Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
demir i ile ilgili konular
![Kereviz Ye Sakinleş](/makale_resimleri/mini_102_zeytinyagli_kereviz.jpg)
Kereviz Ye Sakinleş
Akdeniz mutfağının önemli yiyecekleri arasında yer alan kerevizin, içerdiği maddeler sayesinde insanları sinirlilik halinden uzak tuttuğu bildirildi. Salatası, çorbası, zeytinyağlı yemeği ... Devamını oku
![Kışı sağlıklı geçirmek için önleminizi erken almalısınız](/makale_resimleri/mini_qutt_fashion.jpg)
Kışı sağlıklı geçirmek için önleminizi erken almalısınız
Prof. Dr. Tecimer, doğru beslenmenin bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkisi olduğunu vurgulayarak, "Protein-kalori eksikliği, vitamin yetersizlikleri, bakır, demir, çinko, magnezyum ve selenyum ... Devamını oku
![İlaç kullananlara önemli uyarı](/makale_resimleri/mini_3554_ilac.jpg)
İlaç kullananlara önemli uyarı
Prof. Dr. Yağız Üresin, ilaç kullanırken besinlerin tüketimi konusunda uyarılarda bulundu. Üresin, "Antidepresan ilaçlar kullanırken eski peynir, fermente edilmemiş sosis, sucuk, incir, bakla, ... Devamını oku
![Hamilelikte yumurta bebeğin zekasını geliştiriyor](/makale_resimleri/mini_egg.jpg)
Hamilelikte yumurta bebeğin zekasını geliştiriyor
Hamilelik döneminde yüksek düzeylerde ihtiyaç duyulan kolin, folik asit ve riboflavin vitaminlerince zengin olan yumurta, bebeğin bağışıklık sisteminin güçlenmesinde ve beyninin sağlıklı gelişmesinde ... Devamını oku
![Hamilelik ve menopoz saçlarınızı dökmesin!](/makale_resimleri/mini_3023_hamilee.jpg)
Hamilelik ve menopoz saçlarınızı dökmesin!
Kadınların hayatında en önemli iki dönemde de saç telleri güçsüzleşiyor ve bunun sonucunda saçlar dökülüyor. Hamİlelİk ve menopoz kadınların hayatında en önemli dönüm noktaları. Bu iki dönemde de ... Devamını oku
![Meyveyi rengine göre tüket](/makale_resimleri/mini_vitamin2.jpg)
Meyveyi rengine göre tüket
Meyveleri rengine göre tüketilmek birçok hastalığın tedavisinde önemli rol oynuyor. Meyve Suyu Endüstrisi Derneği'nin yaptığı araştırmaya göre, meyvelerin doğal renklerine göre tüketilmesinin ... Devamını oku
![Vejetaryen beslenenler dikkat!](/makale_resimleri/mini_el_bakimi.jpg)
Vejetaryen beslenenler dikkat!
Vejetaryen beslenme çağdaş dünyada hızla yaygınlık kazanan beslenme şekillerinden biri. Sadece bitki kökenli besin tüketen vejanların yanı sıra, bitki kökenli diyetlerle beraber süt ürünlerini de ... Devamını oku
![Kış hastalıklarından korunma rehberi](/makale_resimleri/mini_kis_ayinda_beslenme.jpg)
Kış hastalıklarından korunma rehberi
Havanın soğuması, daha çok kapalı mekanlarda vakit geçirme de bu virütik hastalıkların öksürük, hapşırık, elle temas gibi yollarla yayılmasını kolaylaştırıyor Sonbahar mevsimiyle beraber hava ... Devamını oku
![Cennet elması faydaları](/makale_resimleri/mini_3318_cennet_elma.jpg)
Cennet elması faydaları
Bu meyvenin ağacı ,kışın yaprağını döken, geniş tepeli seyrek dallı bir ağaççıktır. Gövdenin kabuğu levhalar halinde çatlaklıdır. Yapraklar eliptik bir yapıda 6-15 cm uzunluğunda, üst yüzü parlak ... Devamını oku
![Akılcı ve basit beslenme planı](/makale_resimleri/mini_2884_264_sebzeler.jpg)
Akılcı ve basit beslenme planı
Beslenme planınızda yapacağınız basit, kolay ve akılcı değişikliklerle sağlığınızda önemli iyileşmeler yapabilirsiniz. Kan basıncınızı ayarlamak, kan şekerinizi dengelemek, kolesterol ve ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: