Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
hamilelikte kuru so?an yenir m ile ilgili konular
İştahı kesen yiyecekler
Diyet yapmanın en zor yanı, sevdiğiniz pek çok yiyecekten vazgeçmek zorunda kalıp, üstüne bir de iştahınızla baş etmek zorunda kalmanız. Özellikle iştah kapatıcı etkisi olduğu kanıtlanan özel ... Devamını oku
Toksinlerden kurtulma zamanı
Ölçüyü aşmış olabilirsiniz ama yarından itibaren başlayacağınız dört günlük "Pretoks Kürü" ile kısa sürede forma girebilirsiniz BU GECE YEMEĞİ DE İÇKİYİ DE FAZLA KAÇIRACAĞINIZ İÇİN KENDİNİZİ ... Devamını oku
Demir ilacı yerine üzüm pekmezi
Vücutta demir eksikliğinin kansızlığa yol açtığını belirten Ondokuz Mayıs Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Şükrü Küçüködük, çocuklarda ... Devamını oku
Kabızlık İçin Ne Yemeli?
Pırasa, erik, kiraz, üzüm, zeytinyağı ve şalgam kabızlığa iyi gelir. Elma yemeklerden önce yenilince kabızlığı giderir. Erik'in kurutulmuşu kabızlığa karşı iyi bir ilaçtır. Erikleri akşamdan ... Devamını oku
Aşırı soğuk solunum durmasına neden olabilir
AŞIrI soğuğa maruz kalındığında kan dolaşımıyla solunumun durmasına yol açacak kadar ciddi sağlık problemleriyle karşılaşılabileceğini belirten Prof. Dr. Yıldız Pekşen, 'Aşırı soğuğa maruz kalan ... Devamını oku
Anne adayları ne kadar kilo almalı?
Hamilelik döneminde önemli olanın çok kilo almak değil, sağlıklı beslenmek olduğunu söyleyen uzmanlar anne adaylarını uyarıyor. Anne adaylarının hamilelik sırasında aldığı aşırı kilolar doğum ... Devamını oku
İftarda yeme 2.5 saat sonra ye
İftarda sağlığınız için mutlaka kahvaltı tarzı hafif yiyecekler tüketmelisiniz. Oruç tutanlar, iftarı günün ilk yemeği olarak görmeli ve vücutta açlık kan şekerini yükseltecek, hormon ve enzimleri ... Devamını oku
İftarda yeme 2.5 saat sonra ye
İftarda sağlığınız için mutlaka kahvaltı tarzı hafif yiyecekler tüketmelisiniz. Oruç tutanlar, iftarı günün ilk yemeği olarak görmeli ve vücutta açlık kan şekerini yükseltecek, hormon ve enzimleri ... Devamını oku
Yüksek Kolestrol
Kolesterol Kolesterol beyin,sinir sistemi, karaciğer ve kan başta olmak üzere vücut dokularının bir parçasıdır. Karaciğer tarafından üretilir. Hormonlar,D vitamini ve safra suyunun yapımında önemli ... Devamını oku
Gebelikte Gripten Nasıl Korunursunuz?
Memorial Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümünden Op. Dr. Altuğ Semiz, grip ve soğuk algınlığı şikayetlerinin gittikçe arttığı sonbahar aylarında anne adaylarının yapması gerekenleri soru ve ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: