Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
dİlde kirmizi yaralar ile ilgili konular
![Bol bol emzirin kanserden koruyor!](/makale_resimleri/mini_3671_meme-emzirme.jpg)
Bol bol emzirin kanserden koruyor!
Uzmanlar, meme kanserinden korunmak için anne adaylarının bol bol emzirmelerini öneriyor... Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Murat Kapkaç, meme ... Devamını oku
![İşte istahınızı kesecek besinler!](/makale_resimleri/mini_afiyetle_561.jpg)
İşte istahınızı kesecek besinler!
Diyet yapmanın en zor yanı, sevdiğiniz pek çok yiyecekten vazgeçmek zorunda kalıp, üstüne bir de iştahınızla baş etmek zorunda kalmanız. Bu gibi durumlar için iştah kesen besinleri bilmeniz ... Devamını oku
![10 dakikada evden çıkmanın ipuçları](/makale_resimleri/mini_afiyetle_200.jpg)
10 dakikada evden çıkmanın ipuçları
Hazırlanmanız saatlerce sürüyorsa size vereceğimiz ipuçlarıyla mucizenin gerçekleştiğini göreceksiniz. İşte evden on dakika içinde çıkmanızı sağlayacak makyaj ipuçları... YÜZ / 5 dakika ... Devamını oku
![Vejetaryen olmak ya da olmamak...](/makale_resimleri/mini_38_vejeteryan.jpg)
Vejetaryen olmak ya da olmamak...
Vejetaryenlik gitgide popüler hale gelen bir olgu. Vejetaryen diyetler, sık görülen bazı hastalıklara kapılma riskini düşürüyor, kilo vermeyi kolaylaştırıyor ve daha çevreci bir yaklaşıma sahip. ... Devamını oku
![İştahı Kesen Yiyecekler](/makale_resimleri/mini_afiyetle_492.jpg)
İştahı Kesen Yiyecekler
Diyet yapmanın en zor yanı, sevdiğiniz pek çok yiyecekten vazgeçmek zorunda kalıp, üstüne bir de iştahınızla başetmek zorunda kalmanız. Bu gibi durumlar için iştah kesen besinleri bilmeniz ... Devamını oku
![Tatlı yerine meyve yiyin](/makale_resimleri/mini_afiyetle_563.jpg)
Tatlı yerine meyve yiyin
Bayram ziyaretlerinde diğer tatlı ikramları geri çevirip meyve, bol süt az kahve içeren sütlü kahve, bitki çayları tercih edin BayramIn en önemli özelliği yapılan ziyaretler... Ancak bayram sonunda ... Devamını oku
![Kanserli hastalara salam sosis yasak](/makale_resimleri/mini_3263_2IX.jpg)
Kanserli hastalara salam sosis yasak
Kanserli hastalar et ve et ürünlerini tüketirken bunların pişirme yöntemlerine dikkat edilmeli 862 Beslenme uzmanı Aylin Açıkgöz, kanserli hastaların et ve et ürünlerini tüketirken bunların ... Devamını oku
![Vitamin ve mineraller](/makale_resimleri/mini_bitkicayi.jpg)
Vitamin ve mineraller
A Vitamini: Sağlıklı gözler, deri, saç, mukoza zarı kaynağı, balık karaciğeri yağı, böbrek, Beta-karotena(koyu, yeşil yapraklı sebzelerde olur), sarı ve turuncu meyve ve sebzeler. B1 Vitamini: ... Devamını oku
![Antioksidanlar](/makale_resimleri/mini_69_vitamin.jpg)
Antioksidanlar
Yaşamımızın her alanında olduğu gibi beslenme alışkanlıklarımızda da doğaya dönüş söz konusu. Dozunda kullanılan vitaminler, vücuttaki paslanmayı giderici etki yaparak en az 150 yıl yaşamayı vaad ... Devamını oku
![Doğru beslenme ile migreni yenebilirsiniz](/makale_resimleri/mini_3291_migren_3.jpg)
Doğru beslenme ile migreni yenebilirsiniz
ARAŞTIRMALAR sadece alınan gıdaların düzenlenmesi ile migren hastalarının yarısından fazlasının ağrılarının yüzde 30'dan fazla oranda azaldığını gösteriyor. Ayrıca, hastaların beşte birinde ataklar ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: