Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 327 )
- ( 106 )
- ( 108 )
- ( 420 )
- ( 680 )
- ( 47 )
- ( 11 )
- ( 263 )
- ( 57 )
- ( 56 )
- ( 371 )
- ( 24 )
- ( 377 )
- ( 446 )
- ( 37 )
- ( 1703 )
- ( 263 )
- ( 43 )
- ( 60 )
süt kaç dakika kaynamalı ile ilgili konular
Cep telefonu kafa sıcaklığını artırıyor!
Telefonla 5 dakika konuşanın 20 dakika konuşana göre riski her zaman daha azdır" BURSA Kent Konseyi tarafından düzenlenen ‘Cep telefonları, baz istasyonları ve toplumsal kaygılar’ konulu ... Devamını oku
Şiş gözler için bazı öneriler
AŞIRI uyksuzluk ya da çok uyku, yorgunluk, ekran karşısında uzun süre kalmak gözlerde şişliklere yol açabiliyor. Bu hoş olmayan görüntüye karşı işte size bir öneri: Bir tutam ıhlamuru 1 çay fincanı ... Devamını oku
Sigarayı bıraktıktan sonra neler oluyor?
Sigarayı bırakanların vücudunda 20 dakika sonra tansiyon ve nabız normale dönerken, 48 saat sonra cilt kendini yenilemeye başlıyor. 2 hafta sonra merdiven çıkarken solunum rahatlıyor, 5 yıl sonra ise ... Devamını oku
Kolanın dakika dakika zararları!
Kola'yı çoğumuz düşünmeden tüketiyoruz. Peki, kola içtikten sonra vücudumuzda ne gibi değişiklikler olur? Prof. Dr. Ayşe Akın bir bardak Kola içtikten sonra vücudumuzda meydana gelen sürecin ... Devamını oku
Ramazanda beslenme
Oruç tutanları fazla kilolara karşı uyaran uzmanlar, iftar yemeğinin yavaş yenmesi gerektiğini söylüyor. Bol kalorili hamur işleri ile iftar davetlerinde sunulan bin bir çeşit yemekler ve bol ... Devamını oku
Sağlıklı Güzelleşelim
1) Kuru Ciltler İçin Maskeler: Yulaf İçi Maskesi: 2 çorba kaşığı yulaf içi, suda veya sütde 15 dakika kaynatılır. Soğuduktan sonra mahlülle bir kaşık bal ilave edilir. Hafif sıcak vaziyette yüze ... Devamını oku
Siyah noktalara yulaf ezmesi
Yulaf ezmesi, cildin derinlemesine temizlenmesi ve siyah noktaların yok edilmesini sağlayan bir maskedir. Bu maske ayrıca cildin içinde dolaşan pislikleri temizleyip, cildin fazla yağlanmasını da ... Devamını oku
Göbekler erisin artık!
Mekik hareketi Dizlerimiz bitişik ve ayaklarımız birbirine paralel şekilde tabanları yeri gösterirken iki elimizi enseye koyup hızlı hızlı, sık sık ve kesik kesik hareketlerle karnımız acıyana ... Devamını oku
Sağlıklı hayatın sırrı haftada 3 kez spor
Zayıflama programlarında temel iki yaklaşım kalori kısıtlanması ve fiziksel aktivitedir. Çalışmalara göre diyet ve egzersiz birlikte uygulandığında daha fazla kilo kaybı olmaktadır. Egzersiz haftada ... Devamını oku
Güneş lekelerine maydanoz, kırışıklıklara buğday unu
İnsanlar, diğer varlıklardan daha fazla yenilenmek, canlanmak, iyileşmek ve bağışlanmak zorundadır. Her insanın kendine ait bir öyküsü vardır. Bunları dinlemeden kişileri yargılamayalım... * ... Devamını oku
Güncel konular
Koronavirüse karşı beslenme rehberi
Doğru el yıkama tekniklerini öğrenin!
Koronavirüs nedir, belirtileri nelerdir?
Coronavirüse karşı bağışıklık sistemi nasıl güçlenir?
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
Körili makarna için:
Bol baharatlı mercimek çorbası için:
Mısırlı beyaz peynirli salata için:
Sirkeli Tavuk için:
Fıstıklı krokan için:
Çikolatalı Kubbe Çok Kolay için:
Afrika Rüyası için: