Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 117 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 280 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1753 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
Ä°ncÄ°rde bulunan elementler ile ilgili konular
Elma sirkesi
Elma sirkesi sadece salatalarımıza lezzet katmakla değil, şifai özelliğiyle de önemli bir besin kaynağı. SİRKE yapımı için en uygun elma türü şeker oranı yüksek kış elmalarıdır. Değişik ... Devamını oku
Diş çürümesine yoğurt
Strepptococcus mutans dişin yüzeyine yapışarak, bir asit salgılıyor ve bu asit diş minelerine zarar veriyor. Ancak yoğurtta bulunan bir başka bakteri dişlerin imdadına yetişiyor. Bilim insanları ... Devamını oku
Yoğurt suyu çok faydalı
Yoğurdun suyuna sarı ve yeşilimsi rengi veren 'Riboflavin' isimli vitamin. Yoğurt suyunun dökülmesi ile sağlık açısından faydalı olan bu vitamin boşa gidiyor. B2 vitamini eksikliği, göz ve ağız ... Devamını oku
Kış aylarının gözdesi lahana
Bol miktarda B, C, E vitamini ve potasyum içeren lahana, kış aylarında birçok eve sağlık getiriyor. Şeker ve romatizma hastaları için faydalı olan lahana; kanı temizleyip cildi güzelleştiriyor, idrar ... Devamını oku
Sağlığınız için bir bardak üzüm suyu
Bir bardak üzüm suyu 125 kkal içerir. Potasyum, vitamin C, folik asit ve polifenollerden zengindir. Her gün tüketilen üzüm suyu, hücrelere zarar veren bileşenlerin düzeyini azaltıyor. Üzüm suyunun ... Devamını oku
Kurban Etlerini Nasıl Pişirmeliyiz?
Etlerin pişirilmesinde haşlama, ızgara gibi yöntemler tercih edilmeli, kızartmalardan kaçınılmalıdır. Çok yüksek ısıda uzun süre pişirme ve kızartma yöntemi çeşitli kanserojen maddelerin oluşumuna ... Devamını oku
Kurban Bayramında Sağlık
Sağlık için bayram ziyaretlerinizi yürüyerek yapın... Kurban Bayramı'nda et tüketiminin önemli oranda arttığı, bu durumun kalp-damar hastalıkları riskini yükselttiği ve özellikle damar sertliği ... Devamını oku
Yoğurdun doğal mucizeleri
Yapısı ve içerdiği besin değerleri nedeniyle insan sağlığı açısından kaynağı sütte bile olmayan faydalara sahiptir. Vücudumuz yoğurdun içindeki kalsiyum ve proteini süte göre daha çabuk emer. Bu ... Devamını oku
1 kapsüllük mucize
NAR mucizesi kapsüle girdi. 8 fincan yeşil çay ve 2 bardak nar suyuna eş değer özellikteki kapsüllerin bulunduğu kutular, eczane raflarında yerini aldı. Kalp krizinden kansere kadar pek çok soruna ... Devamını oku
Gıda boyalarına yasak geliyor
Gıda boyalarının kullanımının tamamen yasaklanabilmesi için ABnin karar alması gerekiyor. İngiliz Gıda Güvenliği Ajansı da bu suretle, İngiliz bakanlardan gelecek yıla kadar bu boyaları gönüllü ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: