Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı

E-posta Şifre giris

Sağlıklı Yaşam ve Beslenme

Ara
Makaleler ( 103 )

bacak zayıflatma ile ilgili konular

Damar sertliği

Damar sertliği

Halk arasında damar sertliği olarak bilinen atheresclerozis yavaş gelişen damar tıkanıklıklarının en önemli nedenidir. Tüm vücudumuzda olduğu gibi, bacaklarımızdaki dolaşım sistemi de kalpten ... Devamını oku

Bel ağrısına önlem alın

Bel ağrısına önlem alın

Çalışan insanın en büyük sorunu olan bel ağrısını yenmek elinizde. İşte birkaç ipucu: * Eşya taşırken belinizin eğik değil de dik bir pozisyonda olmasına dikkat edin. Çok ağır bir yükü asla kendi ... Devamını oku

Kalçalara dikkat

Kalçalara dikkat

Jennifer Lopez onun sayesinde meşhur oldu, Kylie Minogue’un küllerinden dirilişinin de arkasında o var ve Beyonce’nin ‘Yeni jenerasyonun seks sembolü’ haline gelmesinin en önemli nedeni yine o... ... Devamını oku

Estetikte yapılan 5 hata

Estetikte yapılan 5 hata

İlk bakışta estetik olduğu belli olan burunlar, plastik dudaklar, bir kökten sekiz telin fışkırdığı ekim hatasına maruz kalmış şaçlar... Tüm bunlar hatalı estetik ameliyatların kötü ... Devamını oku

Selülit Programları

Selülit Programları

Selülit şişman ya da zayıf ayrımı yapmaksızın, özellikle ergenlik döneminden itibaren hormonal değişikliklerin etkisiyle her yaş grubunda ortaya çıkan yağ hücrelerinin deformasyonuyla ilgili estetik ... Devamını oku

Evde Spor Yapın

Evde Spor Yapın

Sağlıklı ve sıkı bir vücuda sahip olmak için spor salonlarını aşındırmanız şart değil. Evde kendi kendinize yapacağınız egzersizlerle de fit bir vücuda sahip olabilirsiniz. İhtiyacınız olan tek şey ... Devamını oku

Beliniz için yürüyün

Beliniz için yürüyün

Masa başında çalışmak, hareketsiz bir yaşam ve yanlış duruş bel ağrılarına yol açıyor. Uzmanlar "Yürüyüş bu tür ağrılara iyi gelir" diyor Bel ağrısı birçok insanın dert yandığı başlıca sağlık ... Devamını oku

Sıkı kalçalarınız olsun!

Sıkı kalçalarınız olsun!

Gergin, sert, diri ve biçimli kalçalar... Özellikle, bikinilerin ve kısa şortların vazgeçemediğimiz kıyafetler arasında yer aldığı yaz mevsiminde biz kadınların ortak hayalini süslüyor. Sıkı ve ... Devamını oku

Sıkı Kalçalarınız Olsun

Sıkı Kalçalarınız Olsun

Gergin, sert, diri ve biçimli kalçalar... Özellikle, bikinilerin ve kısa şortların vazgeçemediğimiz kıyafetler arasında yer aldığı yaz mevsiminde biz kadınların ortak hayalini süslüyor. Sıkı ve ... Devamını oku

Uykusuz gecelere son!

Uykusuz gecelere son!

Uzun süreli uykusuzluk altta yatan başka hastalıkların habercisi olabilir. İhmal etmeyin, mutlaka bir uzmana danışın YatağInIza yattınız ancak bir türlü uyuyamıyorsunuz, üstelik bu durum sürekli ... Devamını oku

Son Yorumlar

afiyetle

3 malzemeli kurabiye için:

Malesef yağ olarak kullanılmaktadır.

Anonim

3 malzemeli kurabiye için:

Tahin Koymasak Olurmu

nisa.

Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:

Vanilya koymasam olur mu?

merve sarkaya

Ali Nazik için:

Hemen marketten eksikler alınıp yapılıyor

elifim490

Havuçlu cevizli kek için:

Ilk defa bir tarifi becerip yaptım sanıyorum tarifim net ve güzel oluşundan :)

Güncel konular

.

izmirde Dubai çikolatası modası

Büyük küçük herkesin lezzetine doyamadığı Dubai çikolatası hem görüntüsü hem çıtırdısı ile herkesi mest ediyor. Çikolatanın sırrı kadayıf ve antepfıstığı ezmesinde saklı. Uğruna uzun kuyruklar o

.

Dubai çikolatası workshop

Tiktok başta olmak üzere instagram ve influencerların yaptığı dubai çikolatasını sizde öğrenmek ve sevdiklerinizle paylaşmak istermisiniz. İşte A dan Z ye Dubai çikolatasının yapımını öğrenebileceğ

.

Dubai çikolatası tarifleri

Dubai çikolatası, dünyanın her yerinden gurmeler ve çikolata severler için bir lezzet yolculuğuna çıkarıyor. Bu tariflerde, hem klasik hem de yaratıcı seçenekler sunarak, sizlere evinizde Dubai'nin eş

.

Actifry ile irmik helvası

Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır. İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır. irmik helvası geleneksel ta

.

Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal

Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır. Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h