Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
beslenmede yapılan hatalar ile ilgili konular
![Fast- Food](/makale_resimleri/mini_fastfood_4.jpg)
Fast- Food
Günümüz insanının beslenme tarzı eskiye oranla büyük değişiklikler göstermektedir. Teknolojinin gelişmesi, kentleşme, kadının iş hayatına atılması, yoğun iş temposu, seyahat etme, yalnız yaşama gibi ... Devamını oku
![Egzersiz yapın kanser olmayın](/makale_resimleri/mini_afiyetle_617.jpg)
Egzersiz yapın kanser olmayın
Kaliforniya Üniversitesi'nde yapılan araştırmaya göre, haftada düzenli olarak 1-3 saat arasında egzersiz yapan kadınların göğüs kanserine yakalanma riskinin yüzde 30, 4 saatten fazla egzersiz ... Devamını oku
![Ramazanda her gün 2 bardak süt için](/makale_resimleri/mini_3533_sutt.jpg)
Ramazanda her gün 2 bardak süt için
Ulusal Süt Konseyi, Ramazan ayının sıcak ve uzun günlere gelmesi ile açlık süresinin uzadığını belirterek, vücudun ihtiyacı olan minerallerin alınması ve kalsiyum eksiliğinin yaşanmaması için günde 2 ... Devamını oku
![Fast- Food a hayir deyin !](/makale_resimleri/mini_3135_fast_food_2.jpg)
Fast- Food a hayir deyin !
Günümüz insanının beslenme tarzı eskiye oranla büyük değişiklikler göstermektedir. Teknolojinin gelişmesi, kentleşme, kadının iş hayatına atılması, yoğun iş temposu, seyahat etme, yalnız yaşama gibi ... Devamını oku
![Kansızlık kadınları tehdit ediyor](/makale_resimleri/mini_2789_1419026827_dc427d452e.jpg)
Kansızlık kadınları tehdit ediyor
Ülkemizdeki kadınların yaklaşık üçte birinde demir eksikliğine bağlı kansızlık görülüyor. Nedeni ise adet kanamaları ve sık yapılan doğumlar. Kansızlık özellikle doğurganlık çağındaki kadınları daha ... Devamını oku
![Bakışlar sürmeli gözlerde!](/makale_resimleri/mini_Miss-Selfridge.jpg)
Bakışlar sürmeli gözlerde!
Ünlüler neden koyu renk kalemlerle yapılan makyajı tercih ediyor biliyor musunuz? Uygulaması çok kolay olan bu makyaj, gözleri belirginleştiriyor ve ışıldamasını sağlıyor! Bu yaz hepimiz stil ... Devamını oku
![Zetinyağı](/makale_resimleri/mini_132_zeytinyagi.jpg)
Zetinyağı
Zeytinyağının diğer yağlara oranlara çok daha sağlıklı olduğunu bilmeyenimiz yoktur. Diğer yağlara göre ne hafif ne de yağlı olan bu zeytinyağ, kendine has aroması ile yemeklere ayrı bir lezzet ... Devamını oku
![Bitki yağları sağlık kaynağı](/makale_resimleri/mini_3154_zeytinyag2.jpg)
Bitki yağları sağlık kaynağı
Çörek otu, üzüm çekirdeği, ceviz ve keten tohumu ile nar çekirdeği gibi ürünlerden elde edilen yağların insan sağlığına çok yönlü katkıları nedeniyle fonksiyonel yağ özelliklerine sahip olduğu ... Devamını oku
![Kanserin devası: üzüm](/makale_resimleri/mini_uzum2.jpg)
Kanserin devası: üzüm
Üzümde bulunan resveratrol maddesinin insan ömrünü uzattığı bilimsel araştırmalarla kanıtlandı. Türkiye'de de aynı yönde yapılan çalışmalar var. Ankara Üniversitesi Gıda Mühendisliği Bölümü ... Devamını oku
![Şok diyetler saçları döküyor](/makale_resimleri/mini_afiyetle_9.jpg)
Şok diyetler saçları döküyor
Saç dökülmesi mevsim geçişlerinde en sık rastlanan sağlık problemlerinin başında geliyor. Bu dönemde yapılan şok diyetler ve bu diyetlerin yol açtığı kansızlık saçların güçsüzleşmesiyle birlikte ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: