Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
iyotsuz diyet ile ilgili konular
![Sivilceleri önleyen 11 yiyecek](/makale_resimleri/mini_3461_face.jpg)
Sivilceleri önleyen 11 yiyecek
ağlıklı bir cilt yapısı için mutlaka mevcut beslenme şeklinin doğru bilgiye dayanarak değiştirilmesi ve bunun bir yaşam biçimi haline gelmesi gerektiğini ifade eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Ferin ... Devamını oku
![İyi, kötü ve sağlıklı](/makale_resimleri/mini_guzellik_2.jpg)
İyi, kötü ve sağlıklı
Az yağ ve az kolesterollü bir diyet uygulayın" Bu basit tavsiyeyi son yirmi yılda o kadar çok duyduk ki, çoğumuz bunu uykumuzda bile tekrarlayabiliriz. Bu, hem kilo vermenin hem de kanser ve kalp ... Devamını oku
![Tuz](/makale_resimleri/mini_158_tuz.jpg)
Tuz
Ortalama diyetimizdeki aşırı tuz (sodyum) birçok çalışmanın odak noktası olmuş ve son yıllarda bu konu çok ilgi görmüştür. Bulgular, alışkanlık gereği fazla miktarlarda tuz tüketen insanlarda yüksek ... Devamını oku
![Selüliti Kahve İle Giderin](/makale_resimleri/mini_960_Dating-1.jpg)
Selüliti Kahve İle Giderin
Güzelleşmek için pratik ve kolay uygulanabilir çözümler mevcut. Önemli olan bunları zamanında doğru şekilde uygulamak. İşte güzelliğinize güzellik katacak küçük ama önemli ipuçları.. Selülit ... Devamını oku
![Beslenme Trendleri](/makale_resimleri/mini_afiyetle_10.jpg)
Beslenme Trendleri
TÜM BESİNLERE EVET AMA 'YETERİ KADAR' Karbonhidratı mı azaltacağız, proteini mi artıracağız, tartışmaları son buldu. Tüm besinlerden 'yeteri kadar' yemek, en ideal diyet. Diyet eğitimi olmadan ... Devamını oku
![Oruçta metabolizma](/makale_resimleri/mini_IMG_1648.jpg)
Oruçta metabolizma
Gün boyu boş kalan mideyi yormamak için iftar sonrasında güllaç, sütlaç, muhallebi gibi hafif tatlılar öneren uzmanlar, "Hamur tatlıları için iştahınızı bayrama saklayın" diyor Diyet ve ... Devamını oku
![Yediklerimiz ve genler değil bunların etkileşimi öldürüyor](/makale_resimleri/mini_uzum2.jpg)
Yediklerimiz ve genler değil bunların etkileşimi öldürüyor
Amerikan Newsweek Dergisi, beslenme ve diyet ile insanların genetik yapılarının nasıl etkileşime girdiğini anlama çalışmalarının tıpta yepyeni bir sayfa açtığını yazdı. Buna göre insanı öldüren şey, ... Devamını oku
![Migrende Yiyecek ve İçeceklere Dikkat](/makale_resimleri/mini_3685_migren.jpg)
Migrende Yiyecek ve İçeceklere Dikkat
Uzmanlar, bazı yiyecek ve içeceklerin migreni tetiklediğini, bu hastalığı yaşayanların hangi gıdalara karşı duyarlı olduklarını ise "Gıda İntoleransı Testi" ile öğrenebileceklerini ... Devamını oku
![Hastalıklar sizi değil siz onları yakalayın!](/makale_resimleri/mini_2642_afiyetle_160.jpg)
Hastalıklar sizi değil siz onları yakalayın!
tarzınız sağlığınızı nasıl etkiliyor, genleriniz hangi hastalıklara davetiye çıkarıyor? Yapılan testlerle bunları öğrenip , önlem alabilirsiniz Pek çok kişi bir hastalığa yakalandığında son çare ... Devamını oku
![Tahıl giren eve doktor girmez!](/makale_resimleri/mini_afiyetle_461.jpg)
Tahıl giren eve doktor girmez!
Tahıllar, bağırsak kanserinden kadın hastalıklarına kadar pek çok rahatsızlığın önüne geçmede etkili Dört temel besin grubundan biri olan tahıllar, vücudun enerji ihtiyacının büyük çoğunluğunu ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: