir kaba yağlı kağıt ...

Mısır unlu sucuk köftesi

Sucukları küçük küçük doğrayın, mısır ununu sıcak su ve tuzla yoğurun sucukları ekleyin köfte şeklinde kızgın yağda kızartın. Bize bu tarifi İstan...

Makarna için domates sosu

Doameteslerin kabuklarını soyalım.İri iri parçalara bölelim.Sarmısakları diş halinde ve soğanıda iri iri kesip suda haşlamaya bırakalım.Yaklaşık olara...

Zeytinyağlı Sarma

Ilık tuzlu suda pirinçleri 30 dk. kadar bekletip yıkayıp süzün.Küçük küçük doğranmış soğanların üzerini örtmeyecek miktarda su koyup suyunu çekene kad...

Ricottalı irmikli kek

Elmanın tohumlarını temizleyin ve ince dilimler halinde doğrayın.Yarım limon suyu ile karıştırarak bekletin. Şekerin yarısı ile yumurta sarıların...

Kanat ızgara

Derince bir kap içine sivribiber hariç tüm malzemeyi boşaltın. Tavuk kanatlarını bu karışıma buladıktan sonra bir gece bekletip tadını içine çekme...

Mandalinalı pasta

Toz şeker ,yumurta ve unu mikserde çırpın.Kabartma tozunu ilave edip karıştırın. Yağladığınmış fırın tepsisine aliminyum kağıt serip karışımı dökün.1...

Brownie

Karıştırma kabına, tereyağını alalım üzerine şekeri ve vanilyayı ilave edelim ve cırpalım. yumurtaları tek tek kıralım ve karıştıralım. Ayrı bir y...

Ispanaklı gözleme

Ispanakları bol suyla yıkayıp ince ince doğrayın. Kaynar suda kısa bir süre haşlayıp süzün ve fazla suyunu sıkarak çıkarın. Tereyağını geniş bir ta...

Zeytinyağlı taze fasülye

Taze fasulyeleri yıkayın ve ayıklayıp geniş olanlarını uzunlamasına ikiye kesin. Kuru soğanları yemeklik şekilde küp küp doğrayın. Sarımsakları diliml...

Ekler Pastası

Tencereye yağ ve 1 su bardağı su koyup kaynatınız. içine tuz, şeker ve elenmiş un katıp hızlı karıştırarak hafif ateşte 10 Dk. pişiriniz. Ilınınca içi...

Vanilyalı Limonlu kek

Öncelikle un , kabartma tozu ve tuzu yani kuru olan malzemelerimizi karıştırıyoruz. Başka bir cam kaptada yoğurt , şeker ve sıvıyağımızı karıştırıy...

Kuzu blanket

Etleri margarinle renk değiştirene kadar kavuralım .Patates ve soğanları ekleyelim kavurmaya devam edelim. Havuçi ile biberleri de ekleyip kavuralı...

Seni Seviyorum

Kakaoyu büyük bir kapta pürüzsüz bir kıvama gelinceye kadar su ile karıştırın. Çikolata, tereyağı, şeker, fındık ve yumurta sarılarını karıştırarak il...