Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
boyu uzatan hareketler/images/ ile ilgili konular
İftar ve sahur arası bol sıvı alın
Gün boyu açlıkla birlikte yavaşlayan metabolizmanız, iftardan sonra üşümenize neden olur. Bu nedenle bir kase çorba, ısınmanızı ve rahatlamanızı sağlar. İftar ve sahur arasında geçen sürede bol bol ... Devamını oku
Şiş gözlere çare
Çok az ya da çok fazla uyku, alkol, aşırı tuz ve kafein, sabahları şiş gözlerle uyanmanın başlıca nedenleri. Ancak, ertesi sabah aynada hoş olmayan görüntülerle karşılaşmak istemiyorsanız bir gece ... Devamını oku
Bekârlık sultanlık diyen hata eder
Yapılan son araştırmalar 'Bekârlık sultanlık'tır inancını çürütüyor. Araştırmalar sonucunda ortaya çıkan 'evlenenlerin daha uzun yaşadığı' saptamasını, Prof. Dr. Osman Müftüoğlu da doğruluyor. ... Devamını oku
Grip şeker hastalarını tehdit ediyor
Bayindir Hastanesi Söğütözü Endokrinoloji ve Metobolizma Hastalıkları Bölüm Başkanı Doç.Dr.Sabri Sayınalp, grip hastalığının diyabetlilerde 3 kat daha tehlikeli sonuçlar doğurabildiğini; çocuk ve ... Devamını oku
Aşırı kilolar belimizi ağrıtıyor
Aldığınız her kilonun belinize binen ilave bir yük olduğunu sakın unutmayın... Toplumda çok yaygın olan bel ağrıları, hemen hemen herkesin hayatının her hangi bir döneminde hafiften çok şiddetliye ... Devamını oku
Zona Nedir?
Zoster kelimesi yıllar boyu vücudu saran döküntüleri tarif etmek için kullanılmıştır. Hastalığı tarif etmek için birçok, renkli terim kullanılmıştır; Norveçliler 'cehennemden güller kemeri', ... Devamını oku
Şişen gözler dert değil!
Çok az ya da çok fazla uyku, bir gece önce alınan alkol, aşırı tuz ve kafein, sabahları şiş gözlerle uyanmanın başlıca nedenleri. Güne şiş gözlerle başlamak istemiyorsanız işte size birkaç öneri... ... Devamını oku
Aqua-Gym Beli Rahatlatıyor!
Bel ağrıları modern yaşamın getirdiği en büyük sorunlardan biri. Ağrılar için elbette tedavi seçenekleri var. Ama uzmanlar egzersiz yaparak da ağrıları minimuma indirebileceğimizi söylüyor. Suda ... Devamını oku
Bilinmesi Gerekenler
Hayatımız boyunca en çok tükettiğimiz gıdalardan biri de süttür. Sütün kalitesi ve sağlık emniyeti, süt üreticisinde (çiftlikte) başlar. Türkiyede son yıllarda sütün raf ömrünü uzatan ... Devamını oku
Kışın ayaklarınıza özen gösterin
'KIŞ aylarında ayak sağlığının korunması için yapılması gerekenler' hakkında bilgi veren Memorial Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Ayfer Aydın, estetik kaygılarla bilhassa kadınların tercih ettiği ... Devamını oku
Güncel konular
izmirde Dubai çikolatası modası
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
Son Yorumlar
Limonlu panna cotta için:
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için: