ebru Şallı diyet yemek tarifi tarifi nasıl pişirilir? : Afiyetle.com

ebru Şallı diyet yemek tarifi tarifleri

Ebru şallı çilekli fit güllaç

Güllaç yufkasını hazır edin. 1 litre laktozsuz süte 2 yemek kaşığı şeker koyup 1 paket vanilya ile tatlandırın. Sütü bir taşım kaynatın.Çilek ve...

Ebru şallı Narlı Sütlaç

2 bardak suya 1 yemek kaşığı kırık pirinç koyup haşlayın.( çok pirinçli seviyorsanız daha fazla koyabilirsiniz.) Yumuşamasına yakın yarım litre la...

Ebru şallı ıspanaklı pazı çorbası

Hepsini bir tencerenin içinde haşlayın. Tuzu biberi ve yağı ilave edin. Son olarak da rondodan geçirin. Çok besleyici ve yararlı bir lezzet. Bence den...

Ebru şallı Dereotlu kabaklı mercimek çorbası

Tencerenin içerisine tüm malzemeleri koyup yarısına kadar sıcak su doldurun. Orta ateşte kaynayıncaya kadar pişirin.Biraz tuz ve zeytinyağ ilave ed...

Ebru şallı Fit Yabanmersinli Pankek

1 yumurtayı vanilya ile çırpın, İçine 2 tatlı kaşığı esmer şeker ve 1 bardak yağsız laktozsuz sütü ekleyin. Aldığı kadar un ile 1 çay kaşığı k...

Ebru şallı Bereket keki

Bir kapta 3 yumurta , 1.5 çay bardağı esmer şekeri , ve vanilyayı çırpın. 1 çay bardağı fındık yağını ekleyin. Kek için hurma, ceviz ,üzüm, hav...

Yoğurtlu Diyet Salatası

Amerikan göbeği ve salatalığı ince parçalar halinde doğradıktan sonra tabağa yerleştirin. Üzerlerine beyaz peynir rendeleyin. Sarmısakları ezdikten so...

Diyet Muhallebi

1 Porsiyon: 130 Kalori. Bir tencerede un, nişasta ve diyet sütü pürüzsüz bir kıvama gelinceye kadar çırpın. Tencereyi ocağa alıp karışım kaynayıncaya...

İrmikli Toplar

Kreması için sütü, irmiği ve şekeri orta boy bir tencerede muhallebi kıvamında olana kadar karıştırarak pişirelim. Sonra bu kremayı soğumaya bırakı...

Yoğurtlu Diyet Salata

Amerikan göbeği ve salatalığı ince parçalar halinde doğradıktan sonra tabağa yerleştirin. Üzerlerine beyaz peynir rendeleyin. Sarmısakları ezdikte...

Salçalı Sosis ve Patates

Sosisleri küçük küçük doğrayalım. Aynı şekilde patatesleri de küp küp doğrayalım. Orta boy bir teflon tencereye sıvı yağını ve patatesleri koyup ha...

Dereotlu Kurabiye

Tüm malzemeleri bir kaba koyup yoğuruyoruz. Üzerine kulak memesi kıvamına ulaşana kadar un katıp tekrar yoğuruyoruz. Oluşan hamuru istediğimiz çeşi...

Diyet Patlıcan Böreği

1.Patlıcanlar közlenir ve soyulur. Bir fırın tepsisine yayılır. 2.Ayrı bir kapta, diyet yoğurt, lor peyniri, tuz ve kırmızıbiber karıştırılır. 3....

Fırında Yumurtalı Ispanak

İlk önce ıspanakları iyice yıkıyoruz. Daha sonra bir tencereye sıvı yağımızı ve küp küp doğradığımız soğanları koyup biber salçası ile birlikte kav...

Diyet salata

Soya filizlerini 1520 dakika haşlayın. Haşladıktan sonra soğumaya bırakın ve bir miktar tuz ile karıştırın. Bir servis tabağına yıkanmış kırmızı laha...