Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
fazla kilolarslenme ile ilgili konular
![Güneş altında fazla kalmayın](/makale_resimleri/mini_fashion.jpg)
Güneş altında fazla kalmayın
Yaz mevsiminde birçok kişi kısa bir tatil süresini daha çok aktiviteyle geçirmek için uyku, beslenme ve istirahatlerine pek önem vermiyor. Seyahat şartları uygun olamayabiliyor. Ayrıca tatili yarı ... Devamını oku
![Yalnızların Kalp Krizi Riski Fazla](/makale_resimleri/mini_210_hekim.jpg)
Yalnızların Kalp Krizi Riski Fazla
Avrupa Kalp Uzmanları Kongresi'nde (ESC) Danimarkalı araştırmacılardan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Kirsten Melgaard Nielsen sunmuş olduğu tebliğinde, yalnız yaşayan bir insanınani kalp krizinden ölme ... Devamını oku
![Sigara iş kaybına yol açıyor](/makale_resimleri/mini_tiryaki.jpg)
Sigara iş kaybına yol açıyor
Sİgara tiryakisi, içmeyene oranla iki kat daha fazla iş kazasına uğruyor. Sigara dumanındaki maddeler, dikkat azalması, ellerin meşguliyeti nedeniyle performans azalmasına yol açarak, kazaya zemin ... Devamını oku
![Diş fırçalamak incelik ister](/makale_resimleri/mini_dis_sagligi.jpg)
Diş fırçalamak incelik ister
Diş fırçalamanın tekniği olduğunu belirten uzmanlar; kurallara uyulmaması durumunda diş etlerinin aşındığını, sağlıksız bir ağzın da vücuttaki dengeleri bozduğunu vurguluyor. Diş hekimi Abdurrahman ... Devamını oku
![Balığın kılçığında yüksek miktarda kalsiyum var](/makale_resimleri/mini_2745_ayran.jpg)
Balığın kılçığında yüksek miktarda kalsiyum var
BalIk etinin, insan sağlığı açısından birçok faydasının bulunduğunu vurgulayan Doç. Dr. Neriman İnanç ''Balığın kılçığında bulunan yüksek orandaki kalsiyum ve fosfor kemiklerin sağlığı ve ... Devamını oku
![Kalın sesli erkeğin daha çok çocuğu oluyor](/makale_resimleri/mini_moda_erkek_2.jpg)
Kalın sesli erkeğin daha çok çocuğu oluyor
Afrika ülkelerinden Tanzanya'da doğum kontrolü uygulamayan bir grup üzerinde yapılan araştırma kalın sesli erkeklerin diğerlerine göre ortalama 2 ya da daha fazla çocuk sahibi olduğunu gösterdi. ... Devamını oku
![Hızlı yenen yemek gaz sorununa neden oluyor](/makale_resimleri/mini_afiyetle_180.jpg)
Hızlı yenen yemek gaz sorununa neden oluyor
Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Faruk Yorulmaz, ''Yemeği acele ve hızlı yemek, yemek sırasında çok konuşmak, daha fazla hava yutulmasına yol açar. Bu ... Devamını oku
![Kalbin için 1 saat fazla uyu!](/makale_resimleri/mini_3095_sleeping.jpg)
Kalbin için 1 saat fazla uyu!
Günde bir saat fazla uyumanın kalp krizi riskini azalttığı bildirildi. Daily Mail gazetesinin haberine göre, bilim adamlarının 35-47 yaş arasındaki 500 kişinin uyku süresi ve damar sağlığı ... Devamını oku
![Yoğurt yağ yakıyor](/makale_resimleri/mini_yogurt.jpg)
Yoğurt yağ yakıyor
Diyetlerine yağsız yoğurt ekleyenler yüzde 22 daha fazla kilo kaybediyor. Göbekteki yağların yüzde 81'i de yoğurtla eriyor. Göbeğini hızla eritmek isteyenler, bol bol yağsız yoğurt yesin! ABD'de ... Devamını oku
![Az Uyumak Kilo Aldırıyor](/makale_resimleri/mini_25karinic.jpg)
Az Uyumak Kilo Aldırıyor
İngiltere'de Bristol Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmanın sonuçları, çok uyumak kadar az uyumanın da aşırı kilo alınmasına yol açtığını ortaya koydu. Bilimsel çalışmayı yürüten Dr. ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: