Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
bagirsak calistiran yiyece ile ilgili konular
![Kabızlığa karşı elma](/makale_resimleri/mini_besinler.jpg)
Kabızlığa karşı elma
Uzmanlar her öğünden sonra elma yenmesini tavsiye ediyor. Düzenli tüketildiğinde bağırsak kanserine yakalanma riskini de azaltan elmanın diğer faydaları ise şöyle sıralanıyor... Öğle yemeğinden ... Devamını oku
![Nedir şu prebiyotikler?](/makale_resimleri/mini_sac_modeli_2.jpg)
Nedir şu prebiyotikler?
Günlük lif ihtiyacımız 20-35 gr.dır ve bunun karşılanması için gün içinde sebze-meyve, kepekli ürünler ve kuru baklagillerden en az 3-4 porsiyon yenmesi gerekir. Sebze, meyve ve tahıllarda doğal ... Devamını oku
![İl il türkiye kaplıcaları](/makale_resimleri/mini_afiyetle_210.jpg)
İl il türkiye kaplıcaları
BİR HALK HEKİMİ ANLATIYOR Tanınmış bir halk hekimi olan Alman Vincenz Priessnitz, kendisini hekimliğe özendiren olayı şöyle anlatıyor: On yedi yaşımda iken bir kaza sırasında kaburga ... Devamını oku
![Sağlık Hazinesi Sarımsak](/makale_resimleri/mini_273_sarimsak.jpg)
Sağlık Hazinesi Sarımsak
ABD`li uzmanlarca "bin yılın mucize bitkisi" olarak nitelendirilen sarmısak, "doğal antibiyotik deposu" olmasının yanı sıra kanser hastalığına yakalanma riskini de azaltıyor. ABD`li tıp ... Devamını oku
![Kuruyemiş çocuklar için büyük risk](/makale_resimleri/mini_3243_anneler.jpg)
Kuruyemiş çocuklar için büyük risk
Kuruyemiş veya oyuncak parçası gibi yabancı cisim yutma, 1 yaşın altındaki çocuklarda ölüm nedenleri arasında 5. sırada yer alıyor. Anne babaların yaşadığı en büyük korkulardan biri hiç kuşkusuz ... Devamını oku
![Ananas kansere karşı etkili](/makale_resimleri/mini_st4.jpg)
Ananas kansere karşı etkili
Ananastan elde edilen bromelain enzimindeki CCZ molekülünün insanlarda bağışıklık sistemini kanser hücrelerini yok etmek için harekete geçirdiği, CCS molekülünün de kanser türlerinin yüzde 30unda ... Devamını oku
![Kemikleri sayılan vücutlar tehlikede](/makale_resimleri/mini_diyet.jpg)
Kemikleri sayılan vücutlar tehlikede
Beslenme Uzmanı Taylan Kümeli, çok zayıf olmanın da hastalık sebebi olduğunu söylüyor. Vücut yağının kadınlarda 8 kilonun, erkeklerde ise 7 kilonun altına düşmesi, artık zayıflığın tehlikeli duruma ... Devamını oku
![Sivilcelere karşı çilek yiyin](/makale_resimleri/mini_dondurma_2.jpg)
Sivilcelere karşı çilek yiyin
Bol miktarda A, B ve C vitaminleri ile kalsiyum, demir ve fosfor gibi mineral maddeler içeren çilek, kansere karşı da önemli bir kalkan. Uzmanlara göre çilek; kansere karşı koruyucu ve ilerlemesini ... Devamını oku
![Şişman değil \'şiş\'siniz](/makale_resimleri/mini_afiyetle_509.jpg)
Şişman değil 'şiş'siniz
Sadece vücudumuza giren tuz ve sıvı miktarı ödemi artırmıyor. Ödem bahaneye bakıyor. İlaçlar, hastalıklar, adet dönemleri bir yana, stresten dağ sporlarına, aniden çıkan lodosa kadar pek çok şey ... Devamını oku
![Çay'a Alternatif İçecekler](/makale_resimleri/mini_5015_cay_alternatifi.jpg)
Çay'a Alternatif İçecekler
Ülkemizde çay oldukça yaygın tüketilen bir içecek türüdür. Yaklaşan kış aylarıyla birlikte bu tüketimin sayısı daha da fazla artmaya başlayacaktır. Biz de bu makalemiz de sizlere çay’a alternatif ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: