Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
yo������urt hangi vitamin bulu ile ilgili konular
![Dutun o kadar çok faydası var ki..](/makale_resimleri/mini_2913_dut.jpg)
Dutun o kadar çok faydası var ki..
Aç karnına yenilen beyaz dutun bağırsak kurtlarını düşürdüğü, mide ve bağırsakları rahatlattığı, kara dutun ise ağız ve boğaz iltihaplarına iyi geldiği bildirildi. Beyaz ve kara olan dutun ... Devamını oku
![Yiyerek mutlu olun](/makale_resimleri/mini_tropical_fruits.jpg)
Yiyerek mutlu olun
Alınan gıdalarla ruh sağlığı ve davranışlar arasında doğrudan bir ilişki olduğunu biliyor muydunuz? Peki hangi besinlerle mutlu olabilirsiniz? Doç. Dr. Funda Elmacıoğlu, davranışları yönlendirmede ... Devamını oku
![A vitamini](/makale_resimleri/mini_sebzeler.jpg)
A vitamini
A vitamini yağda eriyen vitaminlerdendir. Karaciğerde depolanan bu vitamin ısıya ve pişirmeye dayanıklıdır. Vitamin A miktarı "Retinol Equivalent" ile ölçülür. Yararları Sağlıklı deri ve ... Devamını oku
![Fast food beslenme beyni yiyip bitiriyor](/makale_resimleri/mini_diet-slimming.jpg)
Fast food beslenme beyni yiyip bitiriyor
İngiltere'de yapılan bir araştırma; halkın beslenme tarzındaki değişikliğin zihin sağlığı üzerinde olumsuz etkilere yol açtığını ortaya çıkardı. Yararlı yağların, vitamin ve minerallerin eksik ... Devamını oku
![Soğuk algınlığına karşı şalgam](/makale_resimleri/mini_2667_afiyetle_335.jpg)
Soğuk algınlığına karşı şalgam
Vİtamİn deposu olarak bilinen havuçtan, tamamiyla doğal olarak elde edilen şalgamın, yapılan seri üretimler sonucu ülke genelinde tüketimi hızla yaygınlaşırken, vücudu hastalıklara karşı koruyucu ... Devamını oku
![Egzotik Meyve Sularının Faydaları](/makale_resimleri/mini_2862_besinler.jpg)
Egzotik Meyve Sularının Faydaları
İçerdikleri vitamin ve mineraller nedeniyle meyva sularının yararlı olduğunu zaten biliyorsunuz. Peki hangi meyve suyunun neye iyi geldiğini de biliyor musunuz? Her ne kadar marketlerde satılan bazı ... Devamını oku
![Anne adayları mecbur kalmadıkça ilaç kullanmayın](/makale_resimleri/mini_2651_afiyetle_566.jpg)
Anne adayları mecbur kalmadıkça ilaç kullanmayın
Hamİlelİk süresince anne adaylarının sadece hekimlerinin önerdiği ilaçları kullanması gerekir. Hekim önerisi olmadan eczaneden alınan kabızlık giderici, uyku yapıcı ilaçlar, sakinleştiriciler, ağrı ... Devamını oku
![Meyve suyu rehberi](/makale_resimleri/mini_1546_meyve.jpg)
Meyve suyu rehberi
İçerdikleri vitamin ve mineraller nedeniyle meyva sularının yararlı olduğunu zaten biliyorsunuz. Peki hangi meyve suyunun neye iyi geldiğini de biliyor musunuz? Her ne kadar marketlerde satılan bazı ... Devamını oku
![Meyve suyu rehberi](/makale_resimleri/mini_meyvesuyu.jpg)
Meyve suyu rehberi
İçerdikleri vitamin ve mineraller nedeniyle meyva sularının yararlı olduğunu zaten biliyorsunuz. Peki hangi meyve suyunun neye iyi geldiğini de biliyor musunuz? Her ne kadar marketlerde satılan bazı ... Devamını oku
![Merak edilenler](/makale_resimleri/mini_solaryum.jpg)
Merak edilenler
Hangi vitaminler suda hangileri yağda çözünür? Bunun ne önemi vardır? Vitaminler, vücutta metabolik olayların normal bir şekilde meydana gelmesi ve sağlıklı durumun sürdürülmesi için gerekli olan ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: